Влияние соблюдения режима труда и отдыха на здоровый образ жизни
Рациональный режим труда и отдыха. Фазы рабочего цикла: врабатываемости, устойчивой производительности, утомления, "конечного порыва", срыва. Борьба с утомляемостью. Значение полноценного сна для организма, его электроэнцефалографические показатели.
Подобные документы
Оптимальная планировка рабочего места. Условия труда менеджера при работе на компьютере. Снижение утомления и напряжения рук менеджера в процессе работы. Микроклимат на рабочем месте. Допустимые уровни звука и звукового давления. Искусственное освещение.
реферат, добавлен 11.12.2008Влияние условий труда на производительность. Особенности безопасных условий труда на НПРУП "Экран", административно-общественный контроль охраны труда. Мероприятия по улучшению условий труда и пути повышения работоспособности на промышленном предприятии.
реферат, добавлен 12.05.2009Важность зарядки, занятий спортом и здорового питания. Осознанные мысли о здоровом образе жизни. Ответственность за здоровье своих будущих детей. Программа по подготовке к беременности и рождению малыша. Производственные факторы, вредные для здоровья.
контрольная работа, добавлен 12.09.2014Охрана труда в дошкольном оздоровительном учреждении и основные документы, регламентирующие соблюдение требований охраны труда. Главные требования к зданию и территории, приемам и организации работы. Контроль соблюдения требований охраны труда в ДОУ.
курсовая работа, добавлен 12.01.2014Разработка мероприятий по улучшению условий труда и повышению уровня безопасности рабочего места столяра. Идентификация опасных и вредных производственных факторов исследуемого рабочего места. Определение общих мероприятий по улучшению условий труда.
курсовая работа, добавлен 28.05.2015Специальная оценка условий труда. Описание рабочего места и характеристика трудовой местности. Аттестация рабочих мест по условиям труда. Влияние на здоровье низкой относительной влажности в помещении. Негативное воздействие электростатического поля.
контрольная работа, добавлен 23.12.2015Правовые и нормативные основы безопасности труда. Социально-экономическое значение и источники финансирования охраны труда. Организация безопасности труда на предприятиях. Охрана труда как важнейший элемент конкурентноспособности предприятия.
курсовая работа, добавлен 11.12.2006Понятие и содержание, пути и методы формирования здорового образа жизни, его значение в сохранении активности и здоровья человека на современном этапе. 10 приоритетных норм здорового образа жизни на сегодня, методы и инструменты их пропагандирования.
контрольная работа, добавлен 06.12.2010Охрана труда как институт трудового права, ее содержание и принципы, значение и нормативные основы. Обязанности работодателя и работников по обеспечению безопасности труда. Службы и комитеты, разрабатывающие нормативы и показатели в данной области.
курсовая работа, добавлен 17.11.2014Основные принципы правильной организации рабочего места офисного работника с учетом физиологических особенностей, требования к монитору, мыши, креслу, клавиатуре и освещению. Необходимость периодического отдыха. Минимальные размеры рабочего стола.
презентация, добавлен 18.04.2013Сущность условий труда, под которыми понимают совокупность факторов производственной среды, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье в процессе труда. Вредные, опасные, оптимальные и допустимые условия труда. Показатели тяжести и напряженности.
презентация, добавлен 01.03.2016Понятие рабочего места. Цели, задачи и этапы проведения аттестация рабочих мест. Их оценка на соответствие требованиям охраны труда и современному научно-техническому уровню. Определение размеров доплаты за работу с тяжелыми и вредными условиями труда.
лабораторная работа, добавлен 10.11.2009Характеристика предприятия ОАО "Новосибхимфарм" и рабочего места оператора ЭВМ. Управление охраной труда. Проведение аттестации, инструктажей, наличие средств коллективной и индивидуальной защиты. План мероприятий по совершенствованию условий труда.
курсовая работа, добавлен 09.09.2012Понятие, значение и нормативные требования охраны труда. Обязанности работодателя по обеспечению безопасных условий труда. Обеспечение прав работников на охрану труда. Предупреждения профессиональных заболеваний на работах с вредными условиями труда.
контрольная работа, добавлен 30.07.2010Биологический, социальный и психологический уровень ценности здоровья. Курение, риск для здоровья. Распространение алкоголизма среди подростков. Легальные и запрещенные наркотики. Психическая и физическая зависимость, нарушения в работе организма.
контрольная работа, добавлен 22.11.2012Квалифицированная и специализированная медицинская помощь. Комплекс экстренных медицинских мероприятий, проводимых заболевшему или пострадавшему на месте происшествия. Проведение предупредительных мероприятий, направленных на здоровый образ жизни.
презентация, добавлен 22.05.2014Взаимосвязь потребностей, мотивационных факторов и стимулов трудовой деятельности. Виды неблагоприятных состояний, причины их возникновения. Признаки и стадии утомления. Состояние монотонии и дистресса. Приемы управления эмоциями и выхода из стресса.
реферат, добавлен 21.02.2013Основные положения законодательства об охране труда (ОТ). Права, обязанности работников в системе ОТ. Совершенствование соблюдения работником правил безопасности труда. Специальная оценка условий труда. Обучение и профессиональная подготовка в области ОТ.
курсовая работа, добавлен 13.10.2017Основные факторы, влияющие на работоспособность работников управления. Влияние повышенного уровня психологического напряжения. Четыре фазы уровня работоспособности на протяжении дня. Правила гигиены умственного труда, требования к микроклимату помещений.
реферат, добавлен 20.05.2009Анализ аттестации рабочего места врача-хирурга; оценка условий труда: микроклимат, световая среда, лазерное излучение, шум; обеспеченность средствами индивидуальной защиты, травмобезопасность. Влияние вредных факторов на работу специалиста и меры защиты.
курсовая работа, добавлен 12.09.2012Офисная эргономика - наука адаптации рабочего пространства к работнику. Основы управления пространством, правила создания рабочей зоны для домашнего офиса. Эргономика и здоровье: решение проблем при работе на компьютере. Значение организованного отдыха.
реферат, добавлен 20.02.2011Физическая и умственная работоспособность человека и продуктивность его труда. Симптомы и проявление умственного утомления и усталости. Взаимосвязь умственной деятельности и физической активности. Обзор теории утомления. Характеристика усталости и апатии.
реферат, добавлен 09.12.2011Анализ условий труда работника отдела труда и заработной платы. Рабочее место и взаимное расположение всех его элементов (эргономичность). Рациональное освещение рабочего места, системы отопления и системы кондиционирования. Пути улучшения условий труда.
реферат, добавлен 02.09.2009Анализ основных показателей работоспособности человека - величины функциональных возможностей организма, характеризующейся количеством, качеством работы, выполняемой за определенное время. Исследования условий труда и их влияния на здоровье работника.
статья, добавлен 18.03.2010- 75. Охрана труда
Приоритет жизни и здоровья работника по отношению к результатам производственной деятельности как основной принцип в области безопасности и охраны труда. Экономический метод анализа травматизма и профзаболеваемости. Показатели тяжести трудового процесса.
контрольная работа, добавлен 22.11.2011