Здоровье и фитнес: влияние регулярных тренировок на психическое благополучие
Связь между регулярными физическими нагрузками и психическим здоровьем человека. Благотворное влияние систематических занятий спортом на эмоциональное состояние, помогая бороться с тревогой, депрессией, стрессом. Увеличение выработки "гормонов счастья".
Подобные документы
История и природа цвета. Классификация цветов. Влияние цвета на психику и эмоциональное состояние человека. Психологические эффекты цвета, его воздействие на эмоции. Социологический опрос для проверки влияния цвета на эмоциональное состояние человека.
творческая работа, добавлен 15.06.2023Характеристика эмоциональной сферы подростка и пути создания благополучия на уроках. Смысл понятия самооценки, ее значение и связь с психическим здоровьем. Развитие личной идентичности и достижение стадии формальных операций в когнитивном развитии.
реферат, добавлен 30.10.2010Роль программ благополучия сотрудников в области психического здоровья в снижении уровня стресса, предотвращении выгорания и улучшении общей удовлетворенности работой. Анализ взаимосвязи между психическим здоровьем сотрудников и их производительностью.
статья, добавлен 23.12.2024Изучение влияния формы на человека с позиций психологических подходов, исследований с позиций теории архитектуры. Взаимосвязь между геометрическими характеристиками архитектурно-пространственной формы и внутренним психическим состоянием человека.
статья, добавлен 10.04.2019Выяснение основных взаимосвязей между понятиями "эмоциональное выгорание" и "эгоизм". Влияние "базового" эгоизма человека на степень его эмоционального выгорания. Основные факторы, препятствующие выгоранию. Личностно-ориентированная концепция счастья.
статья, добавлен 05.07.2018Выявление склонности людей, не занимающихся физической культурой, к депрессивным расстройствам личности. Влияние физических упражнений на уменьшение страхов и сопутствующих симптомов. Воздействие способов проведения досуга на психическое здоровье.
статья, добавлен 25.02.2019Влияние строгих ограничительных мер в период пандемии на образ жизни и эмоциональное состояние человека, причины повышенной нагрузки на психику. Доверие вводимым ограничительным мерам как фактор, оказывающий влияние на эмоциональное благополучие.
статья, добавлен 30.06.2022Особенности психического состояния человека. Теоретический подход к вопросу изучения психических состояний, теории агрессии. Окружающая среда и ее влияние на психическое состояние и самочувствие человека. Основные психические состояния, их характеристика.
курсовая работа, добавлен 19.10.2009Показано эффективность влияния медитации на эмоциональное состояние человека. В эксперименте участвовали 10 человек. Результаты показали достоверное улучшение показателей настроения, расслабления, спокойствия и снижения стресса после курса медитаций.
статья, добавлен 07.12.2024Эмоциональное благополучие человека как важнейший показатель достижения психического здоровья. Когнитивный, эмоциональный и мотивационно-поведенческий компоненты здоровьесберегающего поведения. Признаки эмоционального психологического благополучия.
статья, добавлен 02.10.2018Определение стресса, стрессоров, стрессовой реакции и дистресса. Шесть диспозиционных типов личностей, обладающих различной стрессоустойчивостью. Влияние личностного роста на поведение и здоровье человека. Эффективные техники управления стрессом.
курсовая работа, добавлен 06.03.2012Понятие, виды и значение эмоций в жизни человека. Общая характеристика музыки как вида искусства и фактора в развитии личности, ее влияние на психику. Эмоциональное состояние одиночества в музыкальных ритмах эстрады на примере произведений Поля Мориа.
дипломная работа, добавлен 07.01.2014Понятие психически здоровой личности. Критерии психического здоровья на социальном уровне. Проблема физического и психического здоровья, профессионального долголетия. Управление своим психическим здоровьем. Психологические проявления и фазы стресса.
контрольная работа, добавлен 21.05.2010Рассуждение о природе смеха, как проявления эмоций, которое выражает положительную эмоцию радости. Рассмотрено влияние смеха на психические и физиологические процессы в организме человека, а также его влияние на физическое и психическое состояние.
статья, добавлен 25.12.2020Теоретический анализ проблемы формирования эмоционального благополучия в школе как компонента психологической безопасности образовательной среды. Связь эмоционального благополучия со здоровьем учащихся. Развитие способностей самоконтроля и самоуправления.
статья, добавлен 20.03.2019Понятие, виды и значение эмоций в жизни человека. Возможности управления эмоциональными состояниями. Роль музыки как фактора развития личности. Экспериментальное исследование влияния музыки на эмоциональное состояние человека, обработка результатов.
курсовая работа, добавлен 07.01.2014Психическое здоровье личности как норма. Основные критерии психического здоровья человека. Особенности характера функционирования психики человека. Психологические последствия стресса, фрустрации и перенапряжения. Психическое здоровье и обучение.
реферат, добавлен 08.11.2014Первое обращения внимания на благотворное влияние искусства на здоровье древними греками. Этическое и гедонистическое понимание катарсиса в эпоху Возрождения. Механизм воздействия произведения искусства на человека. Побуждение положительных чувств.
доклад, добавлен 31.01.2015Особенности эмоционального развития в младенчестве и раннем детстве. Высшие чувства у дошкольников. Влияние окружающей среды на эмоциональное благополучие дошкольника. Связь между эмоциями и мыслительными процессами. Расширение круга общения младенца.
курсовая работа, добавлен 19.11.2014Влияние музыки на функциональное состояние человека и влияние ритма, мелодии на физическое и психическое состояние человека. Применение музыкальной и вокальной терапии в профилактике и лечении негативных психических и физических состояний людей.
статья, добавлен 20.08.2018Основные пути достижения счастья и его значение в жизни человека. Самореализация как путь к достижению счастья. Исследование представления о счастье людей различного возраста. Сравнительный анализ отношения к счастью людей юношеского и пожилого возраста.
курсовая работа, добавлен 03.07.2012- 22. Влияние организационных изменений на психологическое благополучие и совладающее поведение личности
Специальное психологическое благополучие как буфер между внешними изменениями и общим психологическим благополучием. Влияние уровня депрессии (компонента общего психологического благополучия) на переход от переживания угроз к совладающему поведению.
статья, добавлен 29.07.2013 Анализ влияния занятий спортом на формирование различных черт личности. Исследование эмоционального состояния занимающихся физической культурой. Обоснование необходимости регулярных занятий физической культурой для воспитания гармонично развитой личности.
статья, добавлен 11.03.2018Влияние стресса на организм и психику человека. Пять категорий возможных последствий. Способы освобождения от напряжения и психозов. Целительное действие природы на наш организм. Йога, фитнес и медитация в борьбе с меланхолией. Соблюдение режима дня.
реферат, добавлен 17.01.2014Понятие стресса и фазы его развития. Основные стрессовые факторы, влияющие на психическое здоровье преподавателя. Возможные реакции организма на стресс. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Методы повышения стрессоустойчивости.
реферат, добавлен 24.09.2014