Влияние образа жизни на здоровье
Определение необходимых условий сохранения здоровья в процессе труда. Значение сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Значение физкультуры и спорта для работников умственного труда. Изучение влияния алкоголя и никотина на организм.
Подобные документы
Влияние двигательной активности на продолжительность жизни, значение физических нагрузок для работников умственного труда. Сущность и причины гипокинезии, методы борьбы с ней. Влияние оздоровительного бега на организм, частота и методика занятий.
реферат, добавлен 09.05.2009Польза занятий физической культурой. Влияние спортивных упражнений на здоровье и работоспособность работников умственного труда. Использование методов и средств физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 12.10.2017Рассмотрение необходимого условия сохранения здоровья в процессе труда. Ознакомление с условиями для нормального, крепкого и спокойного сна. Определение значения ежедневной утренней гимнастики. Анализ роли систематического закаливания организма.
контрольная работа, добавлен 11.04.2022Анализ влияния регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье и физическое состояние человека. Определение минимальной величины суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Рекомендации по здоровому образу жизни.
презентация, добавлен 19.10.2017Здоровье как обеспечение трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности жизни. Факторы сохранения здоровья: физическая активность, рациональное питание, оптимальный режим труда и отдыха, психоэмоциональная культура.
реферат, добавлен 06.06.2023Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Вред курения, алкоголя и наркотической зависимости для организма.
курсовая работа, добавлен 12.06.2015Организация рационального режима дня. Гигиена умственного труда. Исследование вопросов рационального питания. Значение сна и работоспособности. Формирование полезных и вредных привычек у человека. Занятие физическими упражнениями как залог здоровья.
реферат, добавлен 04.06.2014Влияние режима труда и отдыха на здоровье человека. Важность двигательной активности и закаливания, правил личной гигиены. Рациональное питание и его значение для здоровья. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания, вредные привычки.
реферат, добавлен 17.02.2016Понятие и определение термина "здоровье". Сущность валеологии как науки о здоровье. Характеристика факторов, определяющих здоровье человека. Составные компоненты рационального образа жизни. Роль спорта и физкультуры в обретении и поддержании здоровья.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Физическая культура как неотъемлемая часть жизни человека. Самостоятельные занятия физкультурой с целью сохранения и укрепления здоровья. Эффективность воздействия лечебной физкультуры на больного человека. Формы физического самосовершенствования.
реферат, добавлен 12.11.2015Место физической культуры, двигательной активности в поддержании и укреплении здоровья человека. Специфика влияния профессиональной деятельности на организм работников умственного труда. Строение, основные функции мышц брюшного пресса и их тренировка.
курсовая работа, добавлен 30.04.2013Рассмотрение и анализ повседневных практик и образа жизни работников умственного (интеллектуального) труд. Исследование осведомленности опрошенных о пользе физической культуры для здоровья в ситуации недостаточной естественной физической активности.
статья, добавлен 21.06.2023Обзор факторов формирования, укрепления и сохранения здоровья студенческой молодежи. Понятие стандартов здоровья, распространяющихся на внешние данные физического развития человека. Оценка взаимосвязи здоровья со способностью организма к адаптации.
статья, добавлен 10.09.2013Изучение влияния образа жизни на здоровье. Определение здорового образа как социального явления. Характеристика компонентов и признаков здоровья. Изучение вредных привычек, пагубно влияющих на здоровье. Здоровье как фактор работоспособности и развития.
контрольная работа, добавлен 24.09.2010Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 20.05.2015Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Рассмотрение системы функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха. Изучение негативного влияния вредных привычек на здоровье.
доклад, добавлен 06.05.2014Проведение исследования функциональных резервов организма. Основные факторы здоровья. Составляющие здорового образа жизни студента. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условия здорового образа жизни. Определение режима труда и отдыха.
реферат, добавлен 01.12.2024Здоровье и способы его сохранения. Значение физических нагрузок для человека в различные исторические периоды. Влияние спорта на системы органов, обмен веществ и опорно-двигательный аппарат. Развитие двигательных навыков и уверенности в движениях.
реферат, добавлен 12.10.2016Значение систематических занятий физкультурой и спортом для работников умственного труда. Влияние неправильного режима труда на перенапряжение и переутомление человека. Формы физической активности, которые должны быть включены в тренировочную программу.
реферат, добавлен 17.02.2019Важность физического воспитания и значение различных видов физической культуры и спорта для организма человека. Его значительное влияние на поведение человека в сфере образования, производства, повседневной жизни и общения. Факторы здорового образа жизни.
статья, добавлен 07.12.2024Анализ влияния рационального питания и закаливания на организм человека. Роль физической культуры в жизни молодёжи. Моделирование здоровьесбережения в педагогической деятельности. Плюсы и минусы экстремальных видов спорта. Выбор режимов работы и отдыха.
статья, добавлен 16.07.2018Понятие, сущность и компоненты здорового образа жизни. Значение гармоничного режима труда и отдыха. Правила личной гигиены, закаливание и занятия физическими упражнениями. Влияние рациона питания на сохранение здоровья. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 08.04.2018Определение понятия "здоровье", его содержание и критерии. Анализ функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим питания, труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Окружающая среда и ее влияние на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2012Рассмотрение различных экстремальных видов спорта. Анализ пользы, популярности, а также мотивированности к занятиям данными видами спорта среди населения. Определение влияния экстремальных видов спорта на развитие молодого организма и здоровье человека.
статья, добавлен 17.02.2019Режим дня и здоровье человека. Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила личной гигиены человека. Влияние вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков.
реферат, добавлен 10.06.2015