Факторы, определяющие осанку
Характеристика факторов, определяющих осанку, а также причин ее нарушения. Описание методик формирования осанки и закрепление навыка рациональной осанки. Разработка комплекса упражнений по снижению веса, увеличению мышечной массы и формированию осанки.
Подобные документы
Значение рациональной осанки и ее признаки. Нарушения осанки и их основные причины. Основные задачи по воспитанию осанки. Упражнения, способствующие формированию и корригированию осанки. Упражнения, выравнивающие положение позвоночного столба и таза.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Причины и виды нарушения осанки. Профилактическое и корригирующие воздействия физических упражнений на осанку и телосложение в студенческом возрасте. Лечебная физкультура - ведущее средство консервативного лечения сколиоза. Приёмы проведения массажа.
реферат, добавлен 07.11.2024Понятие осанки. Виды и причины нарушения осанки. Методы профилактики нарушений осанки. Способы формирования осанки и её коррекции у детей. Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза. Комплексы упражнений для коррекции осанки.
курсовая работа, добавлен 07.04.2017Причины нарушения осанки. Понятие правильной осанки. Методы профилактики и коррекции небольших отклонений. Партерная балетная гимнастика как эффективный способ сохранения осанки. Анализ системы "БОДИ-БАЛЕТ", как синтеза упражнений по формированию осанки.
контрольная работа, добавлен 17.03.2020Лечебная физкультура как форма реабилитации детей, имеющих различные патологические и предпатологические состояния. Характеристика причин нарушения осанки у детей, описание дефектов осанки. Методические рекомендации по выработке правильной осанки.
курсовая работа, добавлен 23.05.2014Раскрытие понятия "правильной осанки" и определение её важности для взрослых и детей. Изучение физиологического процесса формирования правильной осанки. Исследование комплекса упражнений для формирования правильной осанки. Профилактика нарушений осанки.
реферат, добавлен 15.04.2012Характеристика правильной осанки хорошо сложенного человека. Дефекты осанки у школьников. Изучение упражнений в виде игры и стихотворений. Формирование правильной осанки, укрепление мышц нижних конечностей. Улучшение функции вестибулярного аппарата.
реферат, добавлен 10.06.2017Характеристика правильной осанки. Причины развития нарушения осанки, методы диагностики. Рекомендуемые исходные положения на занятиях лечебной гимнастикой. Направленность воздействия физических упражнений. Длительность и периодичность курса ЛФК.
презентация, добавлен 19.12.2013Значение состояния осанки для формирования общего здоровья. Степени нарушения осанки. Описания комплексов художественной корригирующей гимнастики для развития мышц и связок. Подбор упражнений и условий их выполнения при обучении ребенка новым движениям.
статья, добавлен 24.03.2019Морфологическая характеристика правильной осанки и нарушений осанки. Анализ причин нарушения осанки. Анализ анатомо-физиологических особенностей позвоночника детей среднего школьного возраста. Характеристика лечебной физкультуры при нарушениях осанки.
курсовая работа, добавлен 13.02.2017Анализ причин возникновения и современных методов профилактики ожирения. Характеристика причин и основных признаков целлюлита, а также разработка комплекса упражнений для его профилактики. Анализ роли физических упражнений в формировании осанки.
реферат, добавлен 12.11.2016Понятие осанки ее виды и анатомо-физиологические особенности. Причины развития круглой спины и уплощения позвоночника. Развитие здорового школьника и осанки. Правила организации рабочего места школьника. Методы профилактики и коррекции нарушения осанки.
курсовая работа, добавлен 10.06.2011Коррекция дефектов осанки у школьников младших классов. Влияние нарушений осанки на функции костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Анализ внешних, внутренних, врожденных и приобретенных причин нарушения осанки.
статья, добавлен 28.03.2019Нарушения осанки и методы их определения. Показания и противопоказания к применению лечебной физической культуры и массажа при сколиозах и кифозах. Упражнения, способствующие расширению грудной клетки. Методы и способы профилактики нарушения осанки.
курсовая работа, добавлен 17.07.2012Обследование детей подготовительной группы к школе для выявления уровня сформированности правильной осанки. Определение системы физических упражнений для коррекции неправильной осанки. Проведение апробации их на базе подготовительной к школе группы.
курсовая работа, добавлен 19.02.2014Характеристика понятия, видов и анатомо-физиологических особенностей осанки. Исследование основ её правильного формирования у детей младшего школьного возраста. Рассмотрение основных видов, признаков и причин нарушений осанки у современных школьников.
курсовая работа, добавлен 21.01.2015Понятие осанки, причины и виды ее нарушений. Профилактическое воздействие физических упражнений и фактическое состояние опорно-двигательного аппарата. Особенности методики занятий физическими упражнениями при нарушениях осанки в виде плоской спины.
дипломная работа, добавлен 21.11.2012Формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки как основная цель корригирующей гимнастики. Суть эффективности применения специальных упражнений. Комплекс средств лечебной физической культуры, применяемых при консервативном лечении сколиоза.
реферат, добавлен 30.04.2019Характеристика содержания организации физкультурно-оздоровительных занятий с детьми 7-10 лет, имеющими нарушения осанки. Методика использования элементов спортивных и подвижных игр, корригирующей гимнастики для устранения патологий неправильной осанки.
реферат, добавлен 27.11.2020Анализ опыта по использованию физических упражнений для формирования осанки у детей дошкольного возраста. Обзор разнообразных форм работы с педагогами и родителями по профилактике нарушений осанки у детей дома и в дошкольном образовательном учреждении.
статья, добавлен 02.03.2019Характеристика влияния физических упражнений на организм человека. Факторы, воздействующие на формирование осанки. Двигательный режим для детей с нарушениями прямого сидения. Основные разминки у стены и с предметами, укрепляющими мышцы плечевого пояса.
курсовая работа, добавлен 11.11.2014Корригирующая гимнастика для формирования правильной осанки и исправления ее дефектов. Эффективность применения специальных упражнений. Правильное поведение при сколиозе. Общеразвивающие упражнения, применение комплекса средств лечебной физкультуры.
реферат, добавлен 16.01.2012Значение правильной осанки. Систематические занятия физической культурой и спортом как лучшее средство предупреждения нарушений осанки. Причиной развития круглой спины, сколиоза, искривления позвоночника. Формирование осанки и зрения у младших школьников.
реферат, добавлен 17.05.2018Проблема нарушений осанки как одна из наиболее сложных. Распространенность нарушений осанки среди детей, подростков и молодежи. Разработка комплексов коррекции осанки на основе средств, используемых в избранном виде спорта, проверка их эффективности.
статья, добавлен 31.03.2019Физические упражнения и их влияние на организм человека. Характеристика методов лечебно-физической культуры. Факторы, влияющие на формирование осанки. Двигательный режим для детей с нарушениями осанки. Упражнения у стены, с предметами, на равновесие.
курсовая работа, добавлен 31.05.2015