Побудова індивідуального навантаження в системі підготовки до ігор ХХХІ Олімпіади (на прикладі спортивної гімнастики)
Розгляд технології підготовки гімнастів високої кваліфікації. Використання принципу індивідуального підходу до розподілу тренувального та змагального навантаження спортсменів. Аналіз протоколів змагань фіналістів з багатоборства у спортивній гімнастиці.
Подобные документы
Проведення аналітико-статистичного аналізу технічної підготовленості самбістів високої кваліфікації, фіналістів Чемпіонату світу 2022 р. Зосередження уваги фахівців одноборств на підвищенні показників активності та ефективності змагальних дій самбістів.
статья, добавлен 03.07.2023- 77. Розвиток координаційних здібностей могулістів на етапах початкової та попередньої базової підготовки
Координаційні можливості могулістів в залежності від статі, віку, спортивної кваліфікації, тренувального стажу та етапу спортивної підготовки. Програма розвитку координаційних здібностей могулістів на етапах початкової і попередньої базової підготовки.
автореферат, добавлен 26.08.2014 Особливості тренувального процесу юних спортсменок 14-15 років з пляжного волейболу у річному макроциклі на етапі спеціалізованої базової підготовки. Розгляд фізичних тренувань волейболісток. Вплив засобів навантаження на стан майстерності спортсменок.
статья, добавлен 28.11.2021Аналіз часу відновлення силових показників пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації після направленого силового навантаження та виявлення динаміки розвитку сили м'язів пауерліфтерів до й після силового навантаження. Показники сили м'язів-розгиначів.
статья, добавлен 03.07.2023Аналіз критеріїв первинного і вторинного відбору. Особливість орієнтації юних спортсменів на першому етапі багаторічної підготовки. Еталони спортивного вибирання до занять окремими видами спорту. Побудова різних структурних ланок тренувального процесу.
курсовая работа, добавлен 23.11.2017Вивчення динаміки фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості з урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 14.09.2013- 82. Розвиток координаційних здібностей могулістів на етапах початкової та попередньої базової підготовки
Вивчення координаційних можливостей могулістів у залежності від їхньої статі, віку, спортивної кваліфікації, тренувального стажу та етапу спортивної підготовки. Перевірка ефективності методики розвитку координаційних здібностей юних могулістів.
автореферат, добавлен 30.10.2015 Способи вдосконалення спеціальної силової передзмагальної підготовки дзюдоїстів високої кваліфікації, які ґрунтуються на біомеханічних показниках спортивної техніки і закономірностях зміни властивостей скелетної мускулатури під впливом фізичних вправ.
автореферат, добавлен 25.02.2014- 84. Удосконалення процесу формування рухових вмінь і навичок гімнастів на етапі початкової підготовки
Методика удосконалення рухових умінь і навичок гімнастів, які тренуються на етапі початкової підготовки. Етапи процесу удосконалення рухової підготовленості юних гімнастів. Формування у спортсменів експериментальної групи уявлення про рухову дію.
статья, добавлен 09.02.2022 Побудова програми тренувальних занять та мезоциклів на основі фаз оваріально-менструального циклу як питання спортивної підготовки легкоатлеток-стаєрів. Методи підвищення можливостей аеробної системи енергозабезпечення бігунів на довгі дистанції.
статья, добавлен 30.10.2020Методика передзмагальної фізичної підготовки волейболістів високої кваліфікації на основі спеціальних засобів фізичних навантажень. Застосування засобів, спрямованих на удосконалення підготовки волейболістів високої кваліфікації в передзмагальний період.
автореферат, добавлен 29.09.2013Підвищення ефективності управління змагальною і тренувальною діяльністю збірних команд в річному і чотирирічному циклах підготовки з урахуванням соціальних, економічних, демографічних і клімато-географічних умов країн-організаторів Олімпійських Ігор.
статья, добавлен 07.05.2019Розвиток танцювальних видів спорту. Вдосконалення системи підготовки кваліфікованих спортсменів-танцюристів. Розробка засобів, організаційних форм хореографічної підготовки спортсменів. Правила змагань спортсменів-танцюристів в акробатичному рок-н-ролі.
статья, добавлен 06.09.2013Психологічний стан дзюдоїстів в умовах тренувального й змагального періодів. Залежність показників екстраверсії, нейротизму, нервової стійкості та рівня емпатії від спортивної кваліфікації спортсменів. Фактори впливу на психологічну резистентність особи.
статья, добавлен 28.08.2016Взаємозв’язок результатів змагальної діяльності спортсменів-одноборців на різних етапах їх підготовки. Огляд показників спортсменів-єдиноборців, рівня досягнень максимального змагального результату у період кадетського, юніорського та дорослого віку.
статья, добавлен 23.05.2020Розробка ефективних засобів і методів розвитку рухових якостей - проблема, що займає провідне місце в спортивній науці і практиці. Характеристика принципів, що необхідно враховувати в процесі фізичної підготовки спортсменів, що займаються черлідингом.
статья, добавлен 27.05.2022Результати анкетування спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації, які спеціалізуються у поштовху гир за довгим циклом. Дослідження проблем у тренувальному процесі та пошук ефективних напрямів удосконалення підготовки спортсменів у поштовху гир.
статья, добавлен 11.02.2022Результативно значущі фактори психофізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів-каратистів на етапі безпосередньої підготовки до головних змагань з куміте. Поліпшення лабільність і сили нервових процесів кваліфікованих спортсменів-каратистів.
статья, добавлен 06.10.2018Сучасний стан професійної компетентності студентів фізкультурних вузів. Зміст, засоби та методи психологічного забезпечення підготовки юних спортсменів до змагань. Навчання спортсменів самоконтролю передстартового стану і формування адекватної самооцінки.
статья, добавлен 15.05.2018Проблема сприяння формуванню у спортсменів якостей суб'єкта. Визначення тенденцій розвитку сучасного спорту вищих досягнень. Потреба конвертації змісту вдосконаленої практики сучасної спортивної підготовки у формуванні суб'єкта спортивної діяльності.
статья, добавлен 14.10.2018- 96. Авторська програма підготовки спортсменів на етапі спеціалізованої базової підготовки у панкратіоні
Розробка структури і змісту авторської програми підготовки спортсменів на етапі спеціалізованої базової підготовки у панкратіоні в річному циклі (на прикладі другого року навчання). Запропоновано внести авторські відмінності до підготовки спортсменів.
статья, добавлен 27.06.2022 Аналіз динаміки показників, що свідчить про ефективність спортивної підготовки гирьовиків за кількістю уперше виконаних нормативів МСУ і МСУМК у поштовху гир за довгим циклом та у класичному двоборстві. Ефективність спортивної підготовки гирьовиків.
статья, добавлен 12.07.2022Висвітлення даних тривалості окремих занять і мікроциклів, раціонального планування обсягів тренувальних навантажень, співвідношення засобів тренувальної роботи, впродовж підготовчого етапу другого циклу річної підготовки кваліфікованих футболістів.
статья, добавлен 06.06.2018Побудова системи підготовки спортсменів у річному циклі. Поняття тренування та визначення основних типів тренувальних занять. Типи занять спортивною гімнастикою та особливості їх проведення. Навчальне, модельне та контрольне заняття, їх специфіка.
контрольная работа, добавлен 13.05.2018Порівняльна оцінка психофізіологічних показників спортсменів, що займаються рукопашним боєм, різного рівня спортивної підготовки в динаміці тренувань. Термінова мобілізація всіх функцій у відповідь на навантаження. Процесс відновлення після навантажень.
статья, добавлен 06.10.2018