Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре как важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Выбор методики самостоятельных занятий и выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Индивидуальная тренировка.
Подобные документы
Определение значения физической культуры и спорта. Исследование и характеристика отношения студентов к физической культуре и спорту, как одной из актуальных социально-педагогических проблем. Рассмотрение форм и содержания самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 15.05.2017Мотивация, формы и содержание самостоятельных занятий. Характер содержания упражнений в зависимости от возраста. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Планирование и управление самостоятельными занятиями.
реферат, добавлен 20.04.2015Понятие мотивации и целенаправленности самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Самоконтроль, его цели, основные методы, показатели.
контрольная работа, добавлен 12.11.2017Формирование физической культуры студента как системного и интегративного качества личности. Формы и содержание самостоятельных занятий, планирование величины и интенсивности физической нагрузки и отдыха. Организация врачебного и педагогического контроля.
реферат, добавлен 27.11.2021Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Методы, показатели и критерии оценки самоконтроля. Психофизиологические основы учебного и производственного труда, значение в нем физической культуры. Характеристика учебной дисциплины.
реферат, добавлен 21.06.2016Рассматривается вопрос использования самостоятельных занятий физической культурой для адаптации студентов к обучению в вузе, который раскрывается с позиции упражнений двигательной деятельности занимающихся. Успешная адаптация студенческой молодежи.
статья, добавлен 09.02.2022Содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов железнодорожных вузов. Цели, задачи, формы самостоятельных занятий физическими упражнениями, их планирование. Самоконтроль профессионально-прикладной физической подготовленности.
реферат, добавлен 03.02.2016Физическая культура и ее роль в формировании здорового образа жизни. Механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня. Способы регулирования физической нагрузки во время самостоятельных занятий физкультурой.
учебное пособие, добавлен 11.05.2010Социально-биологические основы физической культуры, значение здорового образа жизни студентов. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
учебное пособие, добавлен 06.08.2015Педагогический процесс физического воспитания в высшей школе. Мотивация самостоятельной деятельности студентов. Двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность. Оценка состояния физического развития и физической подготовленности.
статья, добавлен 19.05.2018Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания. Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физкультурными упражнениями. Апробация методики самостоятельных занятий по коррекции дефектов опорно-двигательного аппарата.
реферат, добавлен 07.09.2011Сущность и значение ценностных ориентаций будущих педагогов как весомого фактора формирования здорового образа жизни. Аксиологический компонент как системообразующий элемент в физической культуре, определяющий специфику выявления других компонентов.
статья, добавлен 20.01.2018Роль физкультуры в жизни человека. Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания. Методические приемы, способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физкультурными упражнениями, их роль в повышении эффективности занятий.
реферат, добавлен 06.03.2009- 14. Формирование положительного отношения студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями
Выявление свойств личности, существенно влияющих на процесс формирования положительного отношения студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Оценка приёмов организации круговой тренировки при использовании самостоятельных занятий.
автореферат, добавлен 30.04.2018 Воспитательное значение занятий физическими упражнениями. Физическая культура как вид культуры общества и личности. Социальные функции физической культуры студенческой молодежи. Основные положения и требования учебной программы по физической культуре.
реферат, добавлен 02.06.2018Разработка методики построения тренировочных заданий для повышения оздоровительной эффективности учебных занятий по физической культуре в условиях технического вуза. Анализ влияния занятий по разработанной методике на физическую подготовку студентов.
статья, добавлен 25.04.2016Формы построения занятий. Урок как основная форма организации занятий физическими упражнениями и его построение. Требования, предъявляемые к уроку физической культуры, его структура и характеристика частей. Классификация уроков в зависимости от задач.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Вовлечение школьников в процесс совершенствования собственной физической природы. Использование соревновательных отношений и самостоятельных занятий физическими упражнениями как средств и методов организации свободного времени и культурного досуга.
статья, добавлен 18.11.2013Исследование понятий "мотив" и "мотивация". Проблемы повышения мотивации у студентов, в том числе на самостоятельных занятиях физической культурой и меры по ее повышению в спортивной деятельности, а также профессионально-прикладная физическая подготовка.
курсовая работа, добавлен 13.05.2011Физиологические, психологические и социальные мотивы, помогающие студентам осознать необходимость регуляторных занятий физическими упражнениями. Пропаганда здорового образа жизни среди студентов с целью реализации потребностей молодежи в движении.
статья, добавлен 20.07.2018Сущность и система физического воспитания школьников. Внеклассные занятия по физической культуре. Содержание и методика внеклассных занятий по физическому воспитанию. Двигательный режим учащихся. Планирование, организация и контроль внеклассных занятий.
курсовая работа, добавлен 11.05.2009Характеристики занятий урочного типа. Правила построения занятий, подготовка преподавателя к уроку. Контроль за деятельностью и состоянием занимающихся. Предупреждение травматизма на занятиях физической культуры, анализ и оценка проведенного занятия.
курсовая работа, добавлен 17.01.2018Определение соотношения объективных и субъективных факторов, влияющих на проявление особенностей преподавания учебной дисциплины "Физическая культура" в высшей школе. Комплексный анализ основ методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
статья, добавлен 01.02.2019Разработка личностно-ориентированных методических рекомендаций по организации самостоятельных занятий студентов первого курса творческого вуза на основе использования электронного образовательного ресурса в системе дистанционного обучения Moodle.
статья, добавлен 17.05.2020Анализ состояния проблемы здоровья и здорового образа жизни студенческой молодежи. Формирование здорового образа жизни и культуры досуга как необходимое условие всестороннего развития, самоусовершенствования и самореализации современного студента.
доклад, добавлен 05.03.2014