Особливості розвитку силових якостей здобувачів вищої освіти
Характеристика засобів та методів розвитку силових здібностей. Форми занять фізичними вправами і принципи їх застосування у навчальному процесі студентів. Формування потреби студентів до самостійних занять фізичними вправами у позанавчальний час.
Подобные документы
Процес фізичного виховання студентів у вищих закладах освіти. Визначення ставлення студентів до фізичного виховання та самостійних занять фізичними вправами. Аналіз рівня фізичного стану; розробка технології підготовки до самостійних занять з фізкультури.
автореферат, добавлен 26.09.2013Відмінності в мотивації до занять фізичними вправами в юнаків і дівчат. Можливості ефективного формування професійної компетентності майбутніх вчителів. Ефективний вибір засобів фізичної культури та підвищення продуктивності занять з фізичного виховання.
статья, добавлен 02.04.2019Сутність, завдання, форми і планування самостійних занять фізичними вправами, їх вплив на зміцнення здоров’я. Комплекси вправ для ранкової гімнастики, для занять впродовж дня. Танцювальні рухи, оздоровче плавання, атлетична гімнастика, зимові види спорту.
реферат, добавлен 06.03.2015Формування свідомого ставлення здобувача до свого здоров’я, усвідомлення потреби у фізичному вдосконаленні та звички до самостійних занять фізичною культурою та спортом. Оздоровчі технології, які впливають на рівень мотивації до занять фізичними вправами.
статья, добавлен 08.02.2024Вивчення проблеми самостійних занять фізичними вправами, як засобу підвищення фізичної підготовленості ліцеїстів старших класів. Виявлення мотивації до самостійних спортивно-оздоровчих занять серед здобувачів освіти, визначення рівня їх теоретичних знань.
статья, добавлен 25.02.2023Висвітлено результати анкетування, які дозволили встановити оцінку жінками власного рівня знань, вмінь і навичок з питань самостійних занять фізичними вправами. Інтереси дорослих жінок у самоосвіті з питань зміцнення здоров’я засобами фізичної культури.
статья, добавлен 21.02.2022Дослідження впливу занять за системою "Кросфіт" на рівень та динаміку розвитку силових якостей у курсантів у процесі навчання у вищому військовому навчальному закладі. Короткий аналіз особливостей розвитку силових якостей курсантів, визначення рівня.
статья, добавлен 08.02.2022Хатха-йога як лікувальний вплив на організм за допомогою розтяжки м'язів, зв'язок, суглобів. Механізм виникнення рефлекторних рухів. Умови правильного виконання вправ. Загальні принципи дозування навантажень. Методика побудови занять фізичними вправами.
доклад, добавлен 28.12.2015Застосування і впровадження сучасних прикладних науково-методичних та організаційно-практичних розробок для розвитку сили у студентів у процесі занять фізичними вправами в позааудиторний час. Атлетизм у вузі: тренувальний і оздоровчо-коригувальний аспект.
статья, добавлен 14.10.2018Доведено, що заняття фізичними вправами є запорукою гармонійного розвитку людини. Описано сучасні види фізичних вправ для покращення результатів у процесі занять велосипедним спортом. Доведено що їх застосування сприяє підвищенню мотивації до занять.
статья, добавлен 05.09.2022Поняття інтересу та мотивації. Формування пізнавальної активності на уроках фізичної культури. Виховання інтересу та формування мотивації до занять фізичними вправами. Формування позитивної мотивації до занять фізичними вправами в позаурочний час.
курсовая работа, добавлен 10.09.2015Досягнення результату, на основі вільного мотивованого вибору занять фізичними вправами з використанням інноваційних засобів, методів, організаційних форм занять фітнесу, сучасного інвентарю і обладнання. Розвиток аеробної витривалості, сили і гнучкості.
статья, добавлен 16.11.2020Розроблення програми для використання в навчальному процесі груп підвищення спортивної майстерності в закладах вищої освіти. Вплив занять кросфітом на формування мотивації студентів до занять фізичною культурою. Розвиток швидкісних якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Оцінка педагогічних завдань й основних етапів навчання. Визначення методів підвищення фізичної підготовленості студентів. Особливості оптимізації структури рухів та підвищення точності й швидкості результату під час виконання технічних прийомів.
статья, добавлен 07.10.2018Узагальнення літературних джерел щодо розвитку швидкісно-силових якостей у студентів-спортсменів. Удосконалення міжм’язової координації та власної реактивності м’язів у сумоїстів. Лазіння по канату без допомоги ніг. Перевороти із упору головою в килим.
статья, добавлен 14.02.2022Особливості організації фізичного виховання студентів у закладах вищої освіти під час війни в Україні. Недоліки дистанційного навчання під час занять фізичними вправами. Аналіз рівня фізичної підготовленості та рухової активності студентської молоді.
статья, добавлен 22.10.2023- 17. Методичні основи розвитку силових здібностей засобами базових вправ у процесі занять стріт воркаутом
Аналіз техніки і рухових помилок під час виконання, правила змагань, вказівки базових вправ у процесі розвитку силових здібностей в умовах занять стріт воркаутом. Програма розвитку силових здібностей з використанням базових вправ (підтягування, тощо).
статья, добавлен 14.10.2018 Комплексний розгляд проблеми ставлення студентів до різних видів фізичних вправ і психоемоційного стану під час занять фізичними вправами. Виявлення наявності взаємозв’язку між різними видами мотивів в процесі впровадження програми з фізичної культури.
статья, добавлен 23.04.2024Розроблення технології формування мотивації до занять фізичними вправами дівчат 11-15 років, які проживають на території радіаційного забруднення. Виявлення тенденції зниження фізичного стану школярів із чорнобильської зони, найпоширеніших класів хвороб.
автореферат, добавлен 14.09.2013Визначення наявності взаємозв’язку між рівнем рухової активності та показниками фізичного стану дітей молодшого шкільного віку. Оцінка ефективності організаційно-методичних умов, які сприяють самостійним заняттям фізичними вправами школярів у вільний час.
автореферат, добавлен 18.10.2013Дослідження мотиваційно-організаційного етапу у підготовці підлітків до самостійних занять фізичною культурою. Структура річного циклу занять фізичними вправами. Результати виконання нормативів програми у бігу, метані, стрибках в довжину, підтягуванні.
статья, добавлен 17.03.2022Сила як здатність долати певний опір чи протидіяти йому з допомогою діяльності м'язів. Класифікація та типи вправ для розвитку сили, їх різновиди та оцінка практичної ефективності. Методика самостійних занять, направлених на розвиток силових якостей.
реферат, добавлен 31.03.2014Фази формування рухових навичок. Вікові особливості формування прикладних навичок. Вплив факторів зовнішнього середовища на ефективність занять фізичними вправами. Вправи, спрямовані на розвиток максимальної сили і силової витривалості м'язів кінцівок.
контрольная работа, добавлен 16.12.2015Аналіз головних чинників, що призводять до погіршення здоров'я здобувачів вищої освіти: невідповідність рухового режиму фізіологічним нормам і недотримання правил здорового способу життя. Вплив занять фізичними вправами на витрату життєвої енергії.
статья, добавлен 09.06.2022Визначення ефективності змісту домашніх занять фізичними вправами у формуванні звички до систематичного використання таких занять у вільний від навчання час. Оцінка стану розвитку основних фізичних можливостей учнів: швидкісних, вибухової і м'язової сили.
статья, добавлен 17.08.2022