Вплив занять фізкультурно-оздоровчої спрямованості з елементами єдиноборств на показники фізичного стану чоловіків першого періоду зрілого віку
В ході дослідження була розроблена програма занять кікбоксингом, яка складалася з трьох блоків та включала: загальну фізичну підготовку, спеціальну фізичну підготовку та техніко-тактичну підготовку. Підтверджена ефективність програми оздоровчих занять.
Подобные документы
Розгляд питання оптимізації здорового способу життя і підвищення мотивації та зацікавленості чоловіків до оздоровчих занять засобами різних видів спорту. Ефективний вплив розробленої методики занять панкратіоном на фізичну підготовленість чоловіків.
статья, добавлен 31.05.2022Значення рекреаційно-оздоровчих занять з елементами спортивних ігор для жінок зрілого віку, які спрямовані на організацію активного дозвілля та підвищення рівня рухової активності. Програма рекреаційно-оздоровчих занять з елементами спортивних ігор.
статья, добавлен 11.11.2020- 3. Модель ефективності фізкультурно-оздоровчих занять фітнесом із жінками першого періоду зрілого віку
Використання методу моделювання у системі фізичного виховання населення. Розробка моделі ефективності фізкультурно-оздоровчих занять фітнесом для жінок першого періоду зрілого віку, що враховує їх особливості адаптації залежно від морфологічного статусу.
статья, добавлен 14.02.2024 Проблематика організації та проведення фізкультурно-оздоровчих занять жінок першого зрілого віку. Визначено провідну роль занять у воді під час організації занять жінок зазначеного контингенту. Стимулювання інтересу жінок до систематичних занять.
статья, добавлен 19.11.2020Аквафітнес як система засобів фізкультурно-оздоровчого впливу та розробка їх типологічної характеристики. Факторна структура фізичного стану жінок першого зрілого віку, які займаються даним видом спорту. Особливості впливу занять у воді на організм.
автореферат, добавлен 22.10.2013Розробка тренувальної програми занять силовим фітнесом для чоловіків першого зрілого віку в спортивно-оздоровчому клубі. Результати перевірки її ефективності щодо динаміки фізичного розвитку учасників експерименту. Оцінка м’язової сили і витривалості.
статья, добавлен 22.09.2022Визначення підходів, що можуть бути передбачені під час складання програм з оздоровчого фітнесу для корекції фізичного стану та підвищення мотивації до занять фізичною культурою жінок зрілого віку. Розробка програми занять акваеробікою для дівчат.
статья, добавлен 07.05.2019Дослідження організаційно-методичних умов впровадження фізкультурно-оздоровчих занять з елементами баскетболу у закладах дошкільної освіти. Особливості структури проведення заняття з елементами баскетболу, покращення рівня фізичного стану здоров’я.
статья, добавлен 03.07.2023Вплив оздоровчої аеробіки із застосуванням вправ з різних видів єдиноборств на фізичну підготовленість студенток. Зміст занять для студенток з включенням вправ з різних видів єдиноборств. Впровадження в заняття з оздоровчої аеробіки імітаційних вправ.
статья, добавлен 18.06.2024Розроблено зміст та структуру занять оздоровчим фітнесом силової спрямованості з жінками 21-35 років для підвищення показників фізичного стану і формування довгострокової мотивації до систематичних занять. Вплив занять на стан жінок першого зрілого віку.
статья, добавлен 27.10.2023- 11. Зміни показників фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку в процесі занять аквафітнесом
Дослідження та аналіз змін показників фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку у процесі занять аквафітнесом. Перевірка статистичної значущості розходження показників до й після експерименту за допомогою непараметричних критеріїв Вілкоксона.
статья, добавлен 12.08.2022 Розгляд результатів запропонованої методики оздоровчих занять з фітбол-аеробіки та фітбол-гімнастики для жінок першого зрілого віку. Вивчення показників фізичного розвитку випробуваних експериментальної та контрольної груп на початку дослідження.
статья, добавлен 09.01.2019Дослідження тілесності як продукту культури та категорія соціального буття. Причини порушень підтримки ортоградного положення та просторової організації тіла людини. Вплив занять оздоровчим фітнесом на стан постави чоловіків першого періоду зрілого віку.
статья, добавлен 22.02.2023Зміст оздоровчих занять фітболом, спрямованих на підвищення рівня здоров’я та фізичної підготовленості. Комп’ютерне забезпечення фізкультурно-оздоровчих занять для диференціювання фізичного навантаження та оперативного контролю за фізичним станом жінок.
автореферат, добавлен 30.07.2015Знайомство з головними факторами, які спроможні посилювати мотивацію до занять фізичною культурою та спортом. Розгляд особливостей та етапів розробки бази даних для підвищення ефективності занять силовими тренуваннями чоловіків першого зрілого віку.
автореферат, добавлен 31.01.2018Питання мотивації жінок першого періоду зрілого віку до занять оздоровчою руховою активністю, зокрема, оздоровчим напрямком занять східними танцями. Заняття з bellydance-фітнесу. вдосконалення параметрів фігури, покращення стану здоров’я, настрою.
статья, добавлен 26.01.2022Підвищення ефективності тренувальних занять за рахунок упровадження в підготовку спортсменів новітніх технологій. Покращення показників працездатності в зоні анаеробного алактатного й анаеробного лактатного енергозабезпечення плавчинь 11-12 років.
статья, добавлен 26.10.2020Мотиви до фізкультурно-оздоровчих занять дівчат 12–13 років. Взаємозв'язок між показниками морфофункціонального статусу, фізичної підготовленості, біологічного віку і рівнем фізичного здоров'я. Раціональні параметри занять та оцінка їх ефективності.
автореферат, добавлен 24.09.2013Проблеми наукового обґрунтування сутності "кросфіту", методики проведення навчальних занять та наповнення змісту занять з кросфіту, що сприяють ефективному розвитку та вдосконаленню професійно важливих фізичних і психічних якостей військовослужбовців.
статья, добавлен 31.10.2023- 20. Організаційно-методичні засади оздоровчих занять танцювальним фітнесом для дітей дошкільного віку
Особливості фізичного виховання дітей дошкільного віку. Обґрунтування змісту і організаційних особливостей оздоровчо-рекреаційних занять з елементами спортивних танців для дітей дошкільного віку. Вплив занять на функціональні можливості організму дитини.
статья, добавлен 04.02.2024 - 21. Вплив інформаційної складової на ефективність занять оздоровчими тренуваннями жінок зрілого віку
Перспективи використання в оздоровчих фітнес-тренуваннях жінок зрілого віку теоретичних міні-блоків інформації про вплив фізичних навантажень на організм людини. Особливості підвищення ефективності оздоровчих тренувань та рівня здоров’я населення.
статья, добавлен 30.08.2016 Підвищення фізичного та психічного стану українців в умовах війни. Розроблення оздоровчої програми для тимчасово переміщених жінок зрілого віку в Україні. Використання ментального фітнесу та системи Пілатес для зняття стресу людини в умовах евакуації.
статья, добавлен 22.09.2024Розглянуто особливості впливу занять силової спрямованості на показники фізичного розвитку, функціонального стану, фізичної підготовленості та психомоторики чоловіків різних вікових груп. Охарактеризовано показники психомоторики учасників дослідження.
статья, добавлен 17.07.2022Дослідження стану хребта жінок першого періоду зрілого віку, які займаються за системою Пілатес. Аналіз порушень постави в жінок першого періоду зрілого віку. Виявлення локалізації рівня больових відчуттів у різних відділах хребта жінок цієї категорії.
статья, добавлен 12.11.2020Дослідження пріоритетних мотивів жінок різних вікових груп до занять східними танцями. Важливість їх врахування для побудови фізкультурно-оздоровчих занять. Спрямування занять зі східного танцю на участь у змаганнях та формування параметрів фігури.
статья, добавлен 30.01.2022