Реалізації індивідуальних фітнес-програм у системі самостійних занять старшокласниць фізичними вправами
Поліпшення стану здоров’я та функціональних можливостей дівчат шкільного віку. Розробка комплексу фізичних вправ для старшокласниць. Використання індивідуальних фітнес-програм. Формування пропорційної будови тіла на заняттях аеробікою та стретчингом.
Подобные документы
Новації у системі фізичного виховання вищої школи. Розробка фітнес-програми силової спрямованості. Корекція фізичного стану залежно від індивідуальних особливостей будови тіла студентів. Виявлення й усунення недоліків чинної системи фізичного виховання.
статья, добавлен 04.11.2020Ефективність підготовки підлітків до самостійних занять фізичною культурою як умова фізичного самовдосконалення. Розробка оптимізованої системи самостійних занять фізичними вправами. Планування в річному циклі змісту самостійних занять фізичними вправами.
статья, добавлен 30.09.2020Використання в процесі фізичного виховання учнів популярних видів рухової активності. Покращення самопочуття, здоров’я та настрою дівчат старшого шкільного віку на заняттях аквааеробікою. Види та переваги виконання вправ у воді під сучасну музику.
статья, добавлен 24.12.2020Зростання навантажень у старших класах. Правила самостійних занять фізичними вправами. Гігієна дівчат під час занять фізичними вправами. Шкідливість паління. Значення фізичних вправ для підготовки юнаків та дівчат. Позакласні і позашкільні форми занять.
реферат, добавлен 25.03.2009Ставлення вчителів фізкультури, учнів, батьків до самостійних занять фізичними вправами. Характеристика основних технологій занять для дітей молодшого шкільного віку. Порядок оцінки ефективності її впливу на здоров’я, рухову підготовленість учнів.
автореферат, добавлен 26.09.2013Підвищення рівня рухової активності та зміцнення здоров'я старшокласниць у процесі занять аквааеробікою. Педагогічні умови формування мотивації старшокласниць до ведення здорового способу життя, ціннісного ставлення до питань збереження здоров’я.
статья, добавлен 03.07.2023Ефективний вплив сучасних фітнес-програм "степ-аеробіка" на фізичний стан студенток. Фітнес-програми створюють нову позитивну емоційну атмосферу занять, дозволяють продуктивніше вирішувати завдання оздоровчої, освітньої та виховної спрямованості.
статья, добавлен 27.04.2023Основні аспекти формування здорового способу життя студентів. Педагогічні можливості фітнес технологій у зміцненні та покращенні фізичного стану студентів. Завдання фітнес програм та їх вплив на організм підлітків під час занять фізичною культурою.
статья, добавлен 25.03.2016Основні види фітнес-програм, які представлені сучасною фітнес-індустрією. Ефективність застосування засобів різних видів фітнесу на формування фітнес-культури особистості студенток. Зміст педагогічних принципів як дієвий засіб покращення стану здоров'я.
статья, добавлен 21.07.2018Характеристика впливу факторів педагогіки на формування навички до самостійних занять фізичними вправами. Вплив спортивної сім’ї на формування цінностей фізичної культури. Особливості процесу формування самооцінки про добрий стан власного здоров’я.
реферат, добавлен 02.04.2019Вивчення ролі фізичного виховання в процесі самостійних занять. Аналіз задач, що стоять перед студентом при регулярних самостійних заняттях. Розгляд впливу самостійних занять фізичними вправами на розумову працездатність та рівень особистісних якостей.
статья, добавлен 08.04.2022Теоретичне розкриття змісту інноваційної педагогічної діяльності фітнес-тренерів з позиції здоров’язбережувального аспекту. Системність, лонгітюдність занять фітнесом задля досягнення / підтримання здоров’я; урахування фізичних можливостей вихованців.
статья, добавлен 13.12.2023Пошук підходів до залучення старшокласників із відхиленнями у стані здоров’я постійного або тимчасового характеру, котрі належать до спеціальних медичних груп, до активних занять фізичними вправами. Організація в навчальних закладах занять аквааеробікою.
статья, добавлен 12.10.2018Етапи формування потреби займатися фізичними вправами у дітей молодшого шкільного віку. Рівень фізкультурних знань в учнів початкових класів та місце стимулів до виконання фізичних вправ на уроках фізичної культури дітей молодшого шкільного віку.
автореферат, добавлен 14.09.2013Створення здоров’язбережувального освітнього середовища у закладах вищої педагогічної освіти. Формування мотивації студентів із застосуванням фітнес-технологій. Удосконалення змісту навчальних занять із фізичного виховання засобами фітнес-технологій.
статья, добавлен 11.02.2022Передумови та головні етапи формування готовності школярів до самостійних занять фізичними вправами. Показники та критерії, що використовуються при оцінці даного показника. Методика формування готовності старшокласників до занять фізичними вправами.
автореферат, добавлен 14.08.2015Аналіз взаємозв'язку зменшення часу занять фізкультурою, низької мотивації молоді щодо них з низьким рівнем засвоєння прикладних та фахових знань і навичок. Вплив фітнес-технологій на формування фізичного, емоційного та психологічного стану здоров’я.
статья, добавлен 30.08.2021Рухова активність як необхідна умова гармонійного розвитку студентської молоді. Розгляд позитивних аспектів використання самостійних занять фізичними вправами здобувачами вищої освіти. Особливості організації самостійних занять фізичними вправами.
статья, добавлен 13.09.2021Сутність і зміст індивідуальних практичних занять з основних фахових дисциплін у системі підготовки вчителя музичного мистецтва. Умови укладання індивідуальних робочих програм студентів. Розвиток музичних здібностей та професійно-творчих можливостей.
статья, добавлен 21.11.2021- 20. Мотиваційна методика навчання вправам фітнес-аеробіки на уроках фізичної культури старшокласників
Розробка та аналіз методики використання на уроках фізичної культури засобів фітнес-аеробіки як інструментарію для формування у дівчат старших класів мотивації до занять фізичною культурою. Ознайомлення з показниками обсягу рухової активності учнів.
статья, добавлен 12.02.2023 Ознайомлення з основними причинами негативного ставлення дівчат старшого шкільного віку до занять фізичною культурою та спортом. Визначення значимих мотивів для школярок: удосконалення фігури, нормалізації ваги тіла та підвищення стану здоров'я.
статья, добавлен 21.02.2022Розгляд результатів експериментальних досліджень розроблених авторських програм "Фітнес-мікс" і "Футбол – дітям", які розраховані на учнів і студенток, що мають певний досвід рухової діяльності. Структура експериментальних програм та їх розрахування.
статья, добавлен 24.05.2020Вивчення проблеми зменшення рухової активності студентської молоді. Внутрішні й зовнішні фактори, що впливають на мотивацію студенток до занять фізичними вправами під час навчання у вищому навчальному закладі. Вплив фітнес-технологій мотивацію студенток.
статья, добавлен 13.10.2018Реформування системи вищої освіти України. Поліпшення та збереження здоров'я української молоді. Мотивацію студентів до занять фізичною культурою і спортом. Специфіка організації дистанційного навчання та фізичного виховання в умовах військового стану.
сочинение, добавлен 03.07.2023Досвід організації навчальних заходів в умовах військового стану, екстремальних ситуацій повітряних тривог, відключень електроенергії. Подання навчальних матеріалів, організація формування умінь, навичок студентів до самостійних занять фізичними вправами.
статья, добавлен 24.03.2024