Контроль состояния здоровья и интенсивности физической нагрузки по частоте сердечных сокращений
Рассмотрение общих положений, касаемо нормирования нагрузок при занятиях спортом. Определение особенностей ведения контроля за состоянием здоровья. Характеристика значения функциональных проб. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности.
Подобные документы
Характеристика оценки общего состояния здоровья и идентификация проблем здоровья. Анализ определения анаэробного порога и тренировочных зон по частоте сердечных сокращений. Проведение исследования основных функциональных параметров в полевых условиях.
статья, добавлен 01.02.2022Определение уровня физического развития, тренированности и здоровья для корректирования нагрузки при занятиях спортом. Правила ведения дневника самоконтроля. Действия по оказанию помощи пострадавшему при вывихе и переломе, перегреве и переохлаждении.
контрольная работа, добавлен 08.08.2009Двигательная активность как одновременно медицинская, социальная и педагогическая реабилитация. Рассмотрение основных особенностей диагностики состояния организма студентов с ограниченными возможностями здоровья на занятиях физической культурой.
статья, добавлен 17.12.2019Правила применения лекарственных средств. Оценка физического состояния организма и физической подготовленности. Изучение причин возникновения болезней. Самоконтроль в массовой физической культуре. Анализ особенностей контроля за собственным здоровьем.
реферат, добавлен 31.01.2014Определение важности регулярной физической активности для физического и психического здоровья женщин. Оценка вероятности заболеваемости женщин неинфекционными болезнями. Изучение статистики продолжения жизни мужчин и женщин и состояния их здоровья.
статья, добавлен 19.09.2022Оценка физического развития, состояния здоровья (в том числе психического), физической и функциональной подготовленности студента, антропометрические измерения. Самооценка состояния собственного здоровья. Методика измерения биологического возраста.
реферат, добавлен 20.04.2015Самоконтроль – это регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и физическим развитием. Изменения под влиянием занятий физической культурой и спортом. Анализ данных регулярно проводимого самоконтроля физического состояния здоровья.
реферат, добавлен 26.12.2008Наследственность и ее влияние на здоровье. Функции позвоночника. Гипокинезия и гиподинамия, причины возникновения, группы риска. Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Влияние физических нагрузок на организм. Физические упражнения.
реферат, добавлен 12.04.2022Краткая характеристика функциональных и физиологических систем организма, условия их слаженного взаимодействия. Взаимосвязь интенсивности физической нагрузки и частоты сердечных сокращений. Описание видов спорта и упражнений для развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 25.03.2010Подготовка организма спортсмена к совершению физической нагрузки максимальной интенсивности во время соревнований. Методика использования мониторов сердечного ритма для регистрации частоты сердечных сокращений как основного показателя аэробных нагрузок.
статья, добавлен 28.01.2019Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Метод самооценки специальной физической подготовленности по избранному виду спорта. Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств.
реферат, добавлен 04.03.2020Рассмотрение особенностей диагностики и самодиагностики организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Ознакомление с функциональными пробами, используемыми для оценки физического здоровья. Определение физической работоспособности.
учебное пособие, добавлен 18.06.2018Мониторинг физического здоровья, как алгоритм оценки индивидуальных данных антропометрии, функциональных параметров и показателей физической подготовленности. Примеры проведения мониторинга здоровья для выявления проблем адаптации иностранных студентов.
реферат, добавлен 11.10.2016Виды нагрузок при различной частоте сердечных сокращений. Объективные и субъективные показатели самоконтроля уровня физического состояния. Классификация функциональных проб: проба Штанге и Летунова, ортостатическая. Пример ведения дневника самоконтроля.
контрольная работа, добавлен 15.07.2012Характеристика повышения интереса студентов в укреплении своего здоровья основными средствами физического воспитания на занятиях по физической культуре. Главные особенности эмоционально-волевых процессов занимающихся физической культурой и спортом.
статья, добавлен 21.12.2019Гемодинамические величины в покое и в условиях функциональных нагрузок. Определение интенсивности тренировочной нагрузки по частоте сердечных сокращений. Теоретически возможные и реальные величины сердечного выброса. Регуляция сосудистого сопротивления.
курсовая работа, добавлен 16.02.2015Обобщение научных исследований относительно оздоровительного эффекта от регулярных больших физических нагрузок. Обоснование необходимости адекватного сочетания физической и интеллектуальной нагрузки, с учетом половозрастных и физиологических особенностей.
статья, добавлен 20.07.2013Определение целей и раскрытие содержания врачебного и педагогического контроля на занятиях физической культурой. Методы диагностики здоровья человека при занятиях спортом. Порядок определения тренированности человека и сущность физического тестирования.
контрольная работа, добавлен 26.06.2013Анализ особенностей врачебного контроля за юными спортсменами. Влияние физической нагрузки на женский организм. Сравнительная характеристика данных антропометрии женщин и мужчин. Врачебный контроль при занятиях физической культурой в пожилом возрасте.
лекция, добавлен 23.04.2020Врачебно-педагогический контроль физической подготовки и его содержание. Цель, место, значение при занятиях физической культурой и спортом педагогического и врачебного контроля. Самоконтроль состояния, его основные цели, задачи и методы исследования.
реферат, добавлен 19.06.2020Общая характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика тренировок специальной оздоровительной направленности, компенсировать недостаток двигательной активности. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.
реферат, добавлен 18.05.2016Сущность и значение здоровья в жизни человека. Обеспечение физического здоровья и правильного питания. Понятие физических упражнений, их цель, положительное воздействие на организм. Самоконтроль в массовой культуре. Оценка физической подготовленности.
реферат, добавлен 17.08.2014Физиологические критерии здоровья. Положительное влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах, система оганизации контроля с учетом состояния здоровья.
курсовая работа, добавлен 12.04.2012Определение понятия адаптивной физической культуры. Характеристика организации спортивных занятий в специальных медицинских группах. Особенности врачебно-педагогического контроля в адаптивном физическом воспитании. Оценка динамики состояния здоровья.
курс лекций, добавлен 24.03.2016- 25. Группа здоровья
Комплексная оценка состояния здоровья детей. Принципы ведения занятий физической культурой. Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе. Методические рекомендации по проведению занятий с больными детьми.
реферат, добавлен 06.12.2013