Вплив занять важкою атлетикою на жіночий організм
Особливості тренувального процесу висококваліфікованих бодібілдерів в змагальному періоді підготовки. Особливості побудови тренувального процесу у важкої атлетики та пауерліфтингу. Підготовка спортсменів, вдосконалення форм тіла та функцій організму.
Подобные документы
Розкрито особливості побудови та структури тренувального процесу; запропоновано шляхи розвитку фізичної й удосконалення технічної підготовленості спортсменів різної кваліфікації. Алгоритм побудови індивідуальної тренувальної програми десятиборців.
статья, добавлен 26.10.2020Однаковий вплив багаторічного тренувального процесу в одному виді спорту на організм чоловіків і жінок. Зниження і відсутність вірогідних відмінностей у спортсменів високого класу з боку величин варіабельності серцевого ритму, центральної гемодинаміки.
статья, добавлен 09.01.2019Дослідження впливу ідентичного тренувального процесу на організм чоловіків і жінок, відсутність вірогідних відмінностей у спортсменів високого класу з боку величин варіабельності серцевого ритму, центральної гемодинаміки і фізичної працездатності.
статья, добавлен 30.08.2016Порівняльна характеристика найбільш часто використовуваних методик тренувального процесу у бодібілдингу. Залежність зміни маси тіла бодібілдера від тренувального процесу. Розробка оптимальної методики тренування в залежності від мікроциклу тренувань.
статья, добавлен 07.12.2016Особливості організації навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Становлення спортивної майстерності, принцип впливу наявних навичок на подальше навчання. Зміст принципів в контексті навчально-тренувального процесу підготовки спортсменів.
статья, добавлен 28.08.2018Особливості процесу побудови тренувальних занять юних футзалістів. План тренувальної роботи для спортсменів футбольної академії, який розрахований на два тренувальних цикли. Удосконалення техніко-тактичних дій під час підготовки змагальної діяльності.
статья, добавлен 23.06.2023Визначення раціонального розподілу тренувальних навантажень в мікроциклах з урахуванням функціонального стану організму паверліфтерів у підготовчому періоді. Розробка методики побудови тренувального процесу паверліфтерів різної спортивної кваліфікації.
автореферат, добавлен 26.09.2013Особливості діяльності організму жінок-спортсменок упродовж біологічного циклу. Диференційовані підходи до планування тренувального процесу футболісток у підготовчому періоді відповідно до особливостей організму в кожній з фаз менструального циклу.
автореферат, добавлен 26.09.2015Визначення структури навчально-тренувального процесу спортсменів у важкій атлетиці. Виявлення особливості побудови багаторічного процесу тренування важкоатлетів. Дослідження силової підготовки спортсменів. Використання методи швидкісно-силової підготовки.
статья, добавлен 11.02.2022- 10. Особливості побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації
Аналіз організаційно-методичних аспектів побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Види тренувальних завдань, які дозволяють вибирати вправи, спрямовані на розвиток фізичної підготовленості пауерліфтерів.
статья, добавлен 01.06.2018 Розробка науково-методичних основ побудови тренувального процесу футболістів-ветеранів різних вікових груп. Порівняльний аналіз техніко-тактичних дій футболістів-ветеранів з урахуванням рівня функціонального стану організму і фізичної підготовленості.
автореферат, добавлен 29.09.2013Особливості програми побудови тренувального процесу футболістів-студентів із різним рівнем підготовленості гравців. Визначення функціонального стану організму і рівня техніко-тактичної підготовленості з урахуванням довузівської спортивної підготовки.
автореферат, добавлен 27.08.2015- 13. Спеціальна силова підготовка висококваліфікованих гандболістів у річному циклі тренувального процесу
Дослідження біомеханічних особливостей моторики висококваліфікованих гандболістів. Біодинамічна структура силових взаємодій спортсменів з опорою виконання техніки атакуючих дій. Методика спеціальної силової підготовки гандболістів високої кваліфікації.
автореферат, добавлен 04.03.2014 Розробка та експериментальне обґрунтування методики індивідуалізації тренувального процесу важкоатлеток на етапі попередньої базової підготовки груп першого року навчання. Використання тестів, які рекомендовані навчальною програмою з важкої атлетики.
статья, добавлен 02.12.2017Побудова окремих структурних утворень тренувального процесу спортсменів у межах річного тренувального циклу. Експериментальний підхід щодо аналізу структури та змісту тренувального процесу кваліфікованих футболістів у передзмагальному мезоциклі.
статья, добавлен 17.12.2020Розробка та оцінка ефективності програми планування тренувальних навантажень гандболісток 10-16 років у підготовчому періоді тренувального процесу на етапах початкової, спеціалізованої базової підготовки та на етапі спортивного вдосконалення навичок.
автореферат, добавлен 14.08.2015Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Зміст і проблеми жіночого легкоатлетичного багатоборства. Визначення оптимальної тривалості передзмагального мезоциклу. Обґрунтування ефективності побудови передзмагальної підготовки кваліфікованих семиборок. Потрійний скачок на маховій нозі, кидок ядра.
автореферат, добавлен 17.09.2013Аспекти проблеми побудови тренувального процесу, вдосконалення окремих компонентів загальної підготовленості спортсменів різного віку та спеціалізації. Організація занять із загальної, спеціальної фізичної підготовки студентської команди з міні-футболу.
статья, добавлен 29.12.2017Наукові дані щодо побудови тренувального процесу гирьовиків на етапі попередньої базової підготовки у підготовчому періоді спеціально-підготовчого етапу. Раціональне планування тренувальних і змагальних навантажень у процесі багаторічного тренування.
статья, добавлен 12.07.2022Пошук шляхів модернізації тренувального процесу в усіх видах спорту. Зріст рівня показників інтегральної підготовленості спортсменів. Використання методів моделювання в ігрових командних видах спорту. Побудова тренувального процесу спортивної команди.
статья, добавлен 11.02.2024Роль відновлювальних заходів у системі багаторічної спортивної підготовки бігунів 10-16 років на короткі дистанції. Показники фізичної підготовленості, працездатності та функціонального стану бігунів у підготовчому періоді навчально-тренувального процесу.
автореферат, добавлен 27.08.2015Вивчення динаміки фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості з урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 14.09.2013Динаміка фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості із урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 24.02.2014Проблеми підвищення рівня якості навчально-тренувального процесу спортсменів в українській боротьбі на поясах. Удосконалення теоретичної підготовки спортсменів на етапах багаторічної спортивної підготовки для вдосконалення навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 02.03.2024