Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры
Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".
Подобные документы
Влияние физических нагрузок различной направленности на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения организма. Лечебная физическая культура, ее функции и виды. Упражнения, направленные на растягивание.
реферат, добавлен 26.11.2020Описание систем органов дыхания и кровообращения, пищеварения, мочевыделительной, опорно-двигательной, нервной систем. Формы применения лечебной физкультуры. Противопоказаниями к ее применению. Действие физических упражнений на организм человека.
реферат, добавлен 29.06.2020Сущность здорового образа жизни. Сбалансированность рациона питания. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Общая гигиена организма и закаливание. Разрушительное воздействие табакокурения и алкоголя на организм человека.
реферат, добавлен 06.08.2009Особенности метода лечебной физической культуры. Оценка роли и влияния специализированных упражнений на процесс выздоровления больного. Средства лечебной физической культуры при дискинезии желчевыводящих путей. Правила гимнастики в домашних условиях.
реферат, добавлен 23.01.2015Понятие оздоровительно-рекреативной физической культуры. Формы реабилитационных занятий. Особенности оздоровительной тренировки и её отличие от спортивной. Показатели работы сердечно-сосудистой системы. Основные правила занятий физической культурой.
реферат, добавлен 23.09.2014Опыт применения комплекса общеукрепляющей оздоровительной гимнастики для глаз, проведенный для лиц, имеющих близорукость и возрастные проявления дальнозоркости. Эффективность использования средств физической культуры в офтальмологической практике.
реферат, добавлен 07.12.2019Влияние физического и интеллектуального развития на способности человека, совершенствования его двигательной активности и формирование здорового образа жизни, социальной адаптации. Описание основных форм физической культуры, характеристика её функций.
статья, добавлен 16.08.2018Исследование функциональной взаимосвязи систем в организме человека. Понятие лечебной физической культуры, ее особенности и формы. Основы методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания. Противопоказания к лечебной физкультуре.
реферат, добавлен 08.03.2015Показатели заболеваемости женщин пожилого возраста сферы умственного труда. Показатели физической подготовленности женщин пожилого возраста, занимающихся танцевальной аэробикой. Направленность и особенности применения средств оздоровительной гимнастики.
статья, добавлен 01.03.2019Проведение периодического врачебного осмотра и текущего самоконтроля для повышения эффективности и обеспечения безопасности оздоровительной тренировки. Влияние на здоровье людей с различными патологиями оздоровительной ходьбы и бега, положительный аспект.
реферат, добавлен 26.11.2009Анатомо-физиологические особенности организма детей младшего школьного возраста. Осанка и типы ее нарушения. Особенности физического воспитания детей младшего школьного возраста. Элементы лечебной физической культуры, ее влияние на коррекцию осанки.
курсовая работа, добавлен 21.06.2013Изучение биологических ритмов и работоспособности. Исследование неблагоприятного воздействия гипокинезии и гиподинамии на организм человека. Роль и значение средств физической культуры в обеспечении устойчивости к физической и умственной деятельности.
реферат, добавлен 19.12.2016Понятие гиподинамии и значение двигательной активности для сохранения здоровья. Физиологическое обоснование применения адаптивной физической культуры. Медицинский контроль и самоконтроль на занятиях. Составление индивидуальной оздоровительной программы.
реферат, добавлен 30.03.2016Причины возникновения вредных привычек, влияние табакокурения и алкоголя на организм. Борьба с вредными привычками: влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы организма и в целом. Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки.
реферат, добавлен 11.11.2011Охрана собственного здоровья. Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья детей. Физические упражнения как средство физической культуры. Содержание и направленность индивидуальных занятий физической культурой в режиме дня.
реферат, добавлен 02.03.2009Критерии эффективности физкультурно-оздоровительной работы. Соответствие используемых средств и методов физического воспитания состоянию здоровья. Уровни сформированности физической культуры. Контроль воздействия физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 21.05.2014Сходства и отличия оздоровительных систем Востока и Запада, особенности тайского массажа, индийской йоги, гимнастики Шена, тибетской и японской медицины, их действие на организм человека. Жизнь в гармонии с собой, принципы самоисцеления по Луизе Хей.
курс лекций, добавлен 22.11.2014Характеристика поняття "йога", історія виникнення йоги як релігійно-філософської системи. Значення йоги для підтримання доброго фізичного та психічного здоров'я людини. Опис сучасних напрямів йоги: Хатха-йога, Аштанга-йога, Силова йога, Сахаджа-йога.
реферат, добавлен 24.03.2014Гигиена и её основные задачи. Гигиена питания. Гигиена труда, или профессиональная гигиена. Гигиена детей и подростков. Личная гигиена, режим дня. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Гигиенические требование к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 30.10.2008Научные основы лечебной гимнастики, ее назначение в период реабилитации после заболеваний, восстановления двигательной активности пораженных частей тела. Виды оздоровительной гимнастики. Механизм лечебного воздействия на функциональные системы организма.
реферат, добавлен 13.04.2016Ознакомление с технологией оздоровительной физической культуры с лицами пожилого возраста в условиях стационарных учреждений. Анализ эффективности гимнастики цигун в комплексной реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда в пожилом возрасте.
доклад, добавлен 06.04.2015Анализ улучшения здоровья и физического развития детей, за счет включения в программу новых видов спортивных упражнений и современной организации занятий. Основные принципы корригирующей гимнастики. Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.
презентация, добавлен 29.09.2016Рассмотрение видов гимнастических упражнений, применяемых в комплексах лечебной физической культуры. Влияние различных видов упражнений на восстановительную деятельность и нормальное функционирование всех систем организма. Методика лечебной физкультуры.
статья, добавлен 07.07.2020Классификация средств, форм и методов лечебной физической культуры. Профилактика искривлений позвоночника, сохранение правильной осанки. Характеристика основных методов лечебной физической культуры при консервативном лечении компенсированного сколиоза.
статья, добавлен 09.05.2016История лечебной физической культуры, ее развитие в Европе и России. Изучение лечебной физической культуры как раздела клинической медицины. Средства, формы и методики лечебной физической культуры и ее использование при сколиозе и плоскостопии.
реферат, добавлен 20.05.2015