Совершенствование физических качеств волейболистов
Понятие общих физических и специальных качеств спортсменов. Теория организации тренировочного процесса. Разработка программы оптимального развития скоростно-силовых качеств и выносливости при профессиональной подготовке волейболистов разной квалификации.
Подобные документы
Раскрытие возможностей подготовки волейболистов в подготовительный период и необходимых физических, психологических, координационных и тактических качеств. Изучение особенностей применения различных спортивных игр на всех этапах подготовки спортсменов.
статья, добавлен 18.09.2024Виды подготовки волейболистов и их взаимосвязь. Особенности спортивной тренировки волейболистов. Структура тренировочного занятия. Рост уровня развития физических качеств. Повышение психологической подготовленности. Методы развития общей выносливости.
реферат, добавлен 14.11.2012Показатели развития физических качеств волейболистов на этапе спортивного совершенствования, использование технических средств в подготовке волейболистов. Тренажеры для обучения приема и передачи мяча, техники блокирования, нападающего удара и подачи.
дипломная работа, добавлен 12.06.2011Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Анатомические особенности развития детей младшего школьного возраста. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств юных волейболистов. Формирование скоростно-силовых качеств методом круговой тренировки в тренировочных занятиях по волейболу.
курсовая работа, добавлен 14.04.2014Общая характеристика понятия "скоростно-силовые качества". Физиологические и методические особенности воспитания силовых качеств у детей 7-8 лет. Изучение базовых методик и средств формирования физических качеств у спортсменов 7-8 лет в шорт-треке.
курсовая работа, добавлен 09.10.2014Понятие и общая характеристика основных физических качеств человека. Значения развития силы, выносливости, ловкости, гибкости и быстроты как физических качеств школьников. Описание средств и разработка методики развития физических возможностей учеников.
курсовая работа, добавлен 24.03.2013Особенности развития юношей волейболистов, а также тактика и техника ведения игры в волейбол. Развитие спортивно-важных качеств у волейболистов как условия улучшения технико-тактической подготовки. Упражнения для развития спортивных качеств спортсменов.
курсовая работа, добавлен 16.04.2014Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития. Возрастные особенности физической подготовленности детей школьного возраста. Упражнения, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, применяемые в экспериментальной группе.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015Соотношение различных физических качеств в процессе подготовки борцов в возрасте 14–15 лет. Закономерности предрасположенности борцов к формированию силы и быстроты. Скоростно-силовая подготовка как элемент программирования тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 05.11.2015Понятие футбола как одного из командных видов спорта. Описание физических и волевых качеств характера: скорости и силы. Изучение основных способов развития скоростно-силовых качеств у молодежи. Характеристика игровой футбольной техники и тактики.
курсовая работа, добавлен 26.01.2016Особенности физического развития детей 1012 лет, критерии оценки уровня их подготовленности. Взаимосвязь специальных физических качеств в подготовке занимающихся акробатикой. Анализ и использование тестов для развития специальных физических качеств.
дипломная работа, добавлен 22.11.2015Особенности применения специальных программ различной направленности на развитие основных физических качеств. Исследование эффективности технологий скоростно-силового направления в макроцикле подготовки юных волейболистов профессионального уровня.
статья, добавлен 14.10.2018Обучение и тренировка волейболистов. Основные и вспомогательные группы упражнений, их виды. Совершенствование физических качеств, технических приемов, и тактических умений спортсменов в учебной двухсторонней игре. Формирование навыков игры в волейбол.
реферат, добавлен 12.05.2014Анализ факторов, определяющих величину силового дефицита. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Рабочая гипотрофия мышц. Физиологические основы скоростно-силовых качеств. Показатели взрывной силы. Функциональные резервы мышечной силы спортсменов.
реферат, добавлен 08.06.2010Особенности психофизиологического развития физических детей в возрасте 10-12 лет. Скоростно-силовые качества, средства и методы их формирования. Разработка программы развития физических качеств у детей школьного возраста методом круговой тренировки.
курсовая работа, добавлен 11.12.2017Характеристика методов развития скоростно-силовых качеств баскетболистов. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств баскетболистов. Тесты для определения уровня скоростно-силовых качеств. Средства и методы скоростно-силовой подготовки.
дипломная работа, добавлен 08.04.2014Теоретические основы физических качеств человека. Комплексная характеристика физических качеств. Закономерности и принципы развития физических качеств. Основные методики воспитания физических качеств, рассмотрен порядок нагрузки, повторения и отдыха.
лекция, добавлен 28.03.2020Характеристика баскетбола как средства физического воспитания. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств школьников и особенности характеристик современных тренировочных программ по увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 05.06.2014Оценка уровня выносливости волейболистов. Разработка комплекса специальных упражнений, направленного на развитие специальной выносливости юных волейболистов. Оценка эффективности методики развития специальной выносливости у волейболистов 15-16 лет.
статья, добавлен 13.09.2024Понятие физических качеств как морфофункциональных качеств, благодаря которым возможна физическая активность человека. Методика развития физических качеств. Цель, задачи и методы организация исследования развития физических качеств юных каратистов.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Прыгучесть как основное скоростно-силовое физическое качество у волейболистов, а также эффективность его развития у подростков 13–14 лет. Противоречие между требованием к уровню играющих и их физической подготовленностью. Особенности силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 20.12.2011Проблемы воспитания физических качеств и их влияния на здоровье школьников. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Методика занятий атлетической гимнастикой, структура тренировки.
курсовая работа, добавлен 22.10.2015Понятие физических качеств и физических способностей человека, анализ методов их развития. Общая физическая подготовка человека: воспитание силы, выносливости, ловкости. Быстрота двигательной реакции. Наработка физических качеств, гибкости и подвижности.
реферат, добавлен 01.03.2009Особенности построения тренировочного процесса в скалолазании. Взаимосоотношение уровней развития силы, скорости и максимально возможного времени мышечной работы в скалолазании. Разработка концепции развития скоростно-силовых качеств в скалолазании.
статья, добавлен 29.01.2016