Валеологічна сутність загортвування
Правила та фізіологічна сутність загартування. Індивідуальні особливості людини до загартовування. Вплив природних факторів на організм людини. Види загартовування з профілактичною та лікувальною метою. Заходи безпеки від теплового і сонячного удару.
Подобные документы
Вплив масажу на організм людини. Види повітряних ванн. Загартовування сонцем та водою. Профілактика судинних захворювань. Теплі водні процедури. Купання в природних водоймищах або у басейнах. Мануальний (ручний) масаж, його головні та допоміжні прийоми.
реферат, добавлен 09.07.2017Критична температура навколишнього середовища і поняття ефективної температури повітря. Вплив гірського клімату на організм людини. Принципи організації загартовування; загартовування повітрям та сонцем. Водні процедури - потужній засіб загартовування.
реферат, добавлен 26.03.2012Поняття і механізм загартовування. Стадії в реакціях шкіри на охолодження. Аналіз основних фактів з історії загартовування. Спільні принципи і правила загартовування: регулярність (чи безперервність), адекватність (відповідність) дозування та ін.
реферат, добавлен 21.11.2017Чинники загартування: холод, тепло та їх чергування. Температурний вплив на організм та його основні види: вплив на плазму і магнітне поле, фізичне тіло, системи й органи. Вплив холоду на організм людини. Особливості реакції організму на загартування.
реферат, добавлен 25.02.2011Сутність та види теплолікування: банки, гірчичники, компреси, грілки. Техніка застосування гідротерапії із лікувальною метою. Фізіологічний вплив фототерапії на організм людини. Застосування інгаляції для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів.
реферат, добавлен 11.05.2016Визначення терміну загартовування. Особливості видів та принципів зміцнення організму шляхом температурного перепаду. Визначення основних правил оздоровчого гарту для дітей у віці до одного року. Специфіка загартовування дітей сонячними променями.
реферат, добавлен 01.03.2016Обґрунтування ролі загартовування в системі профілактичних засобів, спрямованих на підвищення опірності організму до інфекційних і простудних захворювань. Огляд принципів та завдань сучасної медицини, відображених в основних методах загартовування.
реферат, добавлен 30.09.2013Здоров'я як найбільш дорогоцінний дарунок природи. Основні елементи здорового життя: плідна трудова діяльність, оптимальний руховий режим, гігієна, раціональне харчування, відмови від шкідливих звичок, загартовування. Дії повітряних ванн на здоров’я.
реферат, добавлен 19.11.2011Діюча речовина алкоголю, вплив помірного і надлишкового споживання алкоголю на організм людини. Історія алкоголізму, часи його основного поширення. Види алкоголізму та вікові особливості. Причини вживання алкоголю підлітками, стадії розвитку алкоголізму.
реферат, добавлен 17.11.2014Проблема впливу канцерогенних чинників на організм людини. Приклади віддалених наслідків впливу алергенів. Зміна природних екзоалергенів під впливом факторів довкілля. Мікрокліщі в алергізуючій активності домашнього пилу. Алергени лікарських засобів.
реферат, добавлен 30.04.2012Фактори, які підвищують функціональну активність органів і систем організму. Показники стану серцево-судинної та дихальної систем у тренованих і нетренованих людей одного віку. Вплив фізичних вправ та імунну систему. Значення загартовування для здоров’я.
доклад, добавлен 24.05.2017Основні відомості про кріотерапію - використання холоду у лікувально-профілактичних цілях. Антидепресивна, знеболююча, протизапальна, протинабрякова, судинорозширююча, десенсибилизуюча та імуномодулююча дія кріотерапії. Поради про користь загартовування.
реферат, добавлен 16.10.2013Основні механізми, що забезпечують цілісну єдність організму. Взаємозв'язок між будовою і функціями органів, між організмом і навколишнім середовищем. Роль спадкових факторів у рості й розвитку дитини. Вплив шкідливих звичок на організм людини.
реферат, добавлен 31.05.2022Вплив соціокультурних, психологічних та фізіологічних факторів на ставлення людини до власного здоров'я. Аналіз особливостей впливу сучасних ризиків на потенціал здоров'я людини. Чинники схильності та стійкості до патологічних змін в організмі людини.
статья, добавлен 06.06.2018Визначення активної діяльності людей, що направлена передусім, на збереження та покращення здоров’я. Дотримання правильного харчування, загартовування та спорту. Оздоровлення життя з використанням гігієнічних знань у боротьбі зі шкідливими звичками.
презентация, добавлен 30.09.2016- 16. Шкідливі звички
Вплив куріння на організм людини, виникнення різних захворювань, які спричиняють передчасну смерть людей. Вплив наркотиків та алкоголю на організм людини. Хворобливий психічний стан, зумовлений хронічною інтоксикацією. Виховання підростаючого покоління.
реферат, добавлен 03.01.2011 Гігієнічні принципи та організація загартовування: повітрям, водою, соляним випромінюванням. Гігієнічні принципи фізичного виховання дітей та підлітків. Оптимальна тривалість щоденних домашніх занять для учнів. Питний режим дорослих спортсменів.
контрольная работа, добавлен 23.10.2013Алкоголізм як регулярне споживання великої кількості алкоголю протягом довгого періоду часу, найбільш серйозна форма наркоманії у наші часи. Розгляд головних особливостей впливу алкоголю на організм людини. Аналіз фізіологічних ефектів алкоголю.
презентация, добавлен 05.05.2019Оздоровительная система Купера, его идея оздоровительного бега. Оздоровча система фізичних вправ Амосова. Головні принципи виконання вправ в йозі. Методи загартовування організму. Парадоксальна дихальна гімнастика Стрельникової та Бутейко, приклад вправ.
реферат, добавлен 28.02.2017Застосування етанолу у різних галузях народного господарства. Згубна дія алкоголю на організм людини у дитячому та юнацькому віці. Вплив алкоголю на серцево-судинну систему та систему травлення. Зміни в хромосомному наборі від вживання алкоголю.
презентация, добавлен 15.03.2016Оцінка відповідності тривалості основних елементів дня фізіолого-гігієнічним нормативам у школярів із головним болем перенапруження. Аналіз порушення тривалості окремих елементів денного режиму та харчування. Зміцнення здоров’я та загартовування учнів.
статья, добавлен 27.08.2016Віково-статеві особливості сполученої дії умов праці, умов і способу життя на розвиток хронічних хвороб людини. Найбільш чутливі вікові періоди людини до дії факторів екзогенної і ендогенної природи. Вплив психоемоційної стійкості людини на стан здоров’я.
автореферат, добавлен 26.08.2015Аналіз джерел про біологічну активність вітаміну D (ВD)та його метаболітів. Шляхи надходження ВD в організм людини, метаболізм у печінці та нирках. Чинники, що спричиняють його нестачу в організмі. Механізми дії ВD та його метаболітів на організм людини.
статья, добавлен 14.01.2017- 24. Анатомія людини
Анатомія людини, її визначення і місце серед інших біологічних та медичних дисциплін. Статеві, вікові та індивідуальні особливості будови людини. Тип будови тіла, поняття про конституцію. Скелетна система (череп та ін.), м'язи голови, верхньої кінцівки.
учебное пособие, добавлен 07.07.2017 Визначення хімічної будови, формул спирту, характеристика його основних видів - метанол, етанол, пропанол, бутанол. Дослідження впливу вживання метилового та етилового спиртів на поведінку і на функціонування життєво-важливих органів людського організму.
реферат, добавлен 21.10.2009