Современные методики дыхательной гимнастики (Стрельниковой, Бутейко)
Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой. Показания к применению упражнений. Характеристика метода Бутейко как системы специальных знаний, раскрывающих внутренние резервы организма. Упражнения из дыхательной гимнастики по методу К.П. Бутейко.
Подобные документы
Комплекс гимнастики для профессий, находящихся в длительном сидячем положении и малой подвижности, его главное назначение. Способы снятия мышечной усталости. Результаты, показывающие влияние комплекса гимнастики на здоровье, работоспособность трудящегося.
статья, добавлен 21.02.2018Назначение и формы производственной гимнастики. Комплекс вводной гимнастики для операторов ПК, для прокатчиков металлургической промышленности. Физкультурная минута для снятия усталости мышц кисти. Профилактика влияния неблагоприятных факторов труда.
реферат, добавлен 07.06.2021Роль занятий физической культурой, заключающаяся в развитии мозга и установлении межцентральных и межсенсорных взаимосвязей, повышении энергопродукции и образовании тепла, улучшении функционирования дыхательной, сердечно-сосудистой систем организма.
контрольная работа, добавлен 16.08.2009Цели и задачи производственной гимнастики. Физиологическая ценность физических упражнений. Методика составления комплексов. Правила проведения физкультурной минутки. Оздоровительно-профилактические средства в режиме дня. Приемы выполнения самомассажа.
реферат, добавлен 05.03.2021Адаптация студентов к условиям обучения в вузе. Изменения в функциональных системах организма, которые особенно выражены в период сессии. Снижение работоспособности студентов с первых курсов обучения. Функциональное состояние дыхательной системы.
курсовая работа, добавлен 09.07.2017Понятие и критерии определения здоровья, порядок и принципы его формирования и поддержания. Необходимость соблюдения режима труда и отдыха, системы правильного питания и физических нагрузок. Упражнения гимнастики, необходимые для физического здоровья.
доклад, добавлен 11.08.2014Принципы здоровьесберегающих технологий. Гигиенические условия обеспечения учебного процесса. Формирование здорового образа жизни учащихся. Комплекс утренней гимнастики для школьников, дыхательные упражнения, гимнастика для глаз. Роль правильного питания.
курсовая работа, добавлен 22.01.2015Сущность и формы физической рекреации. Классификация основных оздоровительных видов гимнастики в различные возрастные периоды жизни человека с рекреационной направленностью. Задачи физической культуры для детей, лиц среднего возраста, для пожилых людей.
статья, добавлен 20.10.2019Условия выполнения офисной гимнастики. Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления с туловища и ног. Основные направления профилактики профзаболеваний офисных работников.
реферат, добавлен 25.06.2015Характеристика возрастных и анатомо-физиологических особенностей детей. Влияние закаливания воздухом на организм человека. Описание принципов закаливания. Изучение влияния утренней гимнастики в дошкольном образовательном учреждении на закаливание.
дипломная работа, добавлен 15.11.2016Изучение отдаленных последствий воздействия на человека вибраций, возникающих при работе механизированным инструментом. Клинические синдромы "псевдо-Рейно". Проведение производственной гимнастики, направленной на расслабление мышечного тонуса мышц.
доклад, добавлен 15.12.2017Повреждающее действие механических факторов. Заболевания дыхательной системы как следствие влияния загрязненного воздуха. Воздействие сильного шума на слуховую чувствительность. Влияние социальных условий на состояние организма человека и его здоровье.
презентация, добавлен 22.02.2014Значение химического состава воздуха в осуществлении дыхательной функции организма. Тепловлажностное состояние, газовый состав и содержание вредных веществ в воздухе. Гигиеническая характеристика источников водоснабжения и проблемы санитарной охраны вод.
реферат, добавлен 17.06.2014Особенность достижения эмоционального благополучия человеком. Пища как основной источник энергии. Характеристика ежедневной утренней гимнастики. Влияние режима труда и отдыха на здоровый образ жизни. Химическая зависимость: алкоголизм и наркомания.
реферат, добавлен 17.05.2016Строение и функции дыхательной системы человека. Развитие угольной промышленности в России, вредные факторы и травматизм на производстве. Появление заболеваний органов дыхания в результате воздействия пыли. Противопылевые мероприятия в угольных шахтах.
курсовая работа, добавлен 09.06.2011- 16. О вреде курения
Опасность курения для здоровья молодого неокрепшего организма. Негативные последствия никотина для сердечно-сосудистой и дыхательной систем подростка. Ухудшение под воздействием табака внимания, объема кратковременной памяти, способности к логике.
статья, добавлен 29.04.2019 Физиологический механизм, задействованный при выполнении упражнений на фитболе. Условия формирования нового рефлекса позы для создания и усиления мышечного корсета. Методические рекомендации по проведению образовательной деятельности на фитболах.
статья, добавлен 06.01.2020Опасность поражения электрическим током. Особенности повреждений от воздействия электричества. Функциональные изменения центральной нервной системы, дыхательной и сердечно-сосудистой системы в последствии электротравмы. Степени тяжести поражения током.
реферат, добавлен 22.01.2014Термин лечебная физкультура, ее цели, формы применения и противопоказания. Лечебная и воспитательная функции ЛФК. Основные формы лечебной физкультуры. Средства, формы и методики ЛФК. Методика лечебной физкультуры при заболеваниях органов дыхания.
реферат, добавлен 07.11.2019Основы анатомии человека, характеристика кровеносной и дыхательной систем, скелета. Правила электробезопасности, мероприятия и средства, обеспечивающие защиту от опасного воздействия электрического тока. Первая помощь при поражении электрическим током.
реферат, добавлен 06.02.2020Отрицательное влияние курения на состояние дыхательной системы, повышение общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме. История возникновения наркомании как социальной проблемы. Виды наркотиков и изготовление.
презентация, добавлен 24.12.2014Негативное воздействие использования электронных устройств (сотовый телефон, компьютер и пр.) в течении длительного времени на здоровье студентов. Обучение студентов навыкам зрительной гимнастики и проведение разъяснительно-профилактических мероприятий.
статья, добавлен 30.07.2017Физическая культура в обеспечении здоровья студента. Характеристика системы функциональных резервов организма. Пути преодоления пьянства и алкоголизма. Правила в естественной системе питания. Основные задачи гигиены физических упражнений и спорта.
реферат, добавлен 29.10.2013Проблема здоровья и особенности его сохранения в современном обществе. Различные виды гимнастики, способствующие развитию самоконтроля и укреплению иммунитета. Планирование физкультурных занятий как удовлетворение жизненных потребностей ребенка.
статья, добавлен 17.10.2015Способы улучшения производительности человека. Рассмотрение влияния физических упражнений на состояние организма. Признаки усталости, утомления и переутомления, определение причины их возникновения. Особенности физического восстановления организма.
реферат, добавлен 25.01.2015