Оптимізація тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток засобами швидкісно-силової спрямованості на передзмагальному етапі підготовки
Структура і зміст засобів швидкісно-силової спрямованості на передзмагальному етапі підготовки кваліфікованих баскетболісток, ефективність акцентованого їх застосування. Особливості змагальної діяльності баскетболісток команд різної кваліфікації України.
Подобные документы
Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016- 2. Інтегральна оцінка змагальної діяльності кваліфікованих баскетболісток за специфічними показниками
Розробка методики інтегральної оцінки змагальної діяльності в баскетболі за критеріями, що характеризують особливості прояву техніко-тактичної майстерності кваліфікованих гравців. Суть змагальної діяльності команд з баскетболу жіночої Суперліги України.
статья, добавлен 11.11.2020 Удосконалення швидкісно-силової підготовленості бадмінтоністів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Особливості розвитку вибухової сили ніг. Аналіз впровадження в тренувальний процес спеціально-підготовчих легкоатлетичних вправ та їх модулів.
статья, добавлен 01.12.2017Методи планування тренувального циклу протягом спортивного сезону. Структура і зміст макроциклу кваліфікованих футзалістів. Кількісні показники основних параметрів підготовки, співвідношення засобів та навантаження різної спрямованості тренування.
статья, добавлен 09.12.2018Встановлення залежності спортивного результату з пауерліфтингу від рівня фізичної підготовленості спортсменів контрольної та експериментальної груп. Визначення коефіцієнту кореляції між змагальними вправами і морфофункціональними даними та показниками.
автореферат, добавлен 20.07.2015Сучасні уявлення про основи швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів як домінантного напрямку ефективної підготовки спортсменів даної спеціалізації. Визначення методичної основи побудови тренувального процесу зазначеного напряму підготовки.
статья, добавлен 14.02.2022Аналіз показників змагальної діяльності та вікових показників баскетболісток національної збірної України. Аналіз ефективності техніко-тактичних дій в структурі змагальної діяльності жіночої збірної України на чемпіонатах Європи, шляхи їх удосконалення.
статья, добавлен 01.02.2018Пошук ефективних методів і засобів удосконалення швидкісно-силової підготовки учнів середнього шкільного віку. Використання засобів легкоатлетичних стрибків для вдосконалення швидкісно-силової підготовки. Оцінка ефективності розробленої програми.
статья, добавлен 29.09.2022Аналіз техніко-тактичної підготовленості і функціонального забезпечення роботи в процесі ігрової діяльності баскетболісток залежно від показника індексу технічної майстерності. Індивідуалізація управління тренувальним процесом у змагальному періоді.
статья, добавлен 08.04.2019Цілеспрямоване використання засобів швидкісно-силової підготовки як одна із необхідних напрямків тренувального процесу бійців. Зменшення, збільшення опору (по відношенню до змагальної величини). Кількість підходів, тривалість пауз відпочинку на занятті.
статья, добавлен 29.11.2017Аналіз змагальної діяльності висококваліфікованих баскетболісток з урахуванням ігрового амплуа в нападі та захисті для визначення комплексу показників її оцінки. Засоби корекції для вдосконалення техніко-тактичних дій висококваліфікованих баскетболісток.
автореферат, добавлен 13.08.2015Характеристика особливостей вдосконалення силових здібностей кваліфікованих футболістів. Рівень залучення м’язових груп в різних режимах роботи в процесі змагальної діяльності футболістів. Специфіка тренування швидкісно-силової спрямованості футболістів.
статья, добавлен 24.05.2020- 13. Вплив основних властивостей нервової системи на розвиток тактичного мислення юних баскетболісток
Основні властивості нервової системи юних баскетболісток, їх вплив на розвиток тактичного мислення спортсменок на етапі початкового навчання. Практичні рекомендації для тренера із впровадження індивідуального підходу до баскетболісток на етапі тренування.
автореферат, добавлен 06.07.2014 Розробка і експериментальне обґрунтування ефективності методики спеціальної швидкісно-силової підготовки юних кікбоксерів 13-14 років. Вікові особливості підготовки юних спортсменів. Основні вимоги спеціальної ударної підготовки спортсменів в кікбоксингу.
статья, добавлен 06.10.2018Визначення структури навчально-тренувального процесу спортсменів у важкій атлетиці. Виявлення особливості побудови багаторічного процесу тренування важкоатлетів. Дослідження силової підготовки спортсменів. Використання методи швидкісно-силової підготовки.
статья, добавлен 11.02.2022Побудова окремих структурних утворень тренувального процесу спортсменів у межах річного тренувального циклу. Експериментальний підхід щодо аналізу структури та змісту тренувального процесу кваліфікованих футболістів у передзмагальному мезоциклі.
статья, добавлен 17.12.2020Методика швидкісно-силової підготовки для юних тхеквондистів 14 років і експериментальне обґрунтування її ефективності. Динаміка показників тренованості юних спортсменів, куди входили тести, що оцінювали загальну фізичну підготовленість досліджуваних.
статья, добавлен 06.10.2018Ефективність атакувальних дій гандбольних команд високої кваліфікації під час чисельної переваги, внаслідок видалення гравця команди суперника. Формування спрямованості тренувальних впливів на етапі безпосередньої підготовки в змагальних мікроциклах.
статья, добавлен 11.07.2022Раціональна побудова навчально-тренувального процесу в жіночому легкоатлетичному багатоборстві на етапі спеціалізованої базової підготовки. Виявлення взаємозв'язку між рівнем розвитку швидкісно-силових якостей та спортивними досягненнями юних семиборок.
автореферат, добавлен 25.02.2014Задачі, що вирішуються в процесі виховання силових здібностей. Тренувальні режими і методи, що застосовуються в спеціальній підготовці лижників. Розробка і обґрунтування тренувань силової спрямованості для лижників-гонщиків високої кваліфікації.
курсовая работа, добавлен 21.06.2011Аналіз значення легкої атлетики як засобу підготовки населення України. Аналіз впливу тренувальних програм різної спрямованості на ефективність відбору юних легкоатлетів, їх рухову підготовленість і фізичну працездатність на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Визначений оптимальніший зміст тренувального процесу кваліфікованих лижників-гонщиків в базовому мезоциклі спеціально-підготовчого етапу підготовчого періоду. Розкритий зміст кожного мікроиіклу базового мезоцикла. Адекватні засоби і методи тренування.
статья, добавлен 07.04.2022Розглянуто структуру техніко-тактичних дій кваліфікованих футболістів у змагальній діяльності на етапі підготовки до вищих досягнень. Визначено необхідність впровадження системи поступового переходу спортсменів з юнацького футболу у професійний.
статья, добавлен 09.02.2022Дослідження сенситивних періодів розвитку сили та швидкісно-силових здібностей. Аналіз змагальної діяльності висококваліфікованих борців греко-римського стилю. Оптимізація засобів і методів тренувального процесу для підвищення результатів у змаганні.
курсовая работа, добавлен 08.05.2014Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022