Опис, надійність і відтворюваність бігового тесту з використанням метронома
Результати повторного виконання тестового бігу в ритмі метронома. Визначення надійності тестового бігу в ритмі метронома, який виконували студенти-спортсмени різних спортивних спеціалізацій. Дослідження збігу результатів при повторному тестуванні.
Подобные документы
Характеристика бігу на короткі дистанції: техніка низького старту та бігу. Види бігового тренування. Вправи для вдосконалення техніки бігу, низького старту, фінішування. Загальна та спеціальна фізична підготовка. Рухливі ігри на занятті з легкої атлетики.
методичка, добавлен 31.10.2018Історія розвитку бігу на короткі дистанції, коротка характеристика виду. Особливості бігу на різних спринтерських дистанціях, типові помилки і засоби їх усунення. Правила і суддівство змагань з бігу на 100 м. Правила техніки безпеки при заняттях.
курсовая работа, добавлен 14.06.2011Заходи розвитку швидкісних якостей у дітей старшого віку за допомогою низького старту при бігу на короткі дистанції. Особливості спортивних тренувань з легкої атлетики. Навчання спринтерського бігу дітей старшого шкільного віку в учбових закладах.
курсовая работа, добавлен 02.05.2014Тривалий та рівномірний біг - одна з найкращих вправ для тренування серцевого м'яза і судин, покращення обмінних процесів в організмі. Тест ходьби і бігу за Купером - популярний метод для визначення фізичної підготовленості студентів різних курсів.
статья, добавлен 14.02.2022Впровадження методики технічного вдосконалення бар’єрного бігу, яка включала комплекс, спрямований на розвиток швидкості, спритності, гнучкості у юніорок 13-15 років. Дослідження сутності методики вдосконалення техніки бар’єрного бігу у легкоатлеток.
статья, добавлен 26.04.2024Дослідження питання відбору українських спортсменів-марафонців на основні легкоатлетичні форуми. Сучасні технології підготовки та підведення легкоатлетів до високої спортивної форми. Критерії потрапляння до складу учасників змагань по марафонському бігу.
статья, добавлен 03.06.2022Опис критеріїв оцінювання експертами виконання техніки лижних ходів. Експертна оцінка за виконання техніки лижних ходів студентів спеціалізацій спортивних ігор та одноборств. Використання імітаційних і спеціально-підготовчих вправ без лиж і на лижах.
статья, добавлен 27.06.2022Дослідження техніки і методики навчання з бігу на 100 метрів: характеристика виду, історична довідка, аналіз техніки по фазах. Методика навчання: типові помилки в техніці бігу на короткі дистанції, засоби їх усунення. Правила техніки безпеки на заняттях.
курсовая работа, добавлен 29.03.2011- 9. Формування ритму бігу з бар'єрами у хлопців 13-15 років на етапі початкової спортивної спеціалізації
Особливості формування навичок ритму бар'єрного та спринтерського бігу, що традиційно використовуються в технічній підготовці юних бар'єристів. Специфіка ритмової структури бігу з бар'єрами в умовах різного ступеня полегшеності у підлітків 13-15 років.
автореферат, добавлен 16.09.2013 - 10. Фактори, що забезпечують ефективну змагальну діяльність у швидкісному бігу на роликових ковзанах
Розгляд дієвих зовнішніх чинників в швидкісному бігу на роликових ковзанах при аналізі змагальної діяльності. Суть значення спортивних досягнень. Синтез ефективності системи підготовки спортсмена. Розгляд позатренувальних та позазмагальних факторів.
статья, добавлен 02.12.2018 Дослідження розвитку координаційних здібностей учнів 5–6 класів загальноосвітніх навчальних закладів та аналіз зв’язку точності бігових кроків і швидкості в бігу на відстань 30 м. Розвиток точності бігових кроків під час розбігу та на повному бігу.
статья, добавлен 28.08.2016Загальна характеристика витривалості, фактори, що її зумовлюють. Навчання техніки бігу. Методи і засоби виховання витривалості у дітей шкільного віку. Підготовка та біг на довгі дистанції з перешкодами. Особливості техніки бігу на середні дистанції.
курсовая работа, добавлен 23.08.2015Аналіз впливу оздоровчої ходьби та бігу на організм людини та протипоказання для їх використання. Розкриття особливостей дозування навантаження в залежності від рівня здоров’я та фізичної підготовленості осіб, що відносяться до різних вікових груп.
статья, добавлен 30.05.2018Збільшення уроків фізичної культури у юнаків 15-17 років, участь у позакласних спортивних заняттях. Використання ходьби і бігу на оздоровчих заняттях в якості основних вправ в підтримці рівня фізичного здоров'я. Вивчення фізичного здоров'я юнаків.
статья, добавлен 14.08.2016Характеристика легкоатлетичного бігу на середні та довгі дистанції: розрядні нормативи, техніка виконання та методика навчання. Періоди і фази рухів у бігу. Правила змагання та суддівство. Особливості розмітки та обладнання місця для змагання спортсменів.
реферат, добавлен 26.04.2015Становлення та розвиток бар'єрного бігу. Бар'єрний біг для жінок як вид спортивної діяльності. Дослідження автора статті дозволило визначити найбільш раціональну для жінок висоту перешкод, кількість та порядок їх розстановки, довжину самої дистанції.
статья, добавлен 01.02.2022Огляд різних видів спортивного взуття для бігу. Аналіз науково-методичної літератури, що стосується сучасних підходів у дослідженнях спортивного взуття для занять бігом, серед яких: конструкція верху взуття, тип підошви, матеріали, спосіб застібання.
статья, добавлен 15.04.2024Дослідження правил проведення змагань і привласнення розрядів і звань відповідно до вимог Єдиної спортивної класифікації. Вивчення техніки навчання бігу на короткі і довгі дистанції. Аналіз видів бігу включених в програми Кубків світу, Олімпійських ігор.
реферат, добавлен 11.01.2011Моделі змагальної діяльності для спортсменок-марафонок різної кваліфікації. Аналіз динаміки швидкості бігу кваліфікованих бігунок-марафонок на окремих відрізках дистанції. Найбільш раціональні варіанти долання змагальної дистанції в марафонському бігу.
статья, добавлен 30.08.2016Основні терміни та поняття з штовхання ядра. Спеціальні і підвідні вправи в бар’єрному бігу. Метання малого м’яча і гранати. Біг на середні дистанції. Типові помилки в стрибках у висоту та засоби їх виправлення. Засоби навчання техніки ходьби і бігу.
учебное пособие, добавлен 23.12.2018Розвиток силових якостей - найважливіше завдання фізичної підготовки сучасних бігунів. Систематичне застосування засобів силової підготовки - фактор, що сприяє розвитку витривалості, підвищує її ефективність та допомагає росту спортивних результатів.
статья, добавлен 09.12.2018Пошук ефективних шляхів покращення спортивних результатів в сфері легкої атлетики. Вдосконалення техніки спринтерського бігу у регбі. Побудова програми тренування регбістів із застосуванням вправ та методології підготовки бігунів на короткі дистанції.
статья, добавлен 12.02.2024Дослідження мотиваційно-організаційного етапу у підготовці підлітків до самостійних занять фізичною культурою. Структура річного циклу занять фізичними вправами. Результати виконання нормативів програми у бігу, метані, стрибках в довжину, підтягуванні.
статья, добавлен 17.03.2022Встановлення зв’язку між показниками вегетативної нервової системи і результатами легкоатлетичних вправ з бігу на короткі дистанції. Необхідність задіяння ортостатичної і кліностатичної проби, позитивні адаптаційні зміни функції серцево-судинної системи.
реферат, добавлен 02.04.2019Обґрунтування користі оздоровчого бігу для зміцнення здоров’я студентів. Головні педагогічні принципи навчання, якими слід керуватися для досягнення певного ефекту в процесі занять. Приклади стандартних помилок у техніці бігу та методика їх усунення.
статья, добавлен 06.03.2019