Оздоровительная физкультура
Анализ значения физической нагрузки для организма человека. Наличие застойных явлений и проблем осанки у школьников. Обзор методов и видов физической культуры, предназначенной для здоровья детского организма. Рассмотрение корректирующих упражнений.
Подобные документы
Средства и методы физической подготовки. Внешнее и внутреннее проявление физической активности спортсмена. Преимущества хорошей физической подготовки. Влияние выполнения физических упражнений на работу сердца, сжигание жира и продление молодости тела.
реферат, добавлен 30.10.2014Значение физической культуры в школьном возрасте. Формирование правильной осанки, развитие координации и скоростно-силовых качеств учеников. Секционные и самостоятельные спортивные занятия. Особенности гигиенической и рекреативной физической культуры.
курсовая работа, добавлен 10.04.2012Изучение физической культуры, как части общей культуры в жизни человека. Рассмотрение факторов влияния на здоровье человека, функций и роли физической культуры в формировании основных качеств личности. Особенности поддержания иммунитета с помощью спорта.
контрольная работа, добавлен 28.05.2016Описания силового индекса, показателя качества мышц организма. Расчет индекса прыгучести, метания и скоростного индекса. Изучение взаимосвязи силы, ловкости, быстроты с антропометрическими данными людей. Анализ новых методик на уроках физической культуры.
статья, добавлен 21.12.2010Обоснование необходимости утренней гигиенической гимнастики для поддержания здоровья человека. Классификация производственной оздоровительной физкультуры. Предназначение аэробики, шейпинга и атлетических упражнений. Эффективность спортивной ходьбы.
курсовая работа, добавлен 25.06.2014Особенности физических упражнений и пути привлечения школьников к занятиям физической культурой и спорта. Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека. Основные направления внеклассной работы по физическому воспитанию, ее организация.
курсовая работа, добавлен 04.11.2016Коррекция двигательной и функциональной подготовленности молодежи. Специальные методики воспитания осанки. Улучшение функционирования систем организма и активация роста тела. Развитие двигательной подготовленности средствами физической культуры.
реферат, добавлен 18.12.2015Формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки как основная цель корригирующей гимнастики. Суть эффективности применения специальных упражнений. Комплекс средств лечебной физической культуры, применяемых при консервативном лечении сколиоза.
реферат, добавлен 30.04.2019Исследование физиологических показателей дыхательной сиcтемы, показатели внешнего дыхания человека до и после физической нагрузки. Проблемы повышения максимальной гипоксической устойчивости организма спортсмена, поддержания требуемого уровня кислорода.
курсовая работа, добавлен 17.04.2014Анализ влияния занятий скандинавской ходьбы на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма человека. Особенности показателей спортивного и психического здоровья пожилых людей. Характеристика методики упражнений адаптивной физической культурой.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Поиск и внедрение новых средств и методов, способных повышать физическую подготовленность молодежи. Физическая подготовка как одна из основных сторон физического воспитания школьников. Планирование величины нагрузки на уроках физической культуры.
статья, добавлен 02.03.2019- 112. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека
Понятие физкультуры, методика обучения. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека. Внешняя среда, ее воздействие на жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к неблагоприятным факторам.
реферат, добавлен 03.03.2009 Физическая культура как часть общей культуры человека. Типология видов, форм физической культуры. Феномен физической культуры в рамках культурологического подхода. Физическая культура и современные социокультурные процессы. Проблемы телесности и здоровья.
реферат, добавлен 20.11.2016Регулярное наблюдение за состоянием здоровья и физического развития и их изменение под влиянием занятий физической культуры. Оценка реакции организма на физическую нагрузку и график сопоставления параметров нагрузки. Определение типа телосложения.
реферат, добавлен 09.04.2014Сущность и понятия физической культуры (ФК), ее средства и составляющие. Влияние ФК на организм человека. ФК как средство, замедляющее возрастные изменения организма, ее особенности. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
доклад, добавлен 07.12.2015Занятия физической культурой и спортом как факторы, положительно влияющие на репродуктивную функцию женского организма. Функциональные возможности и адаптационные способности организма. Комплексы занятий для беременных женщин, развитие пластичности мышц.
статья, добавлен 07.03.2018Роль физической культуры и спорта в жизни современного человека в целом и студенческой молодежи в частности. Анализ ценностных, деятельностных и личностных аспектов, полезных результатов и признаков физической культуры. Особенности правильного питания.
контрольная работа, добавлен 28.12.2016- 118. Лечебная физкультура
Применение физических упражнений в лечебных целях. Средства лечебной физической культуры, классификация физических упражнений. Влияние упражнений на человека и на дыхательную систему. Особенности методики лечебной физкультуры в дошкольном возрасте.
реферат, добавлен 18.11.2014 Развитие физической подготовленности школьников. Обучение двигательным действиям. Тесты для определения общефизической подготовленности школьников. Методы, средства и формы физической подготовки школьников старших классов на уроках физической культуры.
дипломная работа, добавлен 08.02.2012Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система. Воздействие социально-экологических факторов на жизнедеятельность человека. Совершенствование возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.
курсовая работа, добавлен 06.03.2013Самодиагностика организма при регулярных занятиях физической культурой. Закон единства организма и окружающей среды. Построение процесса физического воспитания. Управление физическим развитием. Расчет физического развития и физической работоспособности.
реферат, добавлен 09.04.2018Значение физической культуры для здоровья и жизни человека. Особенности ритмической и оздоровительной гимнастики, основные комплексы упражнений, их виды и классификация по степени влияния на организм. Разработка методики проведения ритмичной гимнастики.
реферат, добавлен 06.01.2012Роль и значение физической культуры в жизни современного человека. Сущность контроля и самоконтроля. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Культура правильного питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 16.12.2008Оценка влияния оздоровительной физической культуры и спорта на отдельные системы организма. Работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Влияние занятий спортом на мышцы. Влияние на организм человека бега, плавания, велосипедных и лыжных прогулок.
курсовая работа, добавлен 12.10.2015Повышение устойчивости организма по отношению к действию различных неблагоприятных факторов с помощью спортивных упражнений. Влияние оздоровительной физической культуры на здоровье. Увеличение аэробных возможностей и уровня выносливости человека.
реферат, добавлен 18.12.2016