Оздоровча система воркауту в фізичному вихованні молоді
Поняття воркауту та його види. Переваги цього виду спорту. Складові вуличного воркауту. Основні причини, чому ж варто займатися цим видом занять. Тренування для новачків. Специфіка одягу та певні вимоги майданчика для воркауту. Початкові вправи для нього.
Подобные документы
Підвищення ефективності процесу фізичного виховання у вищому навчальному закладі. Залучення студентів до фізкультурно-спортивних занять, розкриття рухового потенціалу молоді в студентські роки. Переваги занять з використанням засобів гри волейболу.
статья, добавлен 12.05.2018Особливості інтеграції інноваційних технологій у тренування велосипедистів. Переваги навчання фахівців велосипедного спорту з використанням цифрових інструментів. Складові частини тренувального процесу; вправи на покращення фізичного розвитку.
статья, добавлен 28.06.2024Аналіз і оцінка доцільності занять фітнесом зі студентами різних спеціальностей. Вплив таких занять на стан здоров'я студентів, а також особливості проведення. Застосування фітнес-технологій у фізичному вихованні студентів на підвищення їх мотивації.
статья, добавлен 06.09.2024Тренування швидкості, витривалості, стійкості. Вправи з силовим навантаженням і засоби для їхнього виконання. Сучасні спеціалізовані види спорту: важка атлетика, силове триборство (пауерліфтинг), культуризм. Формування рухових дій за допомогою тренажерів.
реферат, добавлен 10.10.2019Визначення основних переваг та позитивного впливу занять Кросфітом на фізичну підготовленість студентів і на зацікавленість молодих людей новим видом спорту. Правила побудови тренувань. Дослідження зміни мотивації до фізкультурно-спортивної діяльності.
статья, добавлен 11.05.2018Формування патріотичної вихованості старших підлітків у процесі занять хортингом. Зміст хортингу як національного виду єдиноборства та комплексної системи самовдосконалення особистості, заснованої на фізичному, морально-етичному та духовному вихованні.
статья, добавлен 05.02.2019Проблеми реалізації теоретичних і методичних положень навчання плаванню у фізичному вихованні в закладах вищої освіти України. Показники фізичного розвитку, підготовленості, функціонального стану та мотивації до занять фізичним вихованням студентів.
статья, добавлен 14.11.2020Побудова системи підготовки спортсменів у річному циклі. Поняття тренування та визначення основних типів тренувальних занять. Типи занять спортивною гімнастикою та особливості їх проведення. Навчальне, модельне та контрольне заняття, їх специфіка.
контрольная работа, добавлен 13.05.2018Особливості формування стійкої мотивації до занять спортом, розвитку вольових якостей у молодших школярів на етапі початкової підготовки. Виховна роль тренера в цьому процесі. Встановлення причин, які спонукають дітей займатися обраним видом спорту.
статья, добавлен 30.01.2022Аналіз змісту занять оздоровчої аеробіки та впровадження сучасних фітнес-програм і технологій, пов'язаних з розвитком здібностей до вирішення рухових та спортивних завдань у фізичному вихованні студентської молоді. Розвиток рухових навичок молоді.
статья, добавлен 08.02.2022Оцінювання фізичної підготовленості населення України, відповідно до наказу Міністерства молоді та спорту України. Перспективні моделі оздоровчих технологій у фізичному вихованні студентів вищих навчальних закладів. Виконання тестів в межах оцінної шкали.
статья, добавлен 30.10.2020Особливості та характерні риси гімнастики, правила диференційованого оволодіння основами рухів. Вплив фізичних вправ на фізичний розвиток дошкільників. Вправи, які застосовуються у заняттях основною гімнастикою з дітьми шкільного віку, мета таких занять.
доклад, добавлен 02.04.2011Критичний стан здоров’я студентської молоді, пов’язаний із несприятливими факторами, низьким рівнем рухової' активності, потребує невідкладних заходів із подолання кризи у фізичному вихованні студентів. Динаміка розвитку фізичних якостей у процесі занять.
статья, добавлен 07.09.2022Наукове обґрунтування процесу формування фізично-оздоровчої компетентності студентів, врахування принципів управління фізичним вихованням. Оздоровчі, розвивальні та виховні можливості складно-координаційних видів спорту, зокрема танцювальної аеробіки.
статья, добавлен 20.09.2024Гіподинамія як причина відхилення у фізичному розвитку та стані здоров’я молоді. Використання методу колового тренування, ігрового та змагального методів для покращення розвитку здоров’я. Розвиток загальної витривалості, координації й точності рухів.
статья, добавлен 20.11.2020Різноманітні види активного туризму та проаналізовано їх особливості. Необхідність займатися активними видами спорту незалежно від віку та фізичної підготовки. вплив активного туризму на організм людини. Ключова концепція занять на відкритому повітрі.
статья, добавлен 17.07.2023Оздоровча спрямованість фізичного виховання студентів. Основні компоненти вимірювальних установок. Рівень розвитку сили та витривалості у студентів. Технічні засоби в процесі формування професійної майстерності майбутніх фахівців фізичної культури.
курсовая работа, добавлен 21.09.2010Особливості скіпінгу у фізичному вихованні. Обґрунтування програми занять з використанням засобів скіпінгу для підвищення функціональних можливостей організму учнів старшого шкільного віку. Оцінка рівня володіння технікою стрибків через скакалку.
статья, добавлен 28.07.2022Поняття спортивної техніки як сукупності прийомів і дій, що забезпечують найбільш ефективне рішення рухових задач, обумовлених специфікою конкретного виду спорту, його дисципліни, виду змагань. Сутність та основні показники технічної підготовленості.
лекция, добавлен 07.08.2017- 20. Використання спортивно-орієнтованих технологій у професійно-прикладній фізичній підготовці студентів
Дослідження основних принципів конверсії спортивного тренування, вільного вибору виду спорту, що сприяє формуванню особистісної фізичної культури студента. Визначення поняття "спортивно-орієнтовані технології" як цілеспрямованої діяльності студентів.
статья, добавлен 03.07.2023 Визначено зміст та класифікацію технологій збереження здоров'я у фізичному вихованні. Запропоновано шляхи упровадження технологій формування культури здоров'я у практичну діяльність з урахуванням матеріально-технічного забезпечення занять фізкультурою.
статья, добавлен 05.02.2023Аналіз мотивів, інтересів, ціннісних орієнтацій студентів і впливу занять обраним видом спорту на ієрархію їх потреб та ціннісних орієнтацій у сфері фізичної культури і спорту. Дослідження потребово-мотиваційної сфери студентів, які не займаються спортом.
автореферат, добавлен 27.07.2015Стрітбол як один з останніх ігрових видів спорту, що включений до програми чергових Ігор Олімпіади. Характеристика основних акцентів у наявних наукових дослідженнях зроблено на застосуванні засобів стрітболу у фізичному вихованні студентської молоді.
статья, добавлен 22.05.2022- 24. Скандинавська ходьба як засіб мотивації підтримки здорового способу життя у студентському середовищі
Основні мотивації молоді до заняття фізичною культурою і спортом з використанням вправ із скандинавської ходьби для її популяризації як засобу підтримки здорового способу життя у студентському середовищі. Опис цього виду спорту як особливого виду фітнесу.
статья, добавлен 03.07.2023 З’ясовано ставлення учнів до засобів боксу у фізичному вихованні в ліцеях з посиленою військово-фізичною підготовкою. Досліджено, що учні характеризують свій стан здоров’я як середній та добрий, вказують на потребу додаткових самостійних занять.
статья, добавлен 23.02.2022