Роль витаминов и оздоровительных физических нагрузок
Витамины и их роль, признаки дефицита и меры коррекции. Принципы индивидуального подбора, планирования и дозировки оздоровительных физических нагрузок. Система Купера и валеологические методы самодиагностики: тест Айзенка, методика Спилбергера-Ханина.
Подобные документы
Использование дозированного голодания в оздоровительных целях. Влияние вариантов сочетания физических нагрузок и дозированного голодания на динамику показателей функционального состояния организма, активность и настроение мужчин среднего возраста.
автореферат, добавлен 26.03.2018Обзор механизмов влияния комплексного применения физических нагрузок и питьевых минеральных вод на патогенетические реакции метаболического синдрома. Анализ возможности применения минеральных вод курорта Сочи для коррекции секреции инсулина у пациентов.
автореферат, добавлен 31.03.2018Изучение важности физических нагрузок для психологического здоровья человека. Изучение роли спорта и физической культуры, их влияние на психологическое начало личности. Влияние физических нагрузок, которое оказывается на эмоциональную стрессоустойчивость.
статья, добавлен 23.01.2021Витамины: понятие и виды, их роль в организме. Причины возникновения дефицита витаминов. Изучение их содержания в различных овощах, плодах и ягодах. Заболевания, связанные с недостатком или избытком витаминов. Проявления и последствия гиповитаминоза.
реферат, добавлен 09.01.2018Физические нагрузки при сахарном диабете, а также условия проведения физических нагрузок. Согласование программы упражнений больных пролиферативной диабетической ретинопатией со своим офтальмологом. Спортивные достижения больных сахарным диабетом.
реферат, добавлен 17.12.2012Физические возможности людей среднего и пожилого возраста в зависимости от пола, возраста и применяемых физических нагрузок. Возможность применения интенсивных физических нагрузок в пожилом возрасте для повышения функциональных возможностей организма.
автореферат, добавлен 08.01.2018Витамины – эссенциальные органические вещества, необходимые организму в небольших количествах. Функции жирорастворимых витаминов. Роль в схеме биохимического обмена у человека. Природные источники. Фармацевтические витаминные препараты. Дефицит витаминов.
реферат, добавлен 22.04.2021- 8. Витамины
Роль витаминов в обмене веществ, их основные признаки. Концентрация витаминов в тканях, суточная потребность в них. Принципиальные патологические состояния, связанные с нарушением поступления витаминов в организм, причины истощения их запасов в организме.
реферат, добавлен 17.11.2014 Определение витаминов, их виды и роль в организме человека. Заболевания, связанные с недостатком или избытком витаминов. Содержание витаминов в овощах и плодах. Анализ роли витаминов, содержащихся в растительной пище, в жизнедеятельности человека.
курсовая работа, добавлен 22.10.2017Оценка параметра жесткости, функции эндотелия периферических артерий и вариабельность пульсового ритма у пациентов, перенесших инфаркт миокарда. Характеристика синдрома хронической сердечной недостаточности. Эффект тренирующих физических нагрузок.
автореферат, добавлен 08.03.2018Рассмотрение влияния физической стороны жизни человека на его психическое состояние. Обоснование эффективности спортивных нагрузок в лечении депрессии. Правила при выполнении физических упражнений при сколиозе. Методика дыхательных упражнений в медицине.
реферат, добавлен 20.06.2020- 12. Витамины
Понятие, сущность и предназначение витаминов. История обнаружения витаминов, их место и роль в жизни современного человека. Классификация витаминов, характеристика и особенности витамина D. Исследование авитаминоза и гипервитаминоза. Применение витаминов.
презентация, добавлен 07.02.2022 - 13. Асклепиад
Представления Асклепиада об устройстве организма человека и причинах болезней. Система общеукрепляющего лечения Асклепиада. Роль физических нагрузок в профилактике заболеваний. Материалистическое направление школы Асклепиада в медицине Древнего Рима.
реферат, добавлен 19.03.2014 Биологическая роль витаминов, макро- и микроэлементов в обмене веществ. Водорастворимые и жирорастворимые витамины, их основные функции. Сравнение синтетических и натуральных витаминов. Сезонная потребность организма человека в витаминах, гипервитаминоз.
реферат, добавлен 05.10.2014Анализ методов измерения, исследования психофизиологических рабочих нагрузок персонала, особенности распределения функций. Основные виды рабочих, физических и умственных нагрузок. Сущность оценки и управления психофизиологическим состоянием работников.
курсовая работа, добавлен 12.04.2019Поддержание адекватной интенсивности аэробных физических нагрузок и высокого уровня кислородтранспортной функции крови для достижения конкурентного спортивного результата. Роль железа в продукции трансмиттеров, процессах синаптогенеза и миелинизации.
статья, добавлен 24.01.2022Индивидуально подобранные комплексы физических упражнений как важнейший фактор коррекции нарушенных функций позвоночника, а также увеличения функциональных возможностей растущего организма. Сомато-функциональные и адаптивные изменения в организме.
автореферат, добавлен 01.05.2018Выявление современных технологий по сохранению и укреплению здоровья. Анализ использования оздоровительных технологий, их развитие и совершенствование для повышения физической и умственной работоспособности. Фундаментальные принципы мыследеятельности.
статья, добавлен 20.04.2019Исследование витаминов как низкомолекулярных органических веществ, поступающих в организм человека с продуктами питания. Влияние витаминов на обменные процессы организма. Оценка потребности человека в витаминах С, РР и А. Роль витаминов в жизни человека.
презентация, добавлен 03.05.2012Методические особенности закаливания человека в оздоровительных целях. Основные заповеди закаливания. Особенности закаливания воздухом и холодной водой. Принципы организации и проведения занятий оздоровительным бегом и ходьбой, дозировка нагрузок.
контрольная работа, добавлен 09.04.2012Калорийность рациона. Необходимое количество белков, жиров, минеральных веществ, витаминов и балластных веществ при рациональном питании. Энергетическая адекватность, правило 25-50-25 и планирование физических нагрузок. Психологические аспекты проблемы.
реферат, добавлен 30.05.2010Обоснование необходимости витаминов для роста, развития и жизнедеятельности человека. Оценка последствий возникновения дефицита витамина А. Рассмотрение особенностей водорастворимых витаминов. Влияние витаминов группы К и Е на человеческий организм.
презентация, добавлен 28.03.2016Строение основных элементов голеностопного сустава, характеристика его повреждений и травм. Методы лечения переломов костей лодыжки и голени; роль и средства лечебной физкультуры. Исследование адаптивно-физических нагрузок при реабилитации переломов.
дипломная работа, добавлен 10.06.2010Химическая природа жирорастворимых витаминов, их биологическая роль в организме человека. Классификация и номенклатура витаминов, участие их в окислительно-восстановительных реакциях. Механизм действия водорастворимых витаминов, их суточная потребность.
методичка, добавлен 22.10.2015Классификация жирорастворимых витаминов. Анализ влияния витаминов А, D, E, K на организм человека, описание последствий гипервитаминоза. Изучение основных химических свойств водорастворимых витаминов. Анализ влияния на человека витаминов группы В.
реферат, добавлен 03.06.2020