Методика індивідуальної корекції морфофункціонального стану студенток, що займаються шейпінгом
Вивчення характеристики методу індивідуальної корекції морфо-функціонального стану студенток, що займаються шейпінгом. Особливість початку занять шейпінгом, атлетична гімнастики в шейпінгу. Визначення специфіки складання програми силового тренінгу.
Подобные документы
Обґрунтовання гігієнічних особливостей харчування під час оздоровчих занять шейпінгом спрямованих на нормалізацію маси тіла в досліджуваних осіб. Використання занять шейпінгом із дотриманням корекції харчування студенток, які мають надлишкову масу тіла.
статья, добавлен 27.08.2023Сучасний стан проблеми розвитку стану фізичної підготовленості студенток перших та других курсів вищих навчальних закладів. Інтереси і мотивація студенток, які займаються різними видами гімнастики. Методика використання сучасних оздоровчих технологій.
статья, добавлен 30.08.2016Обґрунтування використання диференційованих технологій навчання в процесі фізичного виховання студенток для підвищення рівня їх фізичної та теоретичної підготовленості. Методика занять шейпінгом з використанням диференційованих технологій навчання.
статья, добавлен 08.04.2019Експериментальне дослідження динаміки змін основних показників функціонального стану студенток під час занять фізичною культурою з використанням засобів аеробіки. Аналіз результатів дослідження динаміки пульсу студенток під час заняття аеробікою.
статья, добавлен 30.08.2016Визначено, що заняття системою пілатесу позитивно впливають на організм людини, дозволяючи значно зміцнити здоров’я, поліпшити рівень рухових якостей. Вивчення стану серцево-судинної системи студенток, які регулярно займаються системою пілатесу.
статья, добавлен 14.10.2018Методика розвитку рухової активності студенток, в основу якої покладено скандинавська ходьба на свіжому повітрі. Роль і місце заняття як засобу оздоровчого тренування, який сприяє покращенню стану здоров’я студентів, які займаються, підвищенню якості їх ж
статья, добавлен 14.10.2018Визначення впливу занять волейболом на морфо-функціональний стан дівчаток 10-12 років. Знання в області вікової морфології та фізіології про темпи росту та розвитку дівчаток 10-12 років, які займаються волейболом. Середньогрупові показники довжини тіла.
статья, добавлен 25.11.2021Визначення ефективності програми з використанням засобів пілатесу для спортсменів, які займаються спортивною аеробікою на етапі спеціалізованої базової підготовки. Розробка програми корекції ОРА після фізичного навантаження спортсменок 12-14 років.
статья, добавлен 28.06.2024Результати педагогічного експерименту з визначення динаміки зміни показників розвитку швидкісно-силових якостей студенток Сумського національного аграрного університету, які займаються волейболом. Показники стрибка у довжину з місця та бігу 20 м.
статья, добавлен 30.08.2018- 10. Оцінка і оптимізація розумової і фізичної працездатності студенток засобами ритмічної гімнастики
Показники фізичної і розумової працездатності та їх складові. Корекція рівня фізичної та розумової працездатності і функціонального стану серцево-судинної системи у студенток засобами ритмічної гімнастики з врахуванням фаз оваріально-менструального циклу.
автореферат, добавлен 10.01.2014 Визначення впливу занять танцювальною аеробікою та GTS-технологій на організм студенток 17-19 років. Антропометричні показники студенток 17-19 років. Схема побудови заняття з танцювальної аеробіки. Методика проведення занять на гідравлічних тренажерах.
статья, добавлен 08.04.2019Аналіз функціонального стану і стану здоров’я студентської молоді. Визначення частоти серцевих скорочень, систолічного і діастолічного артеріального тиску, тривалості затримки дихання під час вдиху у студентів, які систематично займаються кікбоксингом.
статья, добавлен 16.11.2020Методичні особливості проведення занять з нетрадиційних видів гімнастики. Розвиток почуття ритму та фізичних якостей засобами фітнес-аеробіки, шейпінгу та пілатесу. Виховання правильної постави. Підвищення працездатності та рухової активності студенток.
статья, добавлен 28.08.2018Визначення впливу занять ритмічною гімнастикою на рівень фізичної підготовленості студенток із застосуванням різних методик проведення. Порівняння вихідних показників рівня фізичної підготовленості студенток з нормативними оцінками державних тестів.
статья, добавлен 27.02.2016Результати пілотних досліджень загальної фізичної підготовленості студенток вищого навчального закладу, які активно займаються в секції з черлідингу. Загальноприйняті тести, результати яких дозволяють оцінити рівень розвитку основних фізичних якостей.
статья, добавлен 19.04.2022Дослідження реорганізації системи фізичного виховання студентів закладів вищої освіти на основі застосування різних видів фізичної активності. Позитивний вплив занять пілатесом на параметри морфофункціонального стану та покращення здоров'я студенток.
статья, добавлен 21.02.2022Аналіз оздоровчого ефекту після занять ігровими видами спорту відносно антропометричних показників і функціональних резервів серцево-судинної системи студенток вищих навчальних закладів 17-21 років. Величина адаптаційного потенціалу системи кровообігу.
статья, добавлен 09.01.2019Виявлення рівня функціонального стану серцево-судинної та дихальної системи спортсменів, які займаються тріатлоном понад 5 років. Проведено аналіз показників гемодинаміки серцевого м’яза розрахунковим методом згідно норм за програмою "ШВСМ-ІНТЕГРАЛ".
статья, добавлен 02.09.2024Основні завдання фізичної підготовки у школі. Аналіз статистично значущих відмінностей між показниками школярів, що займаються спортом та ні. Розробка спеціально-підготовчих вправ для корекції порушень біомеханічних властивостей стопи юних спортсменів.
статья, добавлен 14.02.2022Визначення підходів, що можуть бути передбачені під час складання програм з оздоровчого фітнесу для корекції фізичного стану та підвищення мотивації до занять фізичною культурою жінок зрілого віку. Розробка програми занять акваеробікою для дівчат.
статья, добавлен 07.05.2019Дослідження оздоровчого ефекту після занять ігровими видами спорту відносно антропометричних показників і функціональних резервів серцево-судинної системи студенток вищих навчальних закладів у віці 17-21 років. Оцінка потенціалу серцево-судинної системи.
статья, добавлен 30.08.2016Характеристика показників фізичного розвитку та функціонального стану студенток спеціальних медичних груп. Дослідження впливу різного рівня фізичних навантажень на зміни показників фізичної підготовленості студенток протягом дворічного періоду навчання.
автореферат, добавлен 26.08.2015Тестування рівня фізичної підготовленості та психофізіологічних якостей студенток контрольної та експериментальної груп за системою тестів ЄВРОФІТ. Визначення впливу оздоровчих занять з пілатесу на рівень розвитку професійно важливих якостей фахівців.
статья, добавлен 29.03.2022Потреби та інтереси у заняттях фізичною культурою і спортом студенток різних екологічних зон проживання. Методика використання варіативних фізкультурно-оздоровчих занять у поєднанні з харчовою домішкою для студенток, які проживають в умовах радіації.
автореферат, добавлен 17.09.2013Обґрунтування доцільності використання у заняттях з фізичного виховання засобів волейболу та баскетболу. Дослідження динаміки показників фізичної підготовленості студенток. Визначення ефективності впливу занять на фізичну підготовленість студенток.
статья, добавлен 09.02.2022