Побудова програми мікроциклу гірколижників з використанням методу кінезіопластики
Досліджується вплив методу кінезіопластики на раціональну побудову тренувального процесу, що призводить до зростання функціональних можливостей органів і систем організму лижників та вдосконалення усього комплексу механізмів, відповідальних за адаптацію.
Подобные документы
Розробка та оцінка ефективності програми планування тренувальних навантажень гандболісток 10-16 років у підготовчому періоді тренувального процесу на етапах початкової, спеціалізованої базової підготовки та на етапі спортивного вдосконалення навичок.
автореферат, добавлен 14.08.2015Підготовка спортсменів відповідно до вимог системного підходу. Вдосконалення техніко-тактичних дій з підтриманням наявного рівня функціональних або аеробних можливостей. Спеціальні засоби тренування модельного мікроциклу кваліфікованих гандболістів.
статья, добавлен 02.12.2017Шляхи оптимізації тренувального процесу лижників-гонщиків на базових етапах багаторічної підготовки. Методологія, методи та організація дослідження. Система етапного контролю та типологічні особливості фізичної підготовленості лижників-гонщиків.
автореферат, добавлен 14.09.2013- 4. Підвищення ефективності силової підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків в підготовчому періоді
Перспективи вдосконалення тренувального процесу лижників-гонщиків високої кваліфікації. Чинники, що визначають спортивний результат. Характеристики силових якостей. Тренувальні режими і методи, що застосовуються в спеціальній фізичній підготовці лижників.
курсовая работа, добавлен 10.12.2011 Побудова програми тренувальних занять та мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу як питання спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів. Методи підвищення можливостей аеробної системи енергозабезпечення бігунів на довгі дистанції.
статья, добавлен 30.10.2020- 6. Профілактика травматизму юних футболістів на підготовчому етапі тренування засобами кінезіопластики
Підходи щодо використання засобів кінезіопластики у тренувальній діяльності юних футболістів для профілактики спортивного травматизму на підготовчому етапі тренування. Особливість оптимізації їх рухової активності на підготовчому етапі тренування.
статья, добавлен 22.09.2024 Розвиток силових видів спорту в Україні. Удосконалення організації тренувального процесу тхеквондистів. Розробка програми спортивного тренування з урахуванням індивідуальних та вікових особливостей організму. Пошук шляхів оптимізації рухової активності.
статья, добавлен 03.09.2024Обґрунтування впливу тренувальних навантажень на функціональний стан організму. Аналіз оптимальних обсягів спортивних занять при аеробному розвитку лижників-гонщиків. Дослідження функціональних систем організму після ударних і змагальних мікроциклів.
автореферат, добавлен 06.11.2013Порівняльна характеристика найбільш часто використовуваних методик тренувального процесу у бодібілдингу. Залежність зміни маси тіла бодібілдера від тренувального процесу. Розробка оптимальної методики тренування в залежності від мікроциклу тренувань.
статья, добавлен 07.12.2016Особливості тренувального процесу висококваліфікованих бодібілдерів в змагальному періоді підготовки. Особливості побудови тренувального процесу у важкої атлетики та пауерліфтингу. Підготовка спортсменів, вдосконалення форм тіла та функцій організму.
статья, добавлен 02.10.2018Особливості програми побудови тренувального процесу футболістів-студентів із різним рівнем підготовленості гравців. Визначення функціонального стану організму і рівня техніко-тактичної підготовленості з урахуванням довузівської спортивної підготовки.
автореферат, добавлен 27.08.2015Побудова окремих структурних утворень тренувального процесу спортсменів у межах річного тренувального циклу. Експериментальний підхід щодо аналізу структури та змісту тренувального процесу кваліфікованих футболістів у передзмагальному мезоциклі.
статья, добавлен 17.12.2020Оптимальна побудова тренувального процесу спортсменів з урахуванням їх функціонального стану. Особливість обґрунтування структури й змісту базових мезоциклів чоловіків, на основі вивчення їхніх функціональних можливостей і спеціальної працездатності.
статья, добавлен 30.10.2020Структура тренувальної програми навчання та вдосконалення цільової точності технічних дій спортсменів 8-14 років у настільному тенісі з використанням спеціалізованого навчального тренажера. Методика вдосконалення програми блокової системи тренування.
автореферат, добавлен 14.08.2015- 15. Вивчення рівня функціонального стану організму спортсменок за допомогою нових методичних підходів
Визначення функціонального стану організму волейболісток 18–22 років у підготовчому періоді річного циклу підготовки з використанням комп’ютерної програми "Спорт-Експрес". Оптимізація функціональних систем їх організму під впливом тренувальних занять.
статья, добавлен 27.02.2016 Визначення раціонального розподілу тренувальних навантажень в мікроциклах з урахуванням функціонального стану організму паверліфтерів у підготовчому періоді. Розробка методики побудови тренувального процесу паверліфтерів різної спортивної кваліфікації.
автореферат, добавлен 26.09.2013Побудова процесу розвитку технічної майстерності юних хокеїстів на основі двох складових – різносторонньої загально-фізичної підготовки і комплексі розвинутих спеціальних якостей і властивостей організму спортсмена, з урахуванням віку і кваліфікації.
статья, добавлен 14.08.2016Рівень розвитку аеробних можливостей у кваліфікованих танцюристів, спрямованість тренувального процесу. Розробка програми, спрямованої на підвищення спеціальної підготовленості на підставі вдосконалення аеробних можливостей кваліфікованих танцюристів.
автореферат, добавлен 30.07.2015- 19. Вплив фізичних навантажень різного спрямування на адаптацію підлітків до несприятливої метеоситуації
Вдосконалення адаптивних можливостей молоді спортом. Вплив уроків фізичної культури, занять з легкої атлетики, плавання, баскетболу, а також з веслування, боксу та важкої атлетики на адаптацію підлітків 11-16 років до несприятливої метеоситуації.
автореферат, добавлен 12.07.2015 Вивчення проблеми, пов’язаної з пошуком ефективних механізмів удосконалення тренувального процесу в змішаних єдиноборствах на етапі передзмагальної підготовки. Розроблення тестового тренувального заняття для висококваліфікованих спортсменів ММА.
статья, добавлен 05.09.2024Вивчення проблем юнацького спорту. Виявлення позитивного впливу занять спортом на фізичний розвиток і збільшення функціональних можливостей учнів молодших класів. Оцінка реакції організму школярів на фізичне навантаження на уроках фізичної культури.
статья, добавлен 02.04.2019Особливості побудови тренувального процесу гирьовиків високої кваліфікації у підготовчому періоді. Модельні характеристики фізичної підготовленості спортсменів-гирьовиків різних вагових категорій. Програма тренувального процесу спортсменів-гирьовиків.
автореферат, добавлен 11.08.2015Проблеми вдосконалення тренувального процесу в період становлення і протікання специфічного біологічного циклу. Дослідження рівня прояву рухових якостей, функціонального і психологічного стану юних велосипедисток під впливом змагальних навантажень.
автореферат, добавлен 11.08.2015Особливості діяльності організму жінок-спортсменок упродовж біологічного циклу. Диференційовані підходи до планування тренувального процесу футболісток у підготовчому періоді відповідно до особливостей організму в кожній з фаз менструального циклу.
автореферат, добавлен 26.09.2015Теоретичне підґрунтя і практика використовування методу моделювання у спорті. Структура тренувального процесу футболістів з наслідками ДЦП в річному циклі підготовки. Рівень функціонального стану і фізичної підготовленості спортсменів з наслідками ДЦП.
автореферат, добавлен 30.09.2013