Плавание как средство физического воспитания студентов. Оздоровительное влияние плавания на организм человека
Плавание как одна из дисциплин физического воспитания в ВУЗе. Значимые особенности плавания, что отличает его от других физических упражнений. История развития плавания. Его специфические особенности, связанные с двигательной активностью в водной среде.
Подобные документы
Исследование возможностей плавания в укреплении дыхания и сердечнососудистой системы, стабилизации работы позвоночника. Плавание как эффективное средство закаливания, повышения устойчивости к простудным заболеваниям и воздействию низких температур.
реферат, добавлен 26.10.2015Оздоровительное плавание как средство укрепления физического здоровья. Принципы проведения лечебного плавания при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой системы. Противопоказания к занятиям по плаванию.
реферат, добавлен 13.04.2016Проведение исследования плавания как одного из эффективных средств закаливания человека, способствующего формированию стойких гигиенических навыков. Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.
реферат, добавлен 10.12.2022Здоровье как состояние полного, физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов. Основные задачи, решаемые на занятиях оздоровительным плаванием. Анализ главных преимуществ данных упражнений.
статья, добавлен 28.02.2019Особенности исследования состояния пациентов с ампутированными конечностями. Анализ влияния плавания на процесс реабилитации. Смещение центра массы у инвалидов после ампутации нижних конечностей. Использование вспомогательных плавательных средств.
реферат, добавлен 08.04.2010- 6. Значение занятий оздоровительным и лечебным плаванием при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Значение плавания в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Показания и противопоказания оздоровительного плавания. Показание к лечебному применению физических упражнений в воде. Характеристика организации занятий по лечебному плаванию.
реферат, добавлен 27.04.2020 Обеспечение разгрузки позвоночника и развития паравертебральных мышц ребенка. Рассмотрение плавания как метода профилактики и лечения различных заболеваний. Изучение рекомендаций и противопоказаний. Дидактические принципы и методика проведению процедур.
реферат, добавлен 13.12.2016Изучение интересов лиц в возрасте 50–60 лет, занимающихся в группах оздоровительного плавания, различия в целях приобщении их к занятиям. Разделение групп на типы, что дает возможность лучше учитывать интересы занимающихся, повышает их активность.
статья, добавлен 30.01.2017Лечебное плавание - метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Характеристика нарушений осанки. Анализ методик лечебного плавания. Анализ комплексной методики лечения сколиозов. Методики для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
курсовая работа, добавлен 09.06.2011Проблема здоровья школьников. Оздоровительное плавание, оздоровительное влияния нетрадиционной гимнастики. Упражнения аквааэробики, дыхательная гимнастика как средство оздоровления. Гимнастические упражнения в воде для укрепления мышц конечностей.
реферат, добавлен 10.01.2011Благоприятное влияние плавания на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат опорно-двигательный аппарат. Чередование напряжения и расслабления разных мышц. Проведение занятий плаванием у студентов с отклонениями в состоянии здоровья.
статья, добавлен 19.02.2019Возрастные особенности детского позвоночника. Осанка как критерий физического развития детей младшего школьного возраста. Патогенетическая классификация сколиозов. Лечебное плавание как средство лечебной физкультуры при сколиозах у детей 9-10 лет.
курсовая работа, добавлен 18.06.2014Изучение физических качеств человека и основных методов их воспитания. Взаимосвязь двигательных свойств. Анализ общих и физических ограничений при сколиозе. Основные правила при выполнении упражнений. Воспитание основных физических качеств в плавании.
реферат, добавлен 13.05.2016Характеристика плавания как вида спорта. Понятие, патогенез и симптомы детского церебрального паралича, его классификация. Диагностика патологий опорно-двигательного аппарата. Средства общей физической подготовки пловцов. Описание комплекса упражнений.
курсовая работа, добавлен 23.04.2015Рассмотрение влияния физической стороны жизни человека на его психическое состояние. Обоснование эффективности спортивных нагрузок в лечении депрессии. Правила при выполнении физических упражнений при сколиозе. Методика дыхательных упражнений в медицине.
реферат, добавлен 20.06.2020Изучение причин нарушения осанки и плоскостопия. Основные задачи занятий плаванием с оздоровительной направленностью. Рассмотрение требований к посещению бассейна. Исследование аспектов обучения подготовительным упражнениям для освоения с водой.
реферат, добавлен 31.01.2014Оценка показателей здоровья, физического развития и подготовленности, функционального состояния первокурсников до начала учебных занятий в Финансовом университете для совершенствования физического воспитания и профессионального образования студентов.
статья, добавлен 30.07.2018Воздействие водолечебных процедур на организм, сочетание различных по силе температурных и механических раздражителей, которые воспринимаются кожей. Разновидностей душей, бань, лечебных ванн, галокамер; солевая терапия. Оздоровительное значение плавания.
реферат, добавлен 03.03.2010Зона мощности плавания, соотношение аэробных и анаэробных процессов при плавании на 400 м. Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при плавании на 400 м и в период отдыха. Перекисное окисление липидов. Антиоксидантные системы организма.
курсовая работа, добавлен 01.02.2015Анатомо-физиологические особенности и этиология грудных детей с 1 степенью недоношенности. Принципы воздействия водной среды на организм ребенка. Комплекс физических упражнений для детей грудного возраста, оценка эффективности реабилитации пациентов.
реферат, добавлен 01.11.2015Приостановление прогрессирования сколиоза как основная функция физкультуры, лечебного плавания и массажа. Влияние больших физических нагрузок и перегрузок на опорно-двигательный аппарат и организм спортсменов. Профилактика повреждений, переутомлений.
реферат, добавлен 31.12.2010Гигиена как средство физического воспитания. Гигиена физической культуры и спорта, ее роль в процессе физического воспитания. Гигиенические основы и принципы закаливания. Эффективность закаливания при активном режиме. Закаливание воздухом и водой.
реферат, добавлен 09.02.2012Ответная реакция организма человека на физическую нагрузку. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания и системы кровообращения. Анализ влияния физических упражнений на двигательный аппарат человека и на нервную систему организма.
реферат, добавлен 03.04.2014Полная или частичная утрата зрения: слепота и слабовидение. Профилактика слабовидения. Задачи и средства адаптивного физического воспитания. Коррекционная направленность адаптивного физического воспитания. Методы и методические приемы обучения, развития.
реферат, добавлен 07.04.2012Проблема избыточной масса тела населения России. Поиск средств борьбы с ожирением детей. Исследование показателей физического развития и работоспособности. Оптимизация режима питания. Разработка схемы занятий. Оценка эффективности тренажеров и плавания.
статья, добавлен 12.04.2019