Розвиток сили та гнучкості з методичним обґрунтуванням
Гнучкість - фізична якість людини. Вправи на розвиток сили. Вікова динаміка розвитку гнучкості. Морфофункціональні властивості опорно-рухового апарату. Динаміка розвитку сили людини. Поліпшення рухомості в суглобах. Формування фізичної культури школярів.
Подобные документы
Обґрунтування значення гнучкості в підвищенні рівня фізичної підготовленості студентів, висвітлення взаємозв'язку гнучкості й розумової діяльності. Вивчення питання раціонального й ефективного застосування фізичних вправ на розвиток гнучкості людини.
статья, добавлен 17.10.2022Дослідження елементів розвитку гнучкості здобувачів вищої освіти. Основні природні фактори, що впливають на розвиток гнучкості у студентів на заняттях з аеробіки. Статичні, активно- та пасивно-динамічні фізичні вправи, що сприяють розвитку гнучкості.
статья, добавлен 21.06.2024Фізична підготовленість і вікова динаміка фізичного розвитку дітей 5–6 років життя. Показники динаміки маси тіла. Навчання дітей дошкільного віку основних рухів для розвитку фізичних якостей. Координаційні здібності дітей, оптимальний рівень гнучкості.
статья, добавлен 30.08.2016Основи фізичної підготовленості та оцінка роботи учнів на уроках фізичної культури. Динаміка природного розвитку та контроль сили, прудкості, витривалості, гнучкості, спритності. Організація дітей на заняттях, самостійна рухова діяльність та режим дня.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Контроль силових можливостей та деякі особливості методики їх вдосконалення у школярів. Загальна характеристика прудкості як фізичної якості людини. Основними факторами, що детермінують її прояв. Перелік засобів розвитку швидкості циклічних вправ.
реферат, добавлен 24.12.2013Виділення фізичних характеристик і вікових особливостей дівчат 7-8 років. Розроблення рекомендацій щодо дозування навантажень, кількості повторень, темпу рухів і часу перебування в статичних положеннях для розвитку опорно-рухового апарату та гнучкості.
статья, добавлен 27.03.2024Вікові закономірності розвитку гнучкості слабозорих учнів, визначення співвідношень екзогенних та ендогенних факторів, що впливають на даний процес. Розробка та оцінка ефективності педагогічної технології корекційно спрямованого розвитку гнучкості.
автореферат, добавлен 27.09.2014Фізичні навантаження та відпочинок як фактори впливу на розвиток фізичних якостей. Засоби розвитку та вдосконалення сили, прудкості, витривалості та гнучкості. Контроль фізичних можливостей та деякі особливості методики їх вдосконалення у школярів.
курсовая работа, добавлен 26.09.2010Вплив розвитку сили волі на формування особистості майбутнього вчителя фізичної культури у сучасній вищій школі. Розробка психолого-педагогічних засад розвитку вольових якостей в людини з врахуванням гендерних особливостей студентів-першокурсників.
статья, добавлен 13.02.2016Найістотніший механізм, що зумовлює прояв значної м'язової сили. Вікові особливості розвитку сили старшокласників. Сила і витривалість при руховій діяльності. Методика розвитку сили в старших школярів, розробка комплексу вправ з різноманітним обтяженням.
курсовая работа, добавлен 26.11.2013- 11. Розвиток сили
Сутність та визначення сили, її види :абсолютна м’язова і відносна. Поєднання режимів напруження та основні види роботи м’язів (утримуюча, долаюча, поступлива і комбінована). Види силових вправ. Методичні поради щодо самостійних занять з розвитку сили.
реферат, добавлен 15.11.2010 Педагогічні умови ефективного розвитку сили у школярів старших класів засобами рухливих ігор. Загальне поняття сили, як фiзичної якостi. Контроль розвитку сили в сучасних умовах. Вибір, підготовка місця та інвентарю. Організація гравцiв. Керівництво грою.
дипломная работа, добавлен 14.12.2015Розвиток і виховання сили, швидкості, витривалості, гнучкості та спритності в процесі проведення уроку фізичної культури. Педагогічні умови організації фізичної підготовки дітей молодшого шкільного віку, які враховують вікові закономірності розвитку.
статья, добавлен 14.05.2018Теоретико-методологічне дослідження закономірностей розвитку рухових здібностей у процесі фізичного виховання та корекційно-реабілітаційної практики слабозорих дітей. Вікові особливості розвитку у учнів рухливості в суглобах. Ефективні фізичні вправи.
автореферат, добавлен 23.10.2013Специфіка навчально-тренувального процесу у юних дзюдоїстів. Підбір вправ для розвитку активної і пасивної гнучкості спортсменів. Аналіз дигаміки показників, що тестуються, після впровадження в навчально-тренувальний процес підібраних комплексів вправ.
статья, добавлен 23.06.2022- 16. Критерії оцінки ефективності організації процесу фізичної підготовки дітей молодшого шкільного віку
Побудова програми тестування фізичної підготовленості та функціональних можливостей школярів на підставі оцінки їх фізичних здібностей (сили, швидкості, витривалості, гнучкості та спритності), результати за якою є підставою для корекції учбового процесу.
статья, добавлен 06.06.2018 Сенситивні періоди та засоби розвитку гнучкості у дітей. Фактори, які визначають еластичні властивості м'язової тканини. Класифікація рухів у сулобах у шкільному віці. Врахування морфологічних і фізіологічних особливостей учнів на заняттях з фізкультури.
курсовая работа, добавлен 25.09.2019Роль і значення зближення завдань суспільного та індивідуального розвитку, визнання особистості людини як мети, рушійної сили суспільного прогресу й уособлення сукупності відносин у сфері фізичної культури. Педагогічні основи роботи з дошкільниками.
статья, добавлен 16.02.2018Розгляд феномену виникнення емоцій людини. Дослідження захворювань центральної нервової системи та методів корекції порушень опорно-рухового апарату дітей. Формування вольової складової психічного розвитку підлітків засобами плавання та гри на воді.
статья, добавлен 14.06.2023У статті схарактеризовано проблеми, з якими зустрічаються діти з порушеннями функцій опорно-рухового апарату на етапі їхнього мовленнєво-комунікативного розвитку. Окреслено типи комунікативних порушень, які супроводжують розвиток цієї категорії дітей.
статья, добавлен 13.06.2022Комплекс педагогічних впливів, спрямованих на вдосконалення фізичної природи підростаючого покоління, вплив виховання фізичних якостей на розвиток фізичної, розумової працездатності. Основи діяльності по всебічному і гармонійному фізичному розвитку дітей.
реферат, добавлен 28.03.2023Характерні риси, зміст, побудова та різновиди шкільних уроків фізичної культури. Деякі особливості змісту і методики проведення уроків із дітьми різного віку та стану здоров'я. Методи розвивання фізичних якостей, швидкості, спритності, гнучкості, сили.
курсовая работа, добавлен 10.10.2010- 23. Організаційно-педагогічні умови індивідуального навчання дітей з порушеннями опорно-рухового апарату
Організація корекційного індивідуального навчання молодших школярів з ДЦП в умовах сім’ї. Розвиток рухової сфери, сенсорних функцій, розширення уявлень про навколишнє середовище, розвиток пізнавальної діяльності, корекція мовленнєвого розвитку.
автореферат, добавлен 25.08.2014 Збільшення кількості дітей з функціональними порушеннями постави. Упровадження концепції превентивної фізичної реабілітації дітей дошкільного віку з функціональними порушеннями опорно-рухового апарату в процес фізичної реабілітації дошкільних закладів.
статья, добавлен 21.11.2020Досвід оволодіння розумовими операціями в умовах проблемної ситуації як передумова формування гнучкості знань студентів. Обгрунтування доцільності використання методів бізнес-стимуляції на заняттях з іноземної мови, що забезпечують дану якість знань.
статья, добавлен 08.01.2019