Основы техники ориентирования на местности
Понятие техники ориентирования, ориентиров местности и их классификация. Техника ориентирования на местности с помощью карты и компаса. Определение направлений без технических средств ориентирования. Техника ориентирования в пеших и лыжных походах.
Подобные документы
История происхождения и распространения экотуризма. Общая характеристика местности Марий Эл. Описание территории проведения маршрута "Карманкурык - гора богатыря". Обзор местных географических, природных, ландшафтных и культурных особенностей местности.
курсовая работа, добавлен 20.02.2012Основные признаки двигательных умений и навыков. Взаимосвязь зрительного и двигательного анализаторов, их участие в формировании двигательного навыка. Процесс разучивания и совершенствования техники лыжных гонок на основе выполнения подводящих упражнений.
курсовая работа, добавлен 30.01.2016Описание методологии изучения техники двигательных движений боксера, особенности их силовой подготовки. Изучение биомеханических основ движений боксера. Классификация движений в боксе по физическим качествам и двигательной деятельности, техника ударов.
контрольная работа, добавлен 19.02.2015Техника игры в гандбол. Техника полевого игрока, защиты, вратаря. Противодействие владению мячом. Основные задачи игровой деятельности вратаря. Оборона своих ворот дозволенными средствами, нарушение организованного нападения противника и овладение мячом.
реферат, добавлен 19.03.2009Задачи и требования спортивной техники: обучение основам техники соревновательной деятельности или упражнений, служащих средствами тренировки. Требования к результативности, эффективности и стабильности техники. Формирование двигательных умений и навыков.
реферат, добавлен 24.02.2010Теоретические основы техники владения клюшкой игроками в учебно-тренировочной группе. Методологические основы обучения техники владения клюшкой в секции хоккея с шайбой. Учет недостатков отдельных сторон подготовленности обучаемых к приемам ведения шайбы.
курсовая работа, добавлен 15.06.2019Основы технической подготовки спортсменов по туристскому многоборью. Требования, предъявляемые к спортивной технике. Разработка методик совершенствования техники преодоления препятствий в туристском многоборье. Особенности техники в спортивном туризме.
курсовая работа, добавлен 28.09.2012Эффективность процесса технической подготовки вратаря путем использования специализированных средств тренировки техники игры. Классификация технических приемов игры голкипера. Особенности обучения технике ловли, переводов мяча, отбивания кулаками.
реферат, добавлен 27.12.2011Анализ средств совершенствования техники лыжных коньковых ходов детей среднего школьного возраста. Разработка методики, направленной на ее совершенствование с включением специально-подготовительных упражнений, выполняемых методом сопряженного воздействия.
отчет по практике, добавлен 19.09.2019Основы классифицирования дистанций и технических этапов туристско-прикладного многоборья. Принципы и сущность планирования и постановки на местности дистанций и технических этапов соревнований. Основной порядок определения результатов соревнований.
методичка, добавлен 26.11.2008Понятие и сущность игры в футбол. Техника и тактика остановки мяча в футболе в системе приемов игровой футбольной деятельности. Классификация и типы техник остановки мяча в футболе, рекомендации по обучению остановкам мяча и совершенствованию техники.
курсовая работа, добавлен 22.08.2011- 37. Техники плавания
Плавание как учебный предмет, область знаний, которая включает гидродинамические и биохимические законы взаимодействия человека с водой, технику плавания и методику обучения. Понятие и разновидности техники плавания. Согласование движений рук и ног.
реферат, добавлен 27.05.2013 Техника организации ночлега в походных условиях. Палатки для организации кратковременного бивака в пешем и лыжном походе по лесному и безлесному району. Формы организации ночлега при различных природных условиях. Техника приготовления горячего питания.
методичка, добавлен 26.11.2008Барьерный бег как один из видов легкой атлетики, история возникновения и развития. Особенности техники этого вида бега, отличия для мужчин и женщин. Этапы прохождения дистанции. Методика обучения техники барьерного бега. Правила организации соревнований.
реферат, добавлен 17.05.2012Классификация способов передвижения на лыжах. Скользящий шаг как основой их всех лыжных ходов (кроме бесшажного). Техника попеременных и коньковых ходов. Виды поворотов при спусках со склонов для изменения движения. Способы торможений при спусках.
реферат, добавлен 14.06.2019Ознакомление с приемами обучения техники кроля на спине: изучение правильного положение тела на воде, особенностей дыхания, движений ног и рук, их согласованности. Определение основных ошибок при овладении техники плавания и методы их исправления.
контрольная работа, добавлен 23.04.2010Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
курсовая работа, добавлен 20.02.2009Разновидности и стадии развития баскетбола. Непрерывная борьба защиты и нападения. Изучение технических приемов игры баскетболистов. Техника обучения способам ловли и держания мяча. Техника обучения передачам мяча. Техника бросков мяча по кольцу.
курсовая работа, добавлен 10.07.2015Спортивная техника и тактическая подготовленность футболистов высших разрядов. Изучение сущности и основных теоретико-методических положений футбольной техники. Проведение исследований среди любительской лиги города Смоленски обработка результатов.
курсовая работа, добавлен 08.12.2014Значение и принципы обучения таеквондо. Рассмотрение основных закономерностей изучения данной техники. Составление классификации технических приемов в таеквондо. Начальные и основные действия, основы техники ударов руками, атакующие действия ногами.
курсовая работа, добавлен 13.07.2015Основы организации проведения туристического похода: определение его целей, комплектование группы, выбор и разработка маршрута, подготовка снаряжения, правила проведения ночлега, особенности питания в походе. Топография и ориентирование на местности.
реферат, добавлен 17.03.2010Основы современной техники толкания ядра. Траектория движения ядра. Система связей основных характеристик элементов движений при сообщении скорости ядру. Этапы обучения спортивной технике. Определение биомеханической основы двигательного действия.
курсовая работа, добавлен 10.09.2012- 48. Техника лыжников
Системно-структурный метод анализа и оценки техники движений. Процесс технической подготовки спортсмена лыжника гонщика, его особенности. Основные аспекты общей и специальной технической подготовки. Современные тенденции конькового хода, методика.
курсовая работа, добавлен 17.03.2009 Основные особенности современного волейбола, характеристика нападающего удара. Ключевые задачи технической подготовки волейболистов: овладение рациональной техникой, улучшение деталей техники. Анализ методики совершенствования прямого нападающего удара.
дипломная работа, добавлен 14.05.2012Начальная туристская подготовка. Классификация используемых в туристской практике узлов. Техника вязки узлов. Техника преодоления склона (подъем, траверс, спуск) с самостраховкой на веревочных перилах. Техника переправ через водные препятствия.
методичка, добавлен 27.11.2008