Характеристика и виды закаливания

Повышение тонуса нервной и эндокринной систем - сущность закаливающего действия воздуха на человеческий организм. Систематичность, постепенность и последовательность раздражающего воздействия - принципы, которые необходимо учитывать при закаливании.

Подобные документы

  • Принципы закаливания, постепенность увеличения силы раздражающего воздействия и последовательность в проведении закаливающих процедур. Комплексность воздействия природных факторов. Основные методы закаливания: воздушные ванны, закаливание солнцем и водой.

    реферат, добавлен 21.12.2012

  • Понятие и история закаливания. Принципы закаливания: систематичность, постепенность, последовательность, комплексность и учет индивидуальных особенностей организма. Основные методы закаливания воздухом, солнцем и водой, а также гигиенические требования.

    реферат, добавлен 21.09.2009

  • Принципы закаливания. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Гигиена и её основные задачи. Закаливание водой.

    реферат, добавлен 01.06.2010

  • Роль закаливания в укреплении здоровья и профилактике заболеваний. Принципы, формы и виды обогащения организма. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Специальные воздушные и водные процедуры. Учет индивидуальных особенностей человека.

    реферат, добавлен 04.06.2014

  • Закаливания организма как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма человека. Систематичность и постепенность закаливания. Традиционные и нетрадиционные методы закаливания.

    реферат, добавлен 05.10.2018

  • Основные принципы закаливания и их значение: Индивидуальный подход при выборе закаливающих процедур, постепенность увеличения силы раздражения, систематичность и постоянство закаливания. Виды, средства и методы закаливания: закаливание воздухом и пр.

    лекция, добавлен 28.09.2017

  • Основные принципы закаливания: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка. Фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды. Закаливающее значение действия солнца. Контрастное и нетрадиционное закаливание.

    реферат, добавлен 01.10.2013

  • Ознакомление с понятием и гигиеническими требованиями к процедуре закаливания; ее основные принципы - систематичность, последовательность, постепенность. Методы тренировки защитных сил организма: воздушные и солнечные ванны, обливание холодной водой.

    реферат, добавлен 03.12.2010

  • Понятие и сущность закаливания, его предназначение и особенности. Характеристика и отличительные черты процесса закаливания водой, воздухом и солнцем. Описание и специфика мер предосторожности при закаливании, роль пониженного атмосферного давления.

    презентация, добавлен 08.03.2017

  • Рассмотрена метеочувствительность как зависимость физиологического состояния организма от погоды. Метеотропные реакции, контролируемые нервной и эндокринной системами. Степени раздражающего влияния погодных условий на метеочувствительность людей.

    статья, добавлен 19.02.2019

  • Физиологические механизмы закаливания организма. Принципы закаливания: регулярность, постепенность, интенсивность, сочетаемость общих и местных охлаждений. Успешная методика проведения закаливающих процедур и ее организация в дошкольном учреждении.

    реферат, добавлен 10.01.2013

  • Механизм раздражающего действия ЛРС на чувствительные нервные окончания. Применение при заболеваниях различной этиологии. Характеристика лекарственного растительного сырья раздражающего действия: мяты перечной, эвкалипта прутовидного, сосны обыкновенной.

    лекция, добавлен 01.06.2014

  • Повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основные гигиенические принципы закаливания. Применение гигиенических положений в спорте.

    реферат, добавлен 16.11.2020

  • Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Особенность воздушных процедур как закаливающего средства. Повышение сопротивляемости организма к метеорологическим условиям. Целебные и закаливающие свойства воды, солнца и воздуха.

    контрольная работа, добавлен 08.10.2016

  • Ознакомление с историей закаливания, как средством повышения здоровья. Определение важнейших направлений в медицине Древней Индии. Исследование необходимости врачебного контроля при закаливании. Изучение и характеристика основных методов закаливания.

    реферат, добавлен 24.12.2016

  • Возникновение закаливания как средства повышения защитных сил организма. Систематичность использования и последовательность в проведении закаливающих процедур, соблюдение гигиены. Основные методы закаливания: воздушные, солнечные и водные процедуры.

    реферат, добавлен 28.09.2009

  • Один из механизмов действия ксенобиотиков на организм — действие эффекторов эндокринной системы. Способность ЭЭС к биоаккумуляции. Естественные, лекарственные и антропогенные ЭЭС. Пути метаболизма эстрогена. Множественная химическая чувствительность.

    контрольная работа, добавлен 21.10.2012

  • Сущность и виды ионизирующего излучения, его главные источники и характер негативного воздействия на человеческий организм. Понятие о лучевых дерматитах: общая характеристика, этиология и патогенез, формы (острый и хронический), принципы лечения.

    реферат, добавлен 16.11.2013

  • Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.

    реферат, добавлен 10.04.2016

  • Механизмы иммунных взаимодействий в организме. Взаимосвязь эндокринной и нервной систем регуляции. Рассмотрение факторов и механизмов неспецифической защиты организма и специфического иммунного ответа. Классификация, общие свойства цитокинов и гормонов.

    реферат, добавлен 24.02.2015

  • Исследование особенностей понятия здорового образа жизни. Характеристика предпосылок возникновения закаливания. Рассмотрение его влияния на функционирования организма человека. Анализ основных принципов и методов закаливания в различных условиях.

    курсовая работа, добавлен 21.01.2015

  • Закаливание как средство повышения защитных сил организма, его история. Определение понятия "здоровье", влияние физических нагрузок на укрепление организма. Систематичность и методы закаливания: аэротерапия, гелиотерапия, их применение, противопоказания.

    доклад, добавлен 18.02.2010

  • Закаливание как средство повышения защитных сил организма. История закаливания и физического развития. Условия и принципы закаливания организма. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Гигиенические требования при проведении занятий.

    реферат, добавлен 02.03.2010

  • Целебные силы природы. Температура тела и внешняя среда. Реакции на охлаждение, на высокие температуры. Основные заповеди закаливания. Характеристика закаливания воздухом, водой, солнцем и др. Использование бани в качестве закаливающего средства.

    дипломная работа, добавлен 11.11.2017

  • Систематичность использования закаливающих процедур. Предварительная тренировка организма. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Комплексность воздействия природных факторов на организм. Средства и методы закаливания.

    реферат, добавлен 14.12.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.