Переживание образов. Высшая ступень аутогенной тренировки
Изучение сути и задач аутогенной тренировки, родоначальником которой является немецкий врач Шульд. Символическая визуализация. Смещение образов. Направляемые образы, несущие общую и эстетическую ценность, избавляющие от навязчивых страхов и комплексов.
Подобные документы
Истоки аутогенной тренировки и ее влияние на физиологические процессы. Позы, в которых выполняются упражнения. Снятие самовнушения, техника тренировки, формулы цели. Состояние мышечной релаксации и покоя, возникающее во время аутогенной тренировки.
реферат, добавлен 19.11.2013Исследование аутогенной тренировки, одного из методов психотерапии, осуществляемого в состоянии бодрствования. Описания ощущений лиц, погруженных в гипнотическое состояние. Самовнушение и его влияние на организм человека. Упражнения аутогенной тренировки.
реферат, добавлен 08.07.2013История создания аутогенной тренировки. Нейрофизиологические и психологические механизмы саморегуляции. Варианты аутогенной тренировки. Снижение чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности. Регуляция сна. Укрепление воли, коррекция поведения.
контрольная работа, добавлен 08.11.2015Изучение характеристики стрессоустойчивости и его у спортсменов, занимающихся боевыми искусствами, применение метода аутогенной тренировки в целях профилактики эмоционального выгорания. Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний Зунге.
статья, добавлен 31.08.2020Изучение основных методов аутогенной тренировки, способности без посторонней помощи добиться восстановления работоспособности, улучшения настроения, повышения концентрации внимания. Характеристика формул самовнушения и комплекса упражнений тренировки.
контрольная работа, добавлен 16.12.2010Сущность психической саморегуляции. Нарушения, которые развиваются в ходе формирования состояния стресса. Сущность аутогенной тренировки, медитации, идеомоторной тренировки. Влияние методик ПСР на эмоционально-энергетические характеристики психики.
презентация, добавлен 08.01.2017Понятие саморегуляции психоэмоционального состояния. Некоторые общие приемы регуляции эмоциональных состояний. Особенности упражнений аутогенной тренировки по Шультцу. Физиологические механизмы психомышечной тренировки. Оптимизация процесса засыпания.
реферат, добавлен 25.04.2014Здоровье как одно из важнейших объективных условий эффективной профессиональной деятельности менеджера. Изучение его режима труда и отдыха. Проблема физического и психического здоровья человека. Применение аутогенной тренировки для борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 22.09.2013Описание действенных способов снятия мышечного и психического напряжения. Изучение методов и побочных эффектов релаксации, связи ее мышечного и психического видов. Рассмотрение аутогенной тренировки как прогрессивного психотерапевтического метода.
реферат, добавлен 31.03.2016Метод психотерапии, психопрофилактики, психогигиены и его основные элементы. Лечение неврозов и снятие эмоционального напряжения с помощью аутогенной тренировки, упражнения высшей и низшей ступени. Противопоказания для применения данной методики.
реферат, добавлен 03.04.2014Выраженная подверженность физиологических проблем психологическому влиянию. История создания аутогенной тренировки как одного из методов психотерапии. Теоретико-практические основы, нейрофизиологические, нейропсихологические механизмы саморегуляции.
реферат, добавлен 02.12.2010Изучение образов представления природы и их регулирующей функции в эмоциональной сфере человека. Качественно-количественный анализ различий в формальных характеристиках образов представлений родной и экзотической природы и в вызываемых ими переживаний.
статья, добавлен 26.06.2018Концепции психической саморегуляции. Стрессоустойчивость, защита своего психического здоровья от влияния факторов стресса. Основные принципы методики аутогенной тренировки. Методика систематической десенсибилизации. Биологическая обратная связь.
курсовая работа, добавлен 30.06.2013Заикание у детей старшего дошкольного возраста и его влияние на общее развитие и самооценку. Основная характеристика внешних проявлений речи. Анализ разработки рекомендаций для родителей и предложение аутогенной тренировки для заикающихся малышей.
курсовая работа, добавлен 27.12.2018Опасность мрачного воображения для жизни и здоровья человека. Формирование позитивного оптимистического творческого воображения методом аутогенной тренировки, биологической обратной связи, медитации, психомышечной, идеомоторной и визуомоторной тренировок.
статья, добавлен 01.12.2017Механизмы воздействия на организм и эффект от аутогенной тренировки, используемые методы и приемы. Шавасана как поза полного расслабления, техника ее постижения и правила выхода. Успокаивающий и мобилизующий методы выхода из Шавасаны, их функции.
реферат, добавлен 09.06.2014Анализ применения психотерапии при нарушениях письменной речи. Использование рациональной психической терапии и аутогенной тренировки для развития говора ребенка. Основные упражнения ритмико-психомоторного лечения. Психотерапевтическая помощь семье.
реферат, добавлен 17.12.2015Оценка стрессоустойчивости по динамике регуляторно-адаптивного статуса. Формирование стрессоустойчивости в учебной деятельности. Влияние аутогенной тренировки в конце учебного года на стрессоустойчивость у студентов с разными уровнями стрессоустойчивости.
статья, добавлен 20.05.2017Общее представление о саморегуляции психоэмоционального состояния. Аутогенная тренировка. Вспомогательные упражнения аутогенной тренировки по Шультцу. Регулирующее музыкальное воздействие. Рекомендации по использованию простейших методов саморегуляции.
реферат, добавлен 25.03.2015Понятие, сущность психической саморегуляции, ее методы, типы, достоинства. Определение места техник релаксации в жизни человека, их виды. Понятие аутогенной тренировки, ее основные элементы и упражнения. Точечный массаж и мудры как средство саморегуляции.
курсовая работа, добавлен 13.09.2015Классификация и функции памяти, принципы ее организации и методы тренировки. Различие между долговременным и кратковременным способом хранения информации. Изучение воздействия стимулов на органы чувств организма. Значение эмоций и зрительных образов.
презентация, добавлен 08.05.2015Сенсорно-моторная визуализация как лучшая смешанная техника, направленная на максимальную активацию "фантомного тела", вовлечение его в пространство. Техника выполнения СМВ на отложенном методе при засыпании. Анализ тренировки мозга при засыпании.
дипломная работа, добавлен 14.12.2019Изучение характера субъективных реакций и изменений показателей артериального давления и частоты пульса при представлении образов, связанных с психическим расслаблением. Приверженность офисных сотрудников регулярно вызывать у себя расслабляющие образы.
статья, добавлен 27.04.2021- 24. Влияние образов массовой культуры на формирование у детей 6-7 лет предпочитаемого образа учительницы
Характеристика проблемы влияния образов массовой культуры на формирование у детей в возрасте 6-7 лет предпочитаемых образов учительниц при вхождении в учебный процесс. Обоснование выбора учениками раскрепощенных женских образов с глянцевых журналов.
статья, добавлен 11.07.2018 Изучение сущности внимания - психического состояния, характеризующего интенсивность познавательной деятельности и выражающегося в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке (действий, предмете, явлении). Способы тренировки и развития внимания.
контрольная работа, добавлен 18.06.2012