Развитие физических способностей
Упражнения, развивающие силовые и скоростно-силовые способности человека. Законодательство по физической культуре. Физиологическая характеристика предстартового состояния и "второго дыхания". Определение функционального состояния организма человека.
Подобные документы
Собственно-силовые способности спортсмена, проявляющиеся в статических режимах и жимовых движениях. Темпы прироста физических способностей у спортсменов среднего школьного возраста. Упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 06.07.2018Понятие физической подготовленности и физических качеств человека. Сила и силовые способности, примеры упражнений для развития этих качеств. Определение выносливости и гибкости, ловкости и быстроты. Условия развития физических способностей человека.
контрольная работа, добавлен 19.08.2009Характеристика основных физических качеств, степень развития которых описывает физическую подготовленность человека. Рассмотрение понятия о силе и силовых качествах. Исследование значения понятия гибкости. Определение скоростно-силовых способностей.
реферат, добавлен 01.06.2015Сила и силовые способности человека. Факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Скоростно-силовые способности. Оценка уровня развития взрывной силы. Силовая выносливость. Силовая ловкость. Средства воспитания силы. Средства развития ловкости.
презентация, добавлен 04.03.2019Сила как механическая характеристика движения и определенное качество человека. Средства воспитания силовых способностей. Упражнения с повышенным сопротивлением. Требования к напряжению мышц. Методические направления скоростно-силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 11.12.2013Характеристика скоростно-силовой подготовки спортсменов-легкоатлетов. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Затруднение и облегчение условий выполнения соревновательного упражнения. Методика развития скоростно-силовых качеств.
реферат, добавлен 19.11.2012Ознакомление с механизмами, лежащими в основе проявления физических способностей. Использование средств и приемов физкультуры для развития своих физических качеств при самостоятельных занятиях упражнениями. Силовые способности и выносливость человека.
презентация, добавлен 22.04.2014Определение целостных показателей внешних проявлений силовых способностей на основе комплекса специальных контрольных упражнений и тестов. Воспитание силовых способностей человека, нормального функционирования организма и полноценной жизнедеятельности.
реферат, добавлен 26.05.2015Понятие о силе и силовых качествах. Степень развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации как основа физической подготовленность человека. Понятие о гибкости и скоростно-силовых способностях.
курсовая работа, добавлен 15.09.2017Скоростно-силовые способности в структуре учебно-тренировочного процесса футболистов. Роль физической подготовленности в двигательной деятельности. Характеристика процесса воспитания скоростно-силовых качеств. Возрастные особенности развития подростков.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Результаты исследования по определению влияния средств фитнес-аэробики на скоростно-силовые способности спортсменов-танцоров. Эффективность разработанных комплексов физических упражнений, направленных на оптимизацию скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 05.11.2021Физиологическая характеристика и возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств спортсменам. Комплекс методов сопряженного и вариативного воздействия в ациклических видах спорта. Интенсивность напряжения при выполнении статических упражнений.
курсовая работа, добавлен 01.06.2017Физиологическая характеристика и периоды развития скоростно-силовых у детей школьного возраста. Рекомендуемые упражнения для целенаправленного развития двигательных способностей учащихся. Оценка уровня физической кондиции в подготовительный период.
дипломная работа, добавлен 10.07.2015Исследование функционального состояния организма спортсмена, диагностика тренированности. Методы оценки функционального состояния нервной системы. Нервно-мышечный аппарат. Характеристика физической нагрузки при оценке функционального состояния спортсмена.
курсовая работа, добавлен 27.10.2017Основы скоростно-силовой подготовки футболистов 16-18 лет. Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. Выполнение движений максимальной интенсивности в минимальный отрезок времени.
курсовая работа, добавлен 05.09.2018Скоростно-силовые способности как самостоятельное качество человека, понятие, виды и факторы, определяющие уровень их развития и проявления. Методы и средства скоростно-силовой подготовки. Разновидности контроля и методы измерения силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 11.09.2012Факторы влияния на силовые способности. Силовые способности и их соединение с другими физическими способностями. Состав средств воспитания силовых способностей. Выполнение заданий, связанных с необходимостью преодоления максимального сопротивления.
курсовая работа, добавлен 19.12.2014Анализ структуры физической подготовленности в гиревом спорте. Силовые способности гиревиков различной квалификации. Исследование влияния силовых компонентов физической подготовленности на результативность выполнения упражнения гиревого спорта рывок.
статья, добавлен 01.02.2019Силовые способности как физическое качество. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Физиологические механизмы развития скоростно-силовых качеств. Функциональные резервы силы. Характеристики силовых способностей.
реферат, добавлен 09.12.2014Аэробная и анаэробная производительность. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности. Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов. Механизмы возникновения предстартового эмоционального возбуждения.
курсовая работа, добавлен 21.12.2015Влияние физической культуры и спорта на функциональное состояние дыхания. Состояние внешнего дыхания по способности задержки дыхания на вдохе и выдохе у тренированных и нетренированных. Сравнение показателей тренированных и нетренированных испытуемых.
курсовая работа, добавлен 22.10.2015Силовые способности учащихся, цели и задачи по их развитию. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития силовых способностей учащихся. Передовой опыт развития силовых способностей. Развитие силовых способностей как длительный процесс.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Определение понятия физической культуры, спорта и воспитания. Отличительные черты физической подготовки – процесса, направленного на развитие физических качеств, способностей человека с учетом его деятельности и социально-демографических характеристик.
реферат, добавлен 14.12.2011Физические и психические качества, характерные для футболиста. Быстрота и скоростные возможности спортсмена, силовые и скоростно-силовые качества. Методические особенности спортивного совершенствования футболистов, психологическая подготовка и ее аспекты.
курсовая работа, добавлен 16.05.2017Особенности психофизиологического развития физических детей в возрасте 10-12 лет. Скоростно-силовые качества, средства и методы их формирования. Разработка программы развития физических качеств у детей школьного возраста методом круговой тренировки.
курсовая работа, добавлен 11.12.2017