Адаптация к физическим упражнениям
Анализ срочной и долговременной адаптации к спорту. Определение длительных неадекватных воздействий экстремальных факторов на организм человека. Особенность гормональных изменений и вариаций на клеточном уровне. Состояние приспособлений и резистентности.
Подобные документы
Характеристика основных средств тренировки (физических упражнений, специально построенных с учетом планируемого уровня срочной и долговременной адаптации). Классификация средств тренировки: соревновательные, циклические, тренировочные, игровые и другие.
реферат, добавлен 27.02.2018Исследование отношений студентов непрофильных высших учебных заведений к различным аспектам занятий физическими упражнениями и к последействию нагрузок. Гендерные различия в восприятии студентами их взаимоотношений с индивидуальной физической активностью.
статья, добавлен 01.12.2017Проблемы адаптации человека к окружающей среде. Ландшафт как фактор здоровья. Влияние звуков на человека. Ландшафт как фактор здоровья. Государственные управления физической культурой и их характеристика. Биологические загрязнения и болезни человека.
контрольная работа, добавлен 09.04.2014Экстремальные виды спорта и их популярность. Лыжный туризм по местности. Подготовка, проведение спортивных путешествий с целью преодоления протяженного пространства дикой природы. Влияние препятствий на физиологию человека в экстремальных условиях.
статья, добавлен 23.01.2021Физическая нагрузка как двигательная активность человека. Механизм адаптации организма к физическим нагрузкам. Использование их в тренировочной практике. Понятие эффекта физических упражнений. Оптимальное управление кумулятивным тренировочным эффектом.
реферат, добавлен 30.03.2017Оптимальный режим двигательной активности - один из механизмов воздействия на процессы адаптации. Влияние физических тренировок на параметры вегетативной регуляции у лиц пожилого возраста. Интенсивность и оптимальная длительность тренировочной нагрузки.
реферат, добавлен 06.09.2009Характеристика лечебной физкультуры, которая используется для восстановления здоровья больных и ослабленных людей. Анализ корректирующего и профилактического влияния на организм человека физических упражнений. Особенности адаптации организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 13.12.2009Анализ у спортсменов особенностей физиологической реактивности на сдвиги дыхательного гомеостазиса, отражающие различную направленность долговременной адаптации. Особенности мобилизации аэробных и анаэробных механизмов энергообеспечения при нагрузках.
статья, добавлен 09.01.2019Особенности формирования готовности организма к адаптации. Факторы, укрепляющие общее состояние организма, стимулирующие его неспецифическую резистентность. Методики развития выносливости. Режимы интенсивности при беге по частоте сердечных сокращений.
реферат, добавлен 19.10.2012Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к работоспособности. Двигательная функция и повышение уровня адаптации организма человека к условиям внешней среды.
реферат, добавлен 13.05.2021Физическая культура и спорт как часть общечеловеческой культуры. Организация досуга. Адаптация организма к физическим упражнениям. Специфические функции физической культуры. Ценность соревнований в плане развития самого спорта и спортивного движения.
реферат, добавлен 23.10.2011Воздействие регулярного выполнения упражнений пилатеса, основанных на методике правильного дыхания, на организм человека. Понятие и основные принципы пилатеса. Определение положительного и отрицательного характера влияния пилатеса на женский организм.
реферат, добавлен 26.02.2022Анализ раскрытия необходимости профессионально-прикладной физической подготовки в вузе. Главная особенность оптимального использования средств, методов и форм физического воспитания на каждом из компонентов формирования профессиональной адаптации.
статья, добавлен 30.09.2020Оздоровительные методики, позволяющие изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Методы повышения способности организма к физическим нагрузкам, применяемые на занятиях фитнесом. Влияние фитнеса на организм человека.
реферат, добавлен 05.06.2011Влияния природных и социальных факторов на жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Обмен веществ и энергии человека, уровень адаптации и устойчивости организма.
реферат, добавлен 17.10.2011Ценности физической культуры. Формы физического воспитания студентов. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям.
курс лекций, добавлен 22.01.2019Рассмотрение вопросов влияния плавания на организм человека, на его функциональное состояние. Разработка различных методик интервальных тренировок. Составление программы, основываясь на индивидуальных особенностях, физической подготовке и навыках.
статья, добавлен 20.08.2018Анаболики как лекарственные средства, стимулирующие синтез белков в организме. Анализ анаболических средств и их первоначальная сфера применения. Структура гормональных связей и метод наращивания мышц. Вредное влияние анаболиков на организм человека.
реферат, добавлен 14.10.2015Утомление как особое физиологическое состояние временного снижения работоспособности в результате системной длительной спортивной деятельности. Способы повышения общей адаптации организма, при которых возрастают функциональные возможности спортсмена.
статья, добавлен 17.01.2022Влияние физической работы на здоровье человека и состояние систем его органов. Функции крови в организме человека: транспортная, регуляторная, защитная, теплообмен. Показатели работоспособности органов дыхания, способы борьбы с последствиями гиподинамии.
реферат, добавлен 12.01.2012Сущность оздоровительного и профилактического эффекта физической культуры на организм человека. Анализ отрицательных последствий физических нагрузок. Профилактический эффект физических упражнений в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
курсовая работа, добавлен 22.01.2012Анализ функциональных изменений, происходящих в организме человека при занятии физкультурой и спортом. Характеристика изменений в органах дыхания, кровообращения и опорно-двигательном аппарате. Изучение самоконтроля при занятии физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 13.06.2016Изучение основных функциональных систем человеческого организма как единой биологической системы. Определение влияния экологических факторов внешней среды на организм человека. Оценка значения физических нагрузок для общего функционирования организма.
курсовая работа, добавлен 30.09.2012Рассмотрение различных экстремальных видов спорта. Анализ пользы, популярности, а также мотивированности к занятиям данными видами спорта среди населения. Определение влияния экстремальных видов спорта на развитие молодого организма и здоровье человека.
статья, добавлен 17.02.2019Понятие адаптация, ее уровни и виды. Физиологические изменения в организме под влиянием физических нагрузок. Истощение желез внутренней секреции при чрезмерной мышечной работе. Функциональные резервы человека. Возможности их использования и классификация.
реферат, добавлен 14.01.2017