Оптимізація управління фізичною підготовкою метальників диска 12-19 років
Розроблення науково-методичних основ оптимізації технічної і фізичної підготовки метальників диска 12-19 років. Формування ритмічної структури рухів, швидкісно-силової підготовленості із врахуванням індивідуальних та вікових особливостей спортсменів.
Подобные документы
Обгрунтування індивідуальних моделей фізичної підготовленості дзюдоїстів на етапі базової підготовки під час підготовчого періоду річного макроциклу. Вивчення особливостей будови тіла юних спортсменів і визначення соматотипів на підставі досліджень.
статья, добавлен 24.11.2020Розробка та обґрунтування побудови тренувального процесу важкоатлетів 11–12 років протягом підготовчого періоду з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки. Вплив ударного методу на ефективність розвитку швидкісно-силових якостей.
статья, добавлен 19.04.2022Методика розвитку координації рухів і вестибулярної стійкості боксерів віком 11-13 років. Вплив експериментальної програми на рівень спеціальних фізичних якостей спортсменів. Удосконалення ударних рухів боксерів на основі використання технічних засобів.
статья, добавлен 07.02.2024Проблема формування кидкових рухів у баскетболі учнів з врахуванням їх вікових особливостей на уроках фізичної культури у загальноосвітніх закладах. Специфіка та основні структурні елементи гри у баскетболі, вдосконалення технічної майстерності гри.
статья, добавлен 28.12.2017Засоби та методи розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років, які займаються в шкільних секціях. Основні шляхи покращення швидкісно-силової підготовленості, що є невід’ємною частиною в досягненні максимальних спортивних результатів.
статья, добавлен 01.11.2018Оптимізація тренувального процесу підготовки кваліфікованих волейболісток протягом року. Оцінка швидкісно-силових здібностей та впровадження спеціалізованих тренувальних програм для їх удосконалення. Управління та контроль підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 27.12.2021Фактори, що впливають на процес удосконалення системи підготовки спортсменів. Контроль за рівнем і динамікою фізичної підготовки як важлива складова управління тренувальним процесом спортсменів. Значення об'єктивності і достовірності інформації.
статья, добавлен 26.11.2023Порівняльний аналіз показників фізичної підготовленості спортсменів кікбоксинга 10-11 років та хлопців того ж віку, які не займаються спортом. Розвиток рухових якостей, формування комплексу тестів для визначення рівня розвитку рухових якостей кікбоксерів.
статья, добавлен 03.07.2023Вивчення мотиваційних пріоритетів до занять фізичною культурою підлітків 13-15 років. Розробка методики рейтингової системи оцінювання фізичної підготовленості підлітків та оцінка її ефективності в навчально-виховному процесі у загальноосвітній школі.
автореферат, добавлен 10.02.2015Виділення фізичних характеристик і вікових особливостей дівчат 7-8 років. Розроблення рекомендацій щодо дозування навантажень, кількості повторень, темпу рухів і часу перебування в статичних положеннях для розвитку опорно-рухового апарату та гнучкості.
статья, добавлен 27.03.2024Аналіз ефективності типової програми підготовки дзюдоїстів. Оцінка фізичної підготовленості дзюдоїстів 14-16 років за показниками координаційних якостей. Шляхи вдосконалення навчально-тренувального процесу для досягнення високих результатів у спорті.
статья, добавлен 05.12.2018Розвиток швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років. Вдосконалення підготовки юних спортсменів, які займаються в шкільних секціях. Ефективність застосування в навчально-тренувальному процесі методики розвитку швидкісно-силових здібностей.
статья, добавлен 08.10.2015Зміст навчальних програм з таеквон-до ІТФ, ВТФ; правила змагань з таеквон-до ІТФ. Обґрунтування параметрів контролю спеціальних рухових здібностей юних таеквондистів на етапі базової підготовки. Тестування спеціальної фізичної підготовленості підлітків.
статья, добавлен 22.10.2023Визначення місця відновлювальних заходів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Аналіз програми відновлювальних заходів у спортсменів високого класу з урахуванням індивідуальних, вікових та морфофункціональних особливостей організму.
статья, добавлен 28.08.2018Розробка комплексів вправ швидкісно-силової спрямованості. Обґрунтувння впливу тренувальних режимів на спеціальну фізичну працездатність кваліфікованих борців вільного стилю. Порівняльний аналіз рівня фізичної підготовленості борців різних кваліфікацій.
статья, добавлен 19.11.2023Роль тренера в управлінні та контролі процесу підготовки спортсменів. Оптимізація процесу підготовки і змагальної діяльності спортсмена. Об’єктивна оцінки підготовленості і функціональних можливостей організму, техніко-тактичні плани участі у змаганнях.
статья, добавлен 02.03.2024Мета - підвищити рівень фізичної підготовленості учнів ліцеїв із посиленою військово-фізичною підготовкою з використанням засобів боротьби. Застосування засобів боротьби у фізичному вихованні учнів ліцеїв з посиленою військово-фізичною підготовкою.
статья, добавлен 04.09.2022Використання фізичного виховання для оптимізації фізичного стану, загальної та професійно-прикладної підготовленості учнів ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою. Розроблена й теоретично обґрунтована технологія оптимізації фізичного стану.
автореферат, добавлен 27.08.2013Аналіз показників фізичного розвитку та підготовленості, біологічного віку, фізичної та розумової працездатності дітей 6 років. Виявлення провідних і фонових показників факторної структури фізичної підготовленості. Вправи для розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 07.05.2019Теоретичний аналіз проблеми застосування настільного тенісу у фізичному вихованні школярів. вивчено динаміку показників спеціальної фізичної та технічної підготовленості хлопців 12-13 років під час занять настільним тенісом в умовах шкільної секції.
статья, добавлен 07.08.2022Визначення рівня фізичного розвитку та фізичної підготовленості школярів 11-12 років, як об’єктивного показника здоров’язбережувальної компетентності. Традиційна система фізичного виховання у закладах загальної середньої освіти, її неефективність.
статья, добавлен 14.10.2018Проведення оцінки фізичної підготовленості чоловіків 36-45 років після впровадження авторської корекційної технології. Аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, педагогічне тестування чоловіків та методи математичної статистики.
статья, добавлен 17.12.2020Відсутність контролю та цілеспрямованого розвитку фізичних якостей, призводить до розбіжностей у показниках фізичної підготовленості юних танцюристів. Виділено основні фізичні якості та розроблено систему оцінки фізичної підготовленості юних танцюристів.
статья, добавлен 09.01.2019Вікові закономірності розвитку і формування оптимальної структури координаційних здібностей дітей 7-9 років у процесі їх фізичного виховання. Рівень розвитку і взаємозв'язку рухових якостей і координації рухів у молодших школярів за оцінною шкалою.
автореферат, добавлен 07.03.2014Покращення побудови тренувального процесу, розкриття більшого потенціалу спортсменів. Удосконалювання спеціальної підготовленості спортсменів єдиноборців та зріст спеціальної силової витривалості, що характеризують потенціал розвитку необхідного зусилля.
статья, добавлен 21.11.2021