Основы закаливания организма
Изучение системы процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условно рефлекторных реакций терморегуляции, с целью её совершенствования. История закаливания с древних времен.
Подобные документы
Преимущества использования естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. История возникновения и развития закаливания. Значение систематичности использования закаливающих процедур.
реферат, добавлен 24.01.2022Определение понятия закаливания. История его возникновения как средства повышения защитных сил организма. Особенности физического развития в древнем мире. Характеристика основных методов закаливания: воздухом, водой и солнцем; гигиенические требования.
реферат, добавлен 09.10.2014Исследование сущности и механизма закаливания как средства повышения защитных сил организма. Изучение истории применения водных процедур как средства закаливания. Анализ правил и форм закаливания водой: обтирания, обливания, водных ванн, хождения босиком.
реферат, добавлен 18.11.2013Понятие и сущность здоровья, физиологические механизмы закаливания организма, характеристика его положительного воздействия на человека. Принципы закаливания, их описание и отличительные черты. Методика проведения закаливающих процедур, её специфика.
контрольная работа, добавлен 09.12.2014Понятие и основные принципы закаливания организма. Механизм его действия с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Основные виды закаливания детей: водой, воздухом, солнцем, холодом, физическими упражнениями. Виды и роль гимнастических упражнений.
реферат, добавлен 05.01.2018Понятие и виды закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Характеристика его основных правил. Описание принципов аэро- и гелиотерапии, хождения босиком.
реферат, добавлен 12.12.2016Изучение значения тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании, несовместимости и непереносимости пищевых продуктов. Характеристика закаливания как фактора повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям.
реферат, добавлен 18.04.2011Понятие терморегуляции человека. Баланс процессов теплообразования и теплоотдачи в организме. Участие гипоталамуса промежуточного мозга в процессах терморегуляции. Основные возрастные и половые особенности суточной ритмики терморегуляции организма.
реферат, добавлен 24.04.2015Изучение физиологических реакций организма, обеспечивающих постоянство температуры тела. Рассмотрение различия тепло- и холоднокровных животных. Характеристика основ химической терморегуляции. Анализ процесса регуляции постоянства температуры тела.
реферат, добавлен 22.12.2013Особенности приспособления организма человека к неблагоприятным условиям среды. Исследование молекулярных и субклеточных резервов организма. Отказ от вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха. Обзор средств восстановления работоспособности.
реферат, добавлен 30.09.2014Характеристика механизмов терморегуляции человека, понятие закаливания. Терморегуляция и условия жизни современного человека. Аварийная, переходная, устойчивая фазы адаптации к изменению температурного режима. Сущность и измерение теплоизоляции одежды.
презентация, добавлен 28.10.2016Исследование биохимических, физиологических и психических резервов организма. Характеристика влияния окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека. Описания закаливания, выполнения физических упражнений, личной гигиены и режима дня.
реферат, добавлен 24.12.2010Развитие силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости. Место дыхательных упражнений в деле физического совершенствования личности. Обзор правил закаливания организма. Исследование основных принципов рационального питания. Совместимость продуктов.
доклад, добавлен 25.02.2015Анализ понятия здоровья, состояния полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, отсутствия болезней. Изучение особенностей рационального питания, соблюдения режима дня, закаливания организма, психологической уравновешенности.
презентация, добавлен 18.05.2012Закаливание как один из способов, помогающих человеку оставаться здоровым, механизм благотворного влияния холода на организм человека. Система закаливания и восемь правил здоровья Порфирия Корнеевича Иванова. История возникновения и развития системы.
реферат, добавлен 28.02.2011Разработка генетически модифицированного организма генной инженерией. Внесение с помощью специальных искусственных методов изменений в генотип организма. Повышение урожайности растений и увеличение устойчивости их к неблагоприятным факторам среды.
презентация, добавлен 08.04.2020Понятие терморегуляции организма. Схема теплового баланса. Пойкило-, гомойо- и гетеротермные животные. Типы терморегуляции. Температурный гомеостаз и необходимость его поддержания. Правило Вант-Гоффа. Физические основы теплообмена, его основные виды.
презентация, добавлен 05.10.2014Особенности связи между типологическими особенностями поведения животных и устойчивостью их организма к действию стресс-факторов. Зависимость между степенью устойчивости к неблагоприятным воздействиям и исходной двигательной активностью животных.
статья, добавлен 26.12.2015История возникновения теорий регулирования жизненных функций организма. Регуляция функций эндокринной системы. Функциональное значение гормонов. Общие черты компенсаторно—приспособительных реакций организма. Общий адаптационный синдром, его фазы.
контрольная работа, добавлен 17.10.2017Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Вред курения и алкоголя.
реферат, добавлен 11.11.2015Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 22.01.2015- 22. Виды закаливания
Содержание понятия и основные составляющие здорового образа жизни. История развития учения о закаливании. Общие принципы и виды закаливания детей. Показания и противопоказания к закаливанию и его режимы. Пропаганда здорового образа жизни школьников.
реферат, добавлен 20.05.2016 Антимутагенная защита организма. Медицинские последствия мутагенеза. Исследование возможностей повышения устойчивости организма к мутагенным воздействиям. Фармакологическая защита генома. Анализ биологических и фармакологических свойств каротиноидов.
диссертация, добавлен 25.11.2013Изучение действия воздушных ванн на кровообращение, обмен веществ и нервную систему организма человека. Анализ особенностей использования лучистой энергии солнца для закаливания. Описания реакции тела на купание в проруби, обливание, обтирание и душ.
реферат, добавлен 09.02.2011Приспособление организма к факторам среды и его устойчивость к другим факторам. Молекулярные основы перекрестной адаптации человека и ее практическое значение. Анализ влияния приспособления организма к низким температурам на физическую работоспособность.
реферат, добавлен 24.09.2014