Физическая подготовка спортсмена во фридайвинге в подготовительном периоде
Особенности воздействия соревновательной нагрузки на организм фридайвера. Критерии классификации зон интенсивности нагрузки. Обоснование средств и методов подготовки фридайверов и определение эффективности их применения в подготовительном периоде.
Подобные документы
Анализ возрастных особенностей подростков. Физиологическая характеристика кикбоксинга. Средства и методы воспитания специальной выносливости у спортсменов единоборцев. Особенности распределения физических нагрузок в подготовительном периоде тренировок.
курсовая работа, добавлен 24.03.2014- 2. Развитие выносливости биатлонистов 13-14 лет в подготовительном периоде годичного цикла тренировок
Определение эффективности методики развития общей и специальной выносливости биатлонистов 13-14 лет на основе анаэробного и анаэробно-аэробного режимов энергообеспечения в подготовительном периоде годичного цикла тренировок. Развитие силовой выносливости.
статья, добавлен 20.08.2018 - 3. Спортивная тренировка в подготовительном периоде квалифицированных бегуний на 3000 м с препятствиями
Характеристика бега с препятствиями и особенности подготовки стипльчезисток. Обоснование эффективности применения комплекса упражнений сопряженного воздействия в подготовительный период тренировки квалифицированных бегуний на 3000 м с препятствиями.
дипломная работа, добавлен 22.01.2019 Физическая подготовка как раздел спортивной тренировки. Методы развития выносливости в биатлоне. Анализ применения специальных средств и методов развития выносливости в тренировочном процессе биатлонистов в период летнего учебно-тренировочного сбора.
дипломная работа, добавлен 08.06.2016Разработка методики для совершенствования координационных способностей 11-12-летних спортсменов, занимающихся настольным теннисом, в подготовительном периоде. Разработка и апробация комплексов упражнений. Оценка технической подготовленности теннисистов.
статья, добавлен 21.08.2021Методики подготовки лыжников-гонщиков. Анатомо-физиологические особенности детей. Средства специальной подготовки. Анализ показателей общего объема тренировочных нагрузок. Динамика подготовленности на летне-осеннем этапе подготовительного периода.
курсовая работа, добавлен 27.03.2016- 7. Оценка индивидуальных показателей физической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков
Моделирование соревновательной деятельности как основа индивидуализации построения многолетней подготовки в лыжных гонках. Методика тренировки от новичка до мастера спорта. Силовая подготовка квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительном периоде.
статья, добавлен 09.01.2019 Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Роль физической нагрузки в жизни спортсмена и нормальном функционировании его организма. Подбор эффективных методов для исследования оптимальной физической нагрузки в пауэрлифтинге. Дозировка нагрузки в пауэрлифтинге в период подготовки к соревнованиям.
дипломная работа, добавлен 16.02.2016Научно–методические основы технической подготовки лыжников-гонщиков. Особенности соревновательной деятельности спортсменов 13-14 лет, их возрастные и психологические особенности. Исследование их спортивной подготовки в соревновательном периоде.
дипломная работа, добавлен 19.01.2013Система тренировочно-соревновательной подготовки. Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая. Принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Соревнования, как метод подготовки спортсмена.
курсовая работа, добавлен 17.12.2013Краткая характеристика функциональных и физиологических систем организма, условия их слаженного взаимодействия. Взаимосвязь интенсивности физической нагрузки и частоты сердечных сокращений. Описание видов спорта и упражнений для развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 25.03.2010Скоростно-силовые способности как самостоятельное качество человека, понятие, виды и факторы, определяющие уровень их развития и проявления. Методы и средства скоростно-силовой подготовки. Разновидности контроля и методы измерения силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 11.09.2012Допустимые нагрузки и выносливость при передвижении на лыжах с различной интенсивностью. Содержание, объём тренировочной нагрузки, выполненной лыжниками-гонщиками 10-12 лет. Физические нагрузки, выполняемые до начала 2-й стадии снижения работоспособности.
реферат, добавлен 30.04.2018Особенности развития быстроты, в процессе подготовки спортсменов, возрастные особенности. Методические аспекты развития быстроты лыжников-гонщиков 13-14 лет в учебно-тренировочном процессе в подготовительном периоде. Особенности координации движения.
курсовая работа, добавлен 06.06.2015Понятие общей физической подготовки. Задачи и организация физического воспитания в ВУЗе. Система организационных форм и методов обучения. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Типы нагрузки на организм. Особенности марафонского бега.
реферат, добавлен 22.11.2013Рассмотрены методы усовершенствования тренировочного процесса квалифицированных боксеров путем применения программы "ТАБАТА". Выявлено, что применение высокоинтенсивных интервальных тренировок положительно влияет на развитие физических качеств боксера.
статья, добавлен 09.02.2022Поиск и внедрение новых средств и методов, способных повышать физическую подготовленность молодежи. Физическая подготовка как одна из основных сторон физического воспитания школьников. Планирование величины нагрузки на уроках физической культуры.
статья, добавлен 02.03.2019Исследование особенностей подготовки спортсмена путем психологического воздействия. Определение методов и способов подготовки, советы для воспитания молодежи. Технологии и инструменты, которые могут существенно повлиять на эффективность обучения.
статья, добавлен 22.11.2021Результат воздействия нагрузки на организм спортсмена при занятиях физической рекреацией. Восстановление работоспособности до исходного уровня. Комплекс биологических и психологических задач, связанных с переключением с одного вида деятельности на другой.
лекция, добавлен 10.02.2016Аспекты игровой спортивной деятельности спортсменов. Критерии физической подготовленности и физических качеств спортсменов в подготовительном периоде. Ведущие компоненты и модельные характеристики спортивной деятельности гандболистов высокого класса.
статья, добавлен 15.06.2023Цели и задачи спортивной тренировки. Тренировочный процесс и психологическая подготовка лыжников-спринтеров. Выявление отличий в подготовительном периоде лыжников-спринтеров и лыжников-стайеров. Анализ особенностей освоения техники и тактики спортсменами.
курсовая работа, добавлен 28.09.2012Подготовительный период в тренировочном процессе лыжников-гонщиков как одно из ключевых мест и залог успешного выступления в соревновательном периоде. Раскрытие вопросов совершенствования силовых способностей квалифицированных лыжников-гонщиков.
статья, добавлен 05.07.2021- 24. Содержание тренировочной работы в подготовительном периоде годичного макроцикла юных тяжелоатлетов
Тренировочные средства в системе подготовки юных тяжелоатлетов. Использование упражнений общей и специальной физической подготовки в подготовке спортсменов силовых видов спорта. Показатели тренировочной работы по группам отягощений ведущих специалистов.
статья, добавлен 30.01.2017 Рассмотрение содержания ближайшего, отставленного и кумулятивного тренировочного эффекта. Применение различных методов спортивных тренировок. Тренировочные нагрузки и их распределение. Изучение методик воздействия тренировок на организм спортсмена.
статья, добавлен 16.02.2020