Вікова динаміка природного розвитку сили
Контроль силових можливостей та деякі особливості методики їх вдосконалення у школярів. Загальна характеристика прудкості як фізичної якості людини. Основними факторами, що детермінують її прояв. Перелік засобів розвитку швидкості циклічних вправ.
Подобные документы
Основи фізичної підготовленості та оцінка роботи учнів на уроках фізичної культури. Динаміка природного розвитку та контроль сили, прудкості, витривалості, гнучкості, спритності. Організація дітей на заняттях, самостійна рухова діяльність та режим дня.
курсовая работа, добавлен 25.09.2010Гнучкість - фізична якість людини. Вправи на розвиток сили. Вікова динаміка розвитку гнучкості. Морфофункціональні властивості опорно-рухового апарату. Динаміка розвитку сили людини. Поліпшення рухомості в суглобах. Формування фізичної культури школярів.
реферат, добавлен 28.12.2015Найістотніший механізм, що зумовлює прояв значної м'язової сили. Вікові особливості розвитку сили старшокласників. Сила і витривалість при руховій діяльності. Методика розвитку сили в старших школярів, розробка комплексу вправ з різноманітним обтяженням.
курсовая работа, добавлен 26.11.2013Вікова динаміка фізичного розвитку і розвитку силових якостей глухих школярів 11-15 років. Розробка методики корекційно-оздоровчої роботи з розвитку силових якостей глухих підлітків у процесі фізичного виховання, визначення та оцінка її ефективності.
автореферат, добавлен 22.10.2013Розгляд показників рівня розвитку швидкості школярів 5–6-х класів загальноосвітньої школи, а також їх зміни під впливом спеціально підібраних вправ чирлідингу. Аналіз проблеми підвищення рівня фізичної підготовленості та зміцнення здоров’я підлітків.
статья, добавлен 30.08.2016Основні засоби й методи розвитку швидкісних якостей на різних етапах річного циклу тренування спринтерів. Методика застосування ізометричних вправ і вправ в самоопорі, стрибкових вправ для вдосконалення вибухової сили, вправ з обтяження масою предметів.
курсовая работа, добавлен 31.01.2020Оптимізація тренувального процесу розвитку силових якостей юнаків із застосуванням вправ з опором на уроках фізичного виховання. Фактори, що регламентують ефективність розвитку силових якостей. Програма покращення силових здібностей учнів старших класів.
статья, добавлен 18.07.2018Фізична підготовленість і вікова динаміка фізичного розвитку дітей 5–6 років життя. Показники динаміки маси тіла. Навчання дітей дошкільного віку основних рухів для розвитку фізичних якостей. Координаційні здібності дітей, оптимальний рівень гнучкості.
статья, добавлен 30.08.2016Педагогічні умови ефективного розвитку сили у школярів старших класів засобами рухливих ігор. Загальне поняття сили, як фiзичної якостi. Контроль розвитку сили в сучасних умовах. Вибір, підготовка місця та інвентарю. Організація гравцiв. Керівництво грою.
дипломная работа, добавлен 14.12.2015Розгляд специфіки та вікової динаміки розвитку фізичних якостей дітей старшого дошкільного віку та проведений її аналіз, визначення показників фізичного розвитку старших дошкільнят на етапі експерименту та ефективності експериментальної методики занять.
статья, добавлен 06.07.2023Анатомо-фізіологічні, психологічні та фізичні особливості дітей молодшого шкільного віку. Характеристика витривалості як рухової якості людини та основи методики її розвитку. Особливості розвитку силової та спеціальної витривалості на уроках гімнастики.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Методичні передумови індивідуалізації фізичної підготовки школярів. Аналіз можливостей використання диференційного підходу у вихованні фізичних здібностей учнів з різним рівнем фізичного розвитку. Огляд показників розвитку силових якостей в групі юнаків.
статья, добавлен 01.11.2018Виявлення рівню розвитку рухових здібностей студенток, оцінка якості їх технічної та тактичної підготовленості. Визначення норм індивідуальних вправ. Планування фізичних навантажень, занять спортивними іграми. Контроль працездатності й оцінка здоров’я.
статья, добавлен 30.08.2016Особливості використання в освітньому процесі засобів футболу у фізичній підготовці школярів. Підбір засобів фізичної підготовки, індивідуальних психофізіологічних особливостей дитини при підборі фізичних вправ. Фізична підготовки старшокласників.
статья, добавлен 13.02.2022- 15. Педагогічні умови ефективного розвитку витривалості у школярів молодших класів засобами гімнастики
Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку, їх психологічні та фізичні якості. Аналіз витривалості як рухової якості, методики розвитку. Розвиток силової та спеціальної витривалості в гімнастиці. Контроль над вихованням цієї якості.
курсовая работа, добавлен 19.08.2017 Характеристика та фактори витривалості. Методика розвитку загальної витривалості. Динаміка природного розвитку витривалості та контроль за її розвитком. Біг на середні дистанції. Методика застосування бігу на витривалість на уроках фізичної культури.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Ефективність засобів пауерліфтингу та гирьового спорту під час розвитку силових якостей у студентів в навчальному процесі з фізичного виховання. Доведено, що використання цих засобів сприяє розвитку максимальної і абсолютної сили та силової витривалості.
статья, добавлен 21.02.2022Вивчення вправ, направлених на розвиток кординаційних здібностей. Рекомендації щодо розвитку кординаційних здібностей в процесі фізичного виховання школярів. Методика вдосконалення здібності до оцінки силових, просторових та часових параметрів рухів.
статья, добавлен 29.05.2016Вплив розвитку сили волі на формування особистості майбутнього вчителя фізичної культури у сучасній вищій школі. Розробка психолого-педагогічних засад розвитку вольових якостей в людини з врахуванням гендерних особливостей студентів-першокурсників.
статья, добавлен 13.02.2016- 20. Розвиток сили
Сутність та визначення сили, її види :абсолютна м’язова і відносна. Поєднання режимів напруження та основні види роботи м’язів (утримуюча, долаюча, поступлива і комбінована). Види силових вправ. Методичні поради щодо самостійних занять з розвитку сили.
реферат, добавлен 15.11.2010 - 21. Вплив занять важкою атлетикою на прояв спеціальної фізичної підготовленості школярів 9-11 класів
Встановлення впливу занять важкою атлетикою на прояв спеціальної фізичної підготовленості школярів 9-11 класів. Використання змагальних та спеціально-підготовчих вправ для важкоатлетів для визначення вікових змін статичної витривалості старшокласників.
статья, добавлен 22.10.2023 Вдосконалення майстерності студентів в різних видах спортивної спеціалізації. Залежність рівня фізичної підготовленості та розвитку силових якостей від засобів та методики їх виконання. Ефективність атлетичної підготовки студентів у тренажерній залі.
статья, добавлен 01.11.2018Різновиди шкільних уроків фізичної культури (предметні та комплексні), їх характеристики, особливості методики проведення та організації, тенденції розвитку. Деякі особливості змісту і методики проведення уроків із дітьми різного віку та стану здоров'я.
реферат, добавлен 26.08.2013- 24. Критерії оцінки ефективності організації процесу фізичної підготовки дітей молодшого шкільного віку
Побудова програми тестування фізичної підготовленості та функціональних можливостей школярів на підставі оцінки їх фізичних здібностей (сили, швидкості, витривалості, гнучкості та спритності), результати за якою є підставою для корекції учбового процесу.
статья, добавлен 06.06.2018 Розвиток швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років. Вдосконалення підготовки юних спортсменів, які займаються в шкільних секціях. Ефективність застосування в навчально-тренувальному процесі методики розвитку швидкісно-силових здібностей.
статья, добавлен 08.10.2015