Програма тренувальних навантажень для старшокласників, які займаються у секціях з хортингу
Огляд передумов виникнення хортингу, як комплексної системи єдиноборств. Обґрунтування обсягів тренувальних навантажень для підготовки спортсменів різних вікових груп. Аналіз роботи спортивної секції з хортингу в загальноосвітніх навчальних закладах.
Подобные документы
Розгляд питання ефективності застосування одиночних та серійних ударів в українському національному виді спортивних єдиноборств - хортингу. Вивчення історії створення хортингу та зв'язку хортингу із славетними бойовими традиціями Запорізького козацтва.
статья, добавлен 04.02.2024Визначення суддівства як специфічної спортивної діяльності та ролі судді в хортингу. Знання, вміння, навички, особистісні та професійні якості суддів із хортингу. Висвітлення ролі Національних суддівських семінарів для підвищення кваліфікації суддів.
статья, добавлен 06.04.2019Поширення масових видів спорту (легкої атлетики) в Україні. Аналіз розподілу тренувальних навантажень стрибунів у висоту юніорського віку за структурними елементами річного макроциклу підготовки. Заходи фізичного та психічного відновлення спортсменів.
статья, добавлен 13.01.2022Ознайомлення з найважливішою умовою підвищення якості управління підготовкою легкоатлетів. Розгляд планування тренувальних навантажень стрибунів у довжину. Визначення та аналіз методів ефективності багаторічного тренувального процесу спортсменів.
статья, добавлен 03.07.2023Вивчення динаміки параметрів максимальної м’язової сили у спортсменів з хортингу на етапі спеціалізованої базової підготовки використовуючи найбільш ефективні для силового фітнесу комбінації базових та ізольованих вправ. Принцип передчасного стомлення.
статья, добавлен 19.08.2023Удосконалення процесу спортивної підготовки стрибунів у висоту віком 18-19 років шляхом корекції та деталізації окремих розділів державної навчальної Програми з легкої атлетики для дитячо-юнацьких спортивних шкіл. Розподіл тренувальних навантажень.
статья, добавлен 18.03.2020Причини становлення єдиних спортивних стандартів національного пріоритетного виду спорту - хортингу. Аналіз варіантів реалізації виховної системи хортингу через проходження системи атестаційних тестів. Виконання нормативів на всіх офіційних атестаціях.
статья, добавлен 30.08.2018Розробка тренувальних програм з позиції морфофункціональних і адаптаційних відмінностей чоловічого та жіночого організму. Контроль тренувальних навантажень з врахуванням вікових та статевих особливостей спортсменів. Фізична підготовка в акробатиці.
статья, добавлен 02.12.2017Характеристика хортингу - національної дитячо-юнацької виховної та оздоровчої системи. Сучасний хортинг як універсальна система змішаного єдиноборства, яка втілила у собі найбільш ефективні прийоми спортивних і прикладних єдиноборств та бойових мистецтв.
статья, добавлен 06.04.2019Оцінка ефективності використання інтервальних тренувальних навантажень спортсменами, які спеціалізуються в спортивній ходьбі, в різні періоди підготовки за допомогою біохімічних та фізіологічних показників. Напрями удосконалення спеціальної витривалості.
статья, добавлен 11.09.2024Закономірності протікання змагальної боротьби в хортингу з використанням методології міждисциплінарного синергетичного дослідного підходу. Особливості та значення застосування синергетичної методології для дослідження хортингу, як сучасного виду спорту.
статья, добавлен 30.08.2018Шляхи покращення результатів спортсменів, оптимізації їх фізичної форми за допомогою оновлених тренувальних програм та тренувальних блоків. Аналіз впливу оновленої програми конкретних тренувальних програм і блоків на фізичний статус спортсменів.
статья, добавлен 01.02.2022Аналіз найголовніших передумов становлення Міжнародного союзу рукопашного хортингу. Опис правил змагань із розділу "Рукопашний хортинг", які складаються з етикету спортсменів, етикету суддів, переліку заборонених дій, екіпірування, майстерських ступенів.
статья, добавлен 30.08.2018Вивчення проблеми щодо особливості впливу силової підготовки в хортингу на ефективність реалізації функціонального адаптаційного потенціалу організму спортсменів. Оцінювання рівня технічної та тактичної майстерності в процесі змагальної діяльності.
статья, добавлен 08.09.2024Цінність бойового хортингу як фактора соціальної інтеграції. Загальні прояви особистості, що спричиняють успіх у сучасному українському бойовому мистецтві. Розгляд інноваційних напрямів, що визначають змістовну і педагогічну сутність бойового хортингу.
статья, добавлен 03.06.2022Розвиток фізичної підготовленості бадмінтоністів, оптимального володіння технічними навичками. Розробка навчальної програми для спортсменів. Вдосконалення швидкісно-силових якостей. Розгляд основ тактики та визначення обсягів тренувальних навантажень.
статья, добавлен 20.09.2024Історичний розвиток виховної системи хортингістів. Становлення Національного виду спорту України - хортинг на Львівщині за п’ять років. Львівська обласна федерація хортингу - потужна команда універсальних суддів, тренерів і яскравих, сильних спортсменів.
статья, добавлен 30.08.2018Основні вимоги та визначення компонентів фізичної підготовки хортингіста: сила, швидкість, спритність, координація та рівновага. Елементи хортингу, які використовуються як вправи на заняттях із фізичного виховання зі студентами спеціальних медичних груп.
статья, добавлен 06.04.2019Аналіз психологічних та фізіологічних якостей спортсмена під час підготовки та проведення змагань із хортингу. Комплексний вплив тренера з метою виведення спортсмена на оптимальний рівень підготовки. Психологічна стійкість спортсмена під час бою.
статья, добавлен 06.04.2019Аналіз літературних джерел, щодо виявлення наукових праць про аспекти психофізіологічних механізмів стресу, психофізіологію. Вплив тренувань з бойового хортингу на профілактику втоми, стресу. Залучення населення до участі у змаганнях з бойового хортингу.
статья, добавлен 17.04.2022Тенденції змін показників фізичного розвитку і фізичної підготовленості студентів. Виявлення найефективніших режимів тренувальних навантажень на заняттях з атлетичної гімнастики. Їх вплив на фізичні можливості та покращення стану серцево-судинної системи.
статья, добавлен 14.07.2016Підтверджена доцільність застосування запропонованих обсягів тренувальних навантажень на фізичну підготовленість учнів старших класів протягом річного циклу підготовки. Методика включає вправи, які виконувалися у стато-динамічному та силових режимах.
статья, добавлен 03.04.2023Теоретичне дослідження вікових особливостей та специфіки психологічної підготовки спортсменів шкільного віку в процесі занять хортингом. Вимоги до психологічних та вольових якостей спортсменів, особливості їх прояву. Коригування якостей юного спортсмена.
статья, добавлен 06.04.2019Розгляд історичних, організаційних та змагальних факторів, які сприяли проведенню перших чемпіонатів Світу з хортингу, які на сучасному етапі розвитку спорту розглядаються як діяльність, що спрямована на досягнення або демонстрацію спортивних результатів.
статья, добавлен 30.08.2018Актуалізація інституційного розвитку дитячих і молодіжних об’єднань військово-спортивної спрямованості. Аналіз законодавчої, нормативної та розпорядчої бази інституційного розвитку дитячих і молодіжних організацій "Української федерації хортингу".
статья, добавлен 30.08.2018