Идеомоторный метод регуляции предстартовых состояний юных спортсменов на этапе начального обучения в ушу
Определение достоинств и недостатков существующих подходов в предсоревновательной психологической подготовке спортсменов. Адаптация наиболее эффективных приемов, средств и методов регуляции предстартовых состояний используемых в единоборствах на Востоке.
Подобные документы
Место в подготовке спортсменов технологий, средств, методов восстановления и повышения работоспособности. Классификация средств спортивной реабилитации, основные направления их применения. Определение наиболее эффективных средств психической регуляции.
реферат, добавлен 03.06.2022Проблема возникновения предстартовых состояний в спорте. Особенности психоэмоционального напряжения и стресса у спортсменов. Сущность боевой готовности. Предстартовая лихорадка, стартовая апатия. Регуляция предстартовых состояний с помощью ароматерапии.
статья, добавлен 22.04.2019Изучение особенностей предстартовых эмоциональных состояний спортсменов легкоатлетов. Описание механизма возникновения предстартового эмоционального возбуждения. Экспериментальное исследование психологической подготовки спортсменов в легкой атлетике.
курсовая работа, добавлен 30.01.2013Зависимость формирования предстартовых состояний тренера от индивидуальных особенностей личности и от роли и участия в достижении результата во время соревнований. Выявление различного проявления тревожности в зависимости от пола и возраста тренера.
статья, добавлен 07.08.2020Исследование уровня тревожности у спортсменов в мини-футболе. Анализ показателей соревновательной деятельности. Причины предстартовых состояний футболистов, влияющих на исход игры. Влияние аутогенной тренировки на подготовленность футболистов команды.
статья, добавлен 26.12.2016Анализ эффективности воздействия музыкальной стимуляции в процессе учебно-тренировочного занятия на физическую и психическую работоспособность. Использование музыкотерапии в психологической подготовке спортсменов и регуляции психических состояний борцов.
курсовая работа, добавлен 01.07.2014Ценностное отношение юных спортсменов к здоровью. Значимость здорового образа жизни для спортсменов. Анализ состояния здоровья юных спортсменов в возрасте 10-17 лет, особенности заболеваемости в зависимости от возраста, вида спорта и спортивного стажа.
курсовая работа, добавлен 27.04.2014Важность высокого уровня психологической устойчивости начинающих спортсменов, методы ее развития. Необходимость сочетания тренировок по стрельбе с легкоатлетическими нагрузками после начального этапа обучения огневой подготовке спортсменов-биатлонистов.
статья, добавлен 30.01.2019Психологическое обеспечение адаптации лыжника-гонщика к соревновательной деятельности. Формы предстартовых состояний. Развитие волевых качеств. Общая и специальная психологическая подготовка, задачи и условия их реализации, этапы специальной подготовки.
статья, добавлен 15.03.2023Характеристики, значения и особенности применения кроссфит-тренировки в подготовке юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся тхэквондо. Выявление влияния экспериментальной методики на показатели и уровень развития физической подготовленности занимающихся.
статья, добавлен 06.06.2023Рассмотрение и анализ эффективности экспресс-метода аутосуггестии для снятия невротических реакций и проведения психологической подготовки спортсменов. Исследование и характеристика основных методов настроя спортсменов на тренировки и соревнования.
статья, добавлен 14.07.2016Физиологическая характеристика предстартовых состояний. Анализ физиологии разминки, врабатывания и состояния устойчивой работоспособности. Определение понятий "мертвая точка" и "второе дыхание". Анализ физиологии утомления и восстановительных процессов.
презентация, добавлен 13.11.2017Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Обоснование эффективности экспресс-метода аутосуггестии для снятия невротических реакций и проведения психологической подготовки спортсменов. Эффективность осуществления психологической подготовки спортсменов к тренировочным занятиям и соревнованиям.
статья, добавлен 05.12.2018Рассмотрение вопросов воспитания физических качеств спортсменов-единоборцев. Обоснование подбора эффективных методов их специальной скоростно-силовой подготовки. Выявление конкретных физических качеств спортсменов, определяющих спортивный результат.
реферат, добавлен 24.06.2015Особенности физического развития юных спортсменов, водно-солевого и минерального обмена. Роль витаминов для организма. Оценка пищевого статуса юных спортсменов. Фактическое питание, для расширения границ адаптации к систематическим физическим нагрузкам.
курсовая работа, добавлен 27.05.2016Коррекция астенического синдрома как процесс, позволяющий повысить соревновательную надежность юных спортсменов и их самооценку здоровья. Основные приемы психологической саморегуляции, которые проводились в период тренировочного цикла спортсменов.
статья, добавлен 27.04.2021Спортивная физиология, ее содержание и задачи. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма. Физическая работоспособность спортсмена. Формы проявления и механизмы развития силы и выносливости. Регуляция предстартовых состояний.
дипломная работа, добавлен 12.01.2015Структура системы спортивных соревнований, которая присутствует в подготовке юных спортсменов для планируемых и ожидаемых ими спортивных достижений, а также выполнения воспитательных функций их личности. Классификация и типы соревнований, их сравнение.
статья, добавлен 16.08.2018Особенности методики развития гибкости у юных гимнастов. Цели и задачи гимнастики как вида спорта. Методические аспекты развития гибкости спортсменов 5-6 лет в учебно-тренировочном процессе на этапе начальной подготовки. Характеристика средств и методов.
реферат, добавлен 14.12.2014- 21. Анализ мотивации легкоатлетов к спортивной деятельности на начальных этапах спортивной подготовки
Рассмотрение и анализ мотивации спортсменов на этапе начальной спортивной подготовки. Ознакомление с основными мотивами, побудившими юных спортсменов к занятиям легкой атлетикой. Определение влияния занятий спортом на юных легкоатлетов по их мнению.
статья, добавлен 07.03.2023 Целесообразность применения внетренировочных средств стимуляции в подготовке спортсменов высокой квалификации. Формирование системы воздействий, направленных на стимуляцию и восстановление специальной работоспособности спортсменов высокого класса.
статья, добавлен 25.10.2016Исследования ритма сердца в процессе адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам, механизмов нервно-гуморальной регуляции организма. Возможности организма спортсменов, фазы адаптации к мышечной работе, компенсаторные реакции на утомление.
статья, добавлен 14.06.2013Исследование проблемы диагностики и развития координационных способностей у спортсменов различных видов спорта. Изучение особенностей применения тренингов статокинетической устойчивости для юных спортсменов, занимающихся греблей на байдарках и каноэ.
статья, добавлен 17.02.2023Трудности юных спортсменов, возникающие в процессе первых соревнований: сложная трасса. боязнь поражения, незнание правил соревнований, боязнь публичного выступления, соперника, слабый самоконтроль. Гендерные различия в оценке деятельности спортсменов.
статья, добавлен 09.04.2019