Дослідження ефективності методики розвитку силових здібностей гімнастів 7-8 років
Технічне вдосконалення та розвиток сили легкоатлетів і гімнастів. Створення методологічного масиву знань щодо підготовки спортсменів у складнокоординаційних видах спорту. Оцінка приросту результатів школярів віком 7-8 років після "Колового тренування".
Подобные документы
Чинники зростання популярності серед жінок фітнес тренувань силового напряму. Розробка методики розвитку сили жінок 21-28 років засобами фітнесу на базі фітнес-клубу "Таїс". Вправи для розвитку сили у жінок, використання методу колового тренування.
статья, добавлен 19.08.2023Дослідження інформативних показників функціонального стану юних гімнастів і побудова моделей їх функціональної і рухової підготовленості. Аналіз підходів до оптимізації тренувальних навантажень. Моделювання процесу навчання і тренування гімнастів.
автореферат, добавлен 30.07.2015Характеристика чинників ефективної змагальної діяльності та критерії етапного відбору гімнастів на етапі попередньої базової підготовки. Психофізіологічне тестування та оцінка технічної підготовленості. Рівняння покрокової регресії рухових показників.
статья, добавлен 28.02.2016Підвищення ефективності психофізичної підготовки юних гімнастів на етапі початкової спортивної підготовки. Методика системного визначення і розвитку фізичних якостей спортсменів за допомогою розробленого комплексу контрольних і розвиваючих вправ.
автореферат, добавлен 26.09.2013Методологія комплексного контролю, інформативні тести та алгоритми розрахунку інтегральних та узагальнених оцінок підготовленості юних спортсменів. Кореляція показників стабілографії у спокої та експертних оцінок перспективності гімнастів 6-7 років.
автореферат, добавлен 23.11.2013Програма річного циклу підготовки легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, задачі, структура і тривалість кожного макроциклу програми. Аналіз динаміки показників рухових здібностей юних легкоатлеток на етапі початкового тренування.
статья, добавлен 29.01.2016В даній роботі здійснено оцінку змін деяких антропометричних показників у спортсменів-легкоатлетів на етапах багаторічної підготовки. Узагальнені результати обстеження 53 спортсменів-легкоатлетів, віком 18-20 років, на етапах багаторічної підготовки.
статья, добавлен 26.01.2022Результати початкового, підсумкового тестування розвитку координаційних здібностей спортсменів акробатичного рок-н-ролу віком 7-8 років. Тест "човниковий біг", "статична рівновага", "підкидання та ловля м'яча", "відбиття м'яча", "стрибки через скакалку".
статья, добавлен 28.12.2017- 9. Удосконалення процесу формування рухових вмінь і навичок гімнастів на етапі початкової підготовки
Методика удосконалення рухових умінь і навичок гімнастів, які тренуються на етапі початкової підготовки. Етапи процесу удосконалення рухової підготовленості юних гімнастів. Формування у спортсменів експериментальної групи уявлення про рухову дію.
статья, добавлен 09.02.2022 Дослідження м’язової чуттєвості, силової витривалості м’язів плечового поясу та спеціальних швидкісно-силових здібностей юних спортсменів рукопашників. Забезпечення можливості диференціації спортсменів 11-14 років на три групи за рівнем підготовленості.
статья, добавлен 09.02.2022Аналіз сучасних досліджень спортивного тренування в молодшому шкільному віці у видах спорту, пов’язаних із суттєвим проявом координаційних здібностей. Розвиток координаційних здібностей неспецифічними засобами в комплексі з психологічним тренуванням.
статья, добавлен 11.11.2020Проблеми швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів. Ефективність застосування вправ гіпоксійного характеру у швидкісно-силових видах спорту. Вплив штучної гіпоксії на спеціальну фізичну підготовленість і змагальну діяльність легкоатлетів.
автореферат, добавлен 13.08.2015Розробка та експериментальна перевірка ефективності програми розвитку спеціальних фізичних якостей юних спортсменів велосипедного спорту ВМХ на початковому етапі підготовки. Використання методів розвитку швидкісних і координаційних здібностей спортсменів.
статья, добавлен 06.12.2021Пошук ефективних засобів і методів тренування спортсменів. Планування загальної та спеціальної підготовки юних кікбоксерів. Застосування повторного кругового методу тренувань. Оцінка впливу занять кікбоксингом на силову підготовку хлопчиків 12-13 років.
статья, добавлен 25.11.2021Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Вивчення побудови сучасної системи підготовки кваліфікованих фігуристів: удосконалення побудови і методики тренування змагальних композицій і спеціальних здібностей й специфічних почуттів, оцінки психологічної, функціональної професійної підготовленості.
автореферат, добавлен 13.07.2014Обґрунтування особливостей спортивної підготовки підлітків 13-14 років, які займаються професійним бігом. Розгляд критеріїв оптимізації тренерської програми, щодо підготовки спортсменів протягом річного циклу, з урахуванням їх біологічного розвитку.
автореферат, добавлен 11.11.2013Оцінка індивідуальних способів регуляції положень тіла гімнастів високої кваліфікації під час виконання завдань на стійкість тіла в рухових тестах. Залежність статодинамічної стійкості тіла кваліфікованих гімнастів від рівня спортивної майстерності.
статья, добавлен 09.12.2020Розробка та перевірка програми розвитку швидкісно-силових здібностей легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Вплив оптимальних тренувальних програм на окремі фізичні здібності спортсменів та підвищення рівня їх розвитку.
статья, добавлен 12.11.2020Дослідження результатів статевого розвитку юних спортсменок, які займаються лижними гонками та біатлоном. Вивчення показників ендокринної системи організму та особливостей їх формування у юних спортсменок 11-15 років під впливом фізичних навантажень.
статья, добавлен 14.02.2022Методика спеціальної технічної підготовки юних гімнастів на поперечині. Варіанти техніки виконання та локально-видові компоненти профілюючих махових вправ. Біомеханічний аналіз для дослідження кінематичних і динамічних характеристик рухів гімнаста.
автореферат, добавлен 25.09.2013Перспективи досліджень, пов’язаних із диференціацією фізичної підготовки спортсменів віком 12-13 років у таекван-до. Формування фізичної, техніко-тактичної підготовленості спортсменів в таекван-до. Визначення умов реалізації техніко-тактичних прийомів.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження комплексу легкоатлетичних вправ для освоєння техніки рухів та розвитку рухових якостей. Вивчення особливостей дозування навантажень. Розробка комплексів фізичної підготовки, виконуваних методом колового тренування. Уроки лижної підготовки.
реферат, добавлен 25.11.2013Теоретична розробка й експериментальне обґрунтування методики розвитку координаційних здібностей у спортсменів 7-9 років, що займаються спортивною аеробікою. Раціональний вибір засобів і методів тренувального впливу в аспекті їх подібності та відмінності.
статья, добавлен 30.07.2016Дослідження питань десятиборства. Еволюція методики тренування та чинники, що визначають досягнення в десятиборстві. Тренування: основні положення підготовки, вдосконалення фізичних якостей, багаторічна підготовка, етапи спортивного вдосконалення.
курсовая работа, добавлен 20.06.2011