Обучение технике прыжка с шестом
Разбег в прыжке с шестом. Отталкивание в прыжке с шестом. Опорная часть прыжка. Механические основы техники опорной части прыжка. Спортивные тренажеры для овладения техникой прыжка. Необходимость и целесообразность применения идеомоторной тренировки.
Подобные документы
Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина. Олимпийская программа соревнований у мужчин. Из истории спортивной ходьбы. Описание техники спортивной ходьбы, судейская оценка. Наши олимпийские чемпионы. Обучение технике спортивной ходьбы.
презентация, добавлен 15.04.2011Понятие о перемещениях в игре в ручной мяч. Примерные упражнения для обучения технике перемещений. Последовательность изучения технических приемов владения мячом. Основные виды бросков в гандболе. Примерные упражнения для обучения технике ведения мяча.
реферат, добавлен 19.03.2009Совершенствование адаптационно-регуляторных механизмов под воздействием оздоровительной тренировки. Физиологическое обоснование влияния оздоровительной практики цигун. Контроль и самоконтроль за нагрузкой, его роль и значение во время проведения занятий.
курсовая работа, добавлен 12.06.2014- 79. Волейбол в школе
Специфика волейбола и требования к методике обучения школьников. Обучение технике игры, методы технической подготовки. Общая физическая подготовка школьника. Структура соревновательной деятельности и факторы, определяющие её эффективность в волейболе.
реферат, добавлен 03.02.2010 Оценка двигательных способностей детей в возрасте 7-8 лет. Знания, умения и навыки юного борца. Принципы построения учебного процесса. Обучение и тренировка технике борьбы. Анализ методических подходов, используемых при обучении национальной борьбе.
курсовая работа, добавлен 10.02.2016Спортивная тренировка как многолетний процесс, ее стадии и основные этапы. Модель-схема построения многолетней тренировки юных спортсменов. Техника стоек и перемещений в баскетболе. Развитие координационных способностей. Система розыгрыша в соревнованиях.
контрольная работа, добавлен 04.06.2013Обучаемый технике спортивных движений как личность. Проектирование личностно ориентированного учебно-тренировочного процесса технической подготовки боксера. Результаты наблюдений за тренировками боксеров и последующего собеседования с тренерами.
дипломная работа, добавлен 11.06.2014- 83. Спортивные игры
Техника и методика обучения передаче двумя руками сверху в волейболе. Этапы совершенствования верхних передач; подводящие упражнения: исходное положение, расположение рук и кистей при выполнении передачи; упражнения по технике; анализ типичных ошибок.
контрольная работа, добавлен 11.07.2011 Содержание спортивной тренировки и характеристика различных сторон подготовки спортсмена: теоретическая, техническая, физическая, тактическая и психическая. Задачи в сфере приобретения теоретических знаний в области системы спортивной тренировки.
доклад, добавлен 22.11.2014Периодизация тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников. Определение эффективности применения средств конькобежного спорта в общей системе средств тренировки на зимнем этапе подготовительного периода велосипедистов-шоссейников Хабаровского края.
курсовая работа, добавлен 30.01.2012Функциональная подготовка боксеров, методы развития их физических качеств, скоростных и силовых способностей, выносливости. Возрастные особенности юношеского спорта. Общие положения применения метода круговой тренировки в занятиях боксом и ее организация.
дипломная работа, добавлен 24.11.2010- 87. Спортсмен-пловец
Физиологические основы обучения и тренировки юных пловцов. Детальная характеристика процесса формирования современных мастеров водной дорожки, основные этапы этого процесса, главные задачи и средства подготовки. Основная подготовка спортсменов-пловцов.
реферат, добавлен 13.12.2010 Основы построения спортивной тренировки. Характеристика малых тренировочных циклов: собственно-тренировочные, предсоревновательные, соревновательные, восстановительные. Реакции организма спортсменов на чередование тренировочных нагрузок и отдыха.
лекция, добавлен 10.06.2011Методика обучения техническим приемам игры в волейбол. Особенности физической и специальной подготовки. Обучение технике нападающего удара как завершению розыгрыша мяча на своей площадке. Повышение эффективности нападающего удара у волейболистов.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Общие основы лечебной, оздоровительной физической культуры и спорта. Фитнес как одна из форм оздоровительной тренировки, экипировка и предварительная подготовка. Основные системы тренировок в фитнес-клубе "ВолгаСпорт". Аэробные тренировки, пилатес.
курсовая работа, добавлен 29.09.2012Методологические и концептуальные основы спортивной тренировки. Программирование этого процесса в спортивных играх. Исследование физической и технической подготовленности футболистов. Упражнения для совершенствования технико-тактической подготовленности.
дипломная работа, добавлен 04.07.2015Моделирование как процесс оптимизации спортивной подготовки. Хаpактеpистики физической работоспособности велосипедистов. Воздействие горной местности на организм спортсменов. Методики подготовки велосипедистов-шоссейников и обучение технике педалирования.
курсовая работа, добавлен 06.01.2012Общее понятие о воле. Классификация волевых качеств, их воспитания в процессе овладения физическими упражнениями, обучения спортивной технике и тактике. Интеллектуальная подготовка спортсменов. Характерные особенности волевых усилий, их значение в спорте.
реферат, добавлен 06.01.2015Технические устройства и тренажеры, их понятие и виды. Методика применения специальных технических устройств и тренажеров для отработки силы и точности удара в тренировочном процессе каратистов. Особенности использования амортизатора на тренировках.
реферат, добавлен 13.07.2010Организация учебно-тренировочного процесса волейболистов старшего школьного возраста. Закономерности спортивной тренировки в волейболе. Анализ техники передач на нападающий удар в волейболе, использование специальных упражнений для ее совершенствования.
курсовая работа, добавлен 06.04.2012Упражнения, применяемые для развития физической подготовленности футболиста. Обучение техническим приемам игры в футбол. Удар средней, внешней и внутренней частью подъема. Удар боковой частью лба. Методы достижения высших форм двигательной деятельности.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Основные понятия и компоненты спортивной тренировки велосипедиста. Физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка. Основные направления совершенствования спортивной тренировки. Управление в спортивной тренировке велосипедиста.
реферат, добавлен 14.09.2014Сущность и приемы легкой атлетики. Метания как вид спорта и средство физического развития, основы их техники. Исследование техники дугообразного разбега в прыжках в высоту способом "Фосбери-флоп". Комплекс упражнений на развитие частоты движений.
контрольная работа, добавлен 11.07.2011Цели и задачи спортивной тренировки, средства, методы и принципы ее проведения. Основные стороны спортивной тренировки. Спортивная техническая и тактическая подготовка. Психическая и физическая подготовка. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
книга, добавлен 23.03.2011Техника туризма: определение и классификация. Особенности применения туристской техники в рекреационных и спортивных походах. Тактика туризма: определение и классификация. Горный туризм: снаряжение, техника. Туризм и спортивное ориентирование.
лекция, добавлен 24.11.2008