Выведение из равновесия как основа выполнения бросков и болевых приемов в системе физической подготовки сотрудников органов внутренних дел
В статье исследованы вопросы выведения из равновесия как одного из ключевых условий успешного выполнения бросков и болевых приемов из положения стоя. Упражнения, направленные на технику выведения из равновесия партнера, находящегося в обоюдном захвате.
Подобные документы
Формирование физической готовности сотрудников органов внутренних дел к выполнению оперативно-служебных задач при задержании и самозащиты от нападения. Включение в процесс физической подготовки боевых приемов и технико-тактических действий борьбы самбо.
статья, добавлен 04.11.2021Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе. Классификация бросков в корзину. Основные психические и физические принципы выполнения бросков. Технические приемы броска, основные требования и ошибки при его выполнении.
реферат, добавлен 22.04.2011Выявление типичных ошибок, допускаемых курсантами вузов Министерства внутренних дел Украины при освоении болевых приемов: загиб руки за спину "нырком", рычаг наружу и пр. Внедрение эффективных методик и технологий обучения технике рукопашного боя.
статья, добавлен 30.07.2016Особенности технико-тактической подготовки в борьбе самбо. Методика формирования двигательных действий в защите от разрешенных болевых приемов у самбистов-студентов. Критерии оценки результатов защиты от болевого приема при разгибании локтевого сустава.
автореферат, добавлен 02.05.2018Бросок в прыжке, значение в игре и техника выполнения. Биомеханические основы баскетбольного броска и эффективность технических приемов нападения в безопорном положении. Распределение бросков на площадке. Техника выполнения броска одной рукой в прыжке.
реферат, добавлен 15.01.2014Особенности подготовки сотрудников органов внутренних дел. Изучение проблем повышения физической выносливости в системе специальной прикладной физической подготовки сотрудников органов внутренних дел. Разработка рекомендаций методического характера.
статья, добавлен 12.07.2021Основные причины травматизма при занятиях физической культурой. Гигиеническое значение одежды , необходимость поддержания теплового равновесия организма. Правила выполнения комплексов упражнений утренней гимнастики, рациональный режим труда и отдыха.
реферат, добавлен 02.03.2009Повышение уровня статического и динамического равновесия у детей, имеющих особенности психофизического развития. Оптимизация процесса обучения детей с интеллектуальной недостаточностью. Функция равновесия как одна из самых сложных функций организма.
статья, добавлен 26.03.2016Физические упражнения, проводимые с использованием методических приемов игры. Сущность метода упражнений. Особенностями игровых упражнений. Упражнения, направленные на совершенствование физической подготовки футболистов, для разминки перед соревнованиями.
статья, добавлен 02.03.2019Требования, предъявляемые к системе регуляции равновесия в контактных видах спорта. Создание условий к нарушению равновесия и падению во время тренировок и спортивных состязаний. Проведение комплексного анализа способности поддерживать вертикальную позу.
статья, добавлен 30.05.2017История возникновения баскетбола, появление международных соревнований. Значение равновесия и быстроты для спортсменов. Характеристика передачи и приёма мяча в баскетболе. Сущность и специфика бросков по кольцу, применение атакующих действий с мячом.
реферат, добавлен 09.07.2015Классификация наиболее часто встречающихся типов болевых воздействий на локтевой и лучезапястный суставы противника, фаланги пальцев, а также типология и особенности выполнения таких популярных технических приемов как никадзё, котэ-гаэси, сихо-нагэ.
статья, добавлен 27.02.2013Совершенствование уровня служебной, боевой и физической подготовки сотрудников органов внутренних дел РФ. Формирование у курсантов и слушателей навыков рукопашного боя. Обучение полицейских приёмам применения специальных средств и огнестрельного оружия.
статья, добавлен 06.04.2023Технико-тактический комплекс бросков традиционного дзюдо. Кинематические условия схватки в жестком противоборстве. Ограничение свободы действий атакующего борца. Алгоритм проведения классификационных отрядов бросков при различной взаимной стойке.
статья, добавлен 05.07.2013Значение борьбы в партере в структуре образовательного процесса по физической подготовке в образовательных организациях Министерства внутренних дел России. Необходимость включения в программу по физической подготовке сотрудников приемов борьбы лежа.
статья, добавлен 08.10.2023Показано, что эффективным инструментом для развития равновесия в современной фитнес-тренировке является универсальная балансировочная платформа Bosu. Исследовано уровень способности к сохранению равновесия женщин 35-37 лет, занимающихся на Bosu.
статья, добавлен 22.02.2019Понятие и сущность баскетбола, его роль в воспитании школьников. Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе. Цель, задачи и методы исследования игры, эффективность экспериментальной методики. Ошибки в процессе обучения.
курсовая работа, добавлен 29.11.2014Методы повышения физической и психической работоспособности спортсменов, использование вибрационных упражнений. Совершенствование профессионально-прикладной подготовки сотрудников органов внутренних дел, сохранение их психоэмоционального состояния.
автореферат, добавлен 17.09.2018Особенности обучения тактики игры в волейбол девушек старшего возраста. Физическая подготовка как основа для совершенства выполнения технических приемов волейболиста. Акробатическая подготовка как основа физической и технической подготовки спортсмена.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015Изучение технических приемов в волейболе. Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов. Особенности выполнения нападающего удара. Методика обучения нападающему удару в волейболе. Методы исследования эффективности выполнения данного упражнения.
дипломная работа, добавлен 13.08.2011Быстрота, сила, выносливость, ловкость как показатели физических качеств. Взаимосвязь оперативно-служебных задач, двигательных действий и физических качеств сотрудников органов внутренних дел. Прохождение профессиональной служебной, физической подготовки.
статья, добавлен 21.06.2016Воздействие спорта на физическую, психологическую и морально-волевую подготовку сотрудников Государственной противопожарной службы МЧС России. Влияние борьбы самбо на формирование профессиональных навыков. Употребление арсеналов болевых приемов.
статья, добавлен 02.03.2018Эффективность применения методики развития равновесия у детей с интеллектуальной недостаточностью на уроках физической культуры и здоровья. Динамика показателей физического развития, координационных способностей у детей младшего школьного возраста.
статья, добавлен 05.12.2018Требования к физической и тактической подготовке юных волейболистов. Характеристика особенностей развития двигательных навыков, координации движений и бросков, умения работать в команде. Особенности морально-психологическрй подготовки волейболистов.
реферат, добавлен 20.04.2014Высокий уровень сложности движений, их связок и комбинаций, требований к артистичности их выполнения в соревновательных композициях гимнасток экстра-класса. Выполнение высокоамплитудных элементов структурных групп (прыжки, равновесия, повороты, наклоны).
автореферат, добавлен 12.08.2018