Застосування швидкісно-силових вправ для юних спортсменів
Аналіз ефективності застосування швидкісно-силових вправ для навчально-тренувальної групи 1-го року навчання. Визначення рівня розвитку швидкісно-силових якостей веслувальників навчально-тренувальної групи. Аналіз комплексу швидкісно-силових вправ.
Подобные документы
Особливості сприяння розвитку швидкісно-силових якостей юнаків середнього шкільного віку з використанням елементів спеціально-підготовчих вправ з боксу, фехтування та рукопашу гопак. Чинники, які впливають на прояв силових і швидкісних якостей юнаків.
статья, добавлен 10.09.2023Оцінка сучасного стану фізичного та спортивного виховання в загальноосвітніх закладах. Розробка ряду рекомендацій, щодо проведення спортивних тренувань, спрямованих на інтенсивний розвиток швидкісно-силових, рухових та стрибкових якостей школярів.
статья, добавлен 13.02.2016Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Удосконалення структури та змісту концептуальної моделі управління системою поетапної багаторічної підготовки спортсменів швидкісно-силових видів спорту. Розробка методів контролю й оцінки ступеня реалізації швидкісно-силових якостей спортсменів.
автореферат, добавлен 28.10.2015Вивчення ступеню інформативності параметрів спортсменів, що забезпечують ефективність змагальної діяльності. Розробка методів контролю й оцінки ступеня реалізації швидкісно-силових якостей спортсменів. Визначення додаткових засобів тренувального впливу.
автореферат, добавлен 23.08.2014Вивчення змагального арсеналу ударних прийомів кікбоксерів. Дослідження силових і часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" та "сильно" у кікбоксерів різного рівня кваліфікації. Розробка методики вдосконалення швидкісно-силових якостей.
автореферат, добавлен 25.04.2014Методика навчання і тренування, розвитку і вдосконалення швидкісно-силових якостей і витривалості у борців. Силова підготовка борця, динаміка зрушень у прояві швидкісно-силових якостей в залежності від стану нервової системи, та засади її вдосконалення.
реферат, добавлен 07.12.2014Дослідження змін показників швидкісно-силових здібностей дітей дошкільного віку з вадами зору під впливом спеціальних вправ. Вирішення проблеми корекції фізичної підготовленості постійно зростаючого контингенту дітей дошкільного віку з вадами зору.
статья, добавлен 08.04.2019Узагальнення літературних джерел щодо розвитку швидкісно-силових якостей у студентів-спортсменів. Удосконалення міжм’язової координації та власної реактивності м’язів у сумоїстів. Лазіння по канату без допомоги ніг. Перевороти із упору головою в килим.
статья, добавлен 14.02.2022Виконання фізичних вправ як стимулювання фізіологічних функцій організму. Розвиток м'язів, які забезпечують правильну поставу, розвивають органи дихання, поліпшують обмін речовин. Види силових та швидкісно-силових здібностей. Комплекс вправ на тренажерах.
реферат, добавлен 28.12.2015- 12. Удосконалення швидкісно-силових характеристик ударів у боксерів високої та середньої кваліфікації
Досліджено швидкісно-силові характеристики ситуаційних та індивідуальних ударів за умов поодинокого й повторного виконання. Розроблено практичні рекомендації для підвищення швидкісно-силових характеристик ударів боксерів обох кваліфікаційних груп.
статья, добавлен 21.11.2020 Ознайомлення з результатами використання нетрадиційних методів розвитку швидкісно-силових якостей важкоатлетів. Характеристика середніх показників результатів змагальних та спеціально-підготовчих вправ юних важкоатлетів на початку підготовчого періоду.
статья, добавлен 11.10.2018Виявлення різних за спрямованістю груп тренувальних засобів і методів удосконалення швидкісно-силових якостей висококваліфікованих стрибунів потрійним і визначення їх раціонального співвідношення в річному тренувальному циклі. Перевірка їх ефективності.
автореферат, добавлен 22.10.2013- 15. Розвиток швидкісно-силових якостей у студенток аграрного університету, які займаються волейболом
Результати педагогічного експерименту з визначення динаміки зміни показників розвитку швидкісно-силових якостей студенток Сумського національного аграрного університету, які займаються волейболом. Показники стрибка у довжину з місця та бігу 20 м.
статья, добавлен 30.08.2018 Обґрунтування й розробка технології швидкісно-силової підготовки юних футболістів при раціональному співвідношенні вправ із м’ячем і без нього, з урахуванням педагогічних умов, які визначають її ефективність. Аналіз тренувального процесу юних футболістів.
статья, добавлен 11.11.2020Раціональна побудова навчально-тренувального процесу в жіночому легкоатлетичному багатоборстві на етапі спеціалізованої базової підготовки. Виявлення взаємозв'язку між рівнем розвитку швидкісно-силових якостей та спортивними досягненнями юних семиборок.
автореферат, добавлен 25.02.2014Підготовка плавців високого класу, спроможних досягти високих спортивних результатів. Розробка та обґрунтування ефективної методики вдосконалення швидкісно-силових якостей спортсменів, які спеціалізуються на дистанціях 100 та 200 метрів батерфляєм.
статья, добавлен 29.12.2017Висвітлення впливу методу динамічних зусиль на розвиток швидкісно-силових здібностей учнів під час спортивної ігрової діяльності. Зростання функціональних можливостей організму юних футболістів та вдосконалення заходів, відповідальних за підготовку.
статья, добавлен 06.02.2024Дослідження сенситивних періодів розвитку сили та швидкісно-силових здібностей. Аналіз змагальної діяльності висококваліфікованих борців греко-римського стилю. Оптимізація засобів і методів тренувального процесу для підвищення результатів у змаганні.
курсовая работа, добавлен 08.05.2014Модель змагальної діяльності, яка ґрунтована на обліку біологічних особливостей спортсменки. Розробка і обґрунтування інноваційної моделі індивідуалізації підготовки в жіночих швидкісно-силових видах легкої атлетики на основі діморфічних особливостей.
статья, добавлен 09.01.2019Наведено показники фізичної підготовленості волейболістів 9-11 років та їх зміни після впровадження в навчально-тренувальний процес комплексів вправ на координаційній драбині. Показники координаційних здібностей, швидкісно-силових якостей та бистроти.
статья, добавлен 09.02.2022Визначення впливу колового тренування на швидкісно-силові якості курсантів вищих військових навчальних закладів НГУ та ЗСУ, які займаються єдиноборствами. Дослідження прикладу здобувачів вищої освіти - членів збірних команд ВВНЗ із рукопашного бою.
статья, добавлен 15.03.2023Дослідження силових та часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" і "сильно". Особливості їх застосування у змагальних поєдинках. Аналіз показників виконання прийомів руками і ногами у кікбоксерів різного рівня спортивної кваліфікації.
автореферат, добавлен 24.09.2013Аналіз динаміки швидкісно-силових здібностей студентів упродовж навчального тижня. Рівномірне і поступове зниження працездатності студентів до кінця навчального тижня. Вивчення проблеми адаптації студентів до умов вищої школи та до занятть дзюдо.
статья, добавлен 09.01.2019