Скандинавська ходьба - різновид фітнесу
Активація фізичної та оздоровчої активності населення України. Характеристики, переваги та причини популярності скандинавської ходьби, її використання для реабілітації та рекреаційних занять для людей з низьким рівнем здоров’я та для осіб різного віку.
Подобные документы
Стан проблеми валеологічного виховання, здоров’я в сучасній науковій літературі. Взаємозв’язок між показниками фізичного розвитку, підготовленості, працездатності дітей 7-10 років. Розробка програми оздоровчої ходьби з різним рівнем фізичного стану.
автореферат, добавлен 27.09.2013Головні причини невисокої тривалості життя громадян України. Основні мотиви, які спонукають людей до занять оздоровчими видами фітнесу. Аналіз регіональних і державних програм розвитку фізичної культури з організації фізкультурно-оздоровчої роботи.
статья, добавлен 01.06.2018- 3. Скандинавська ходьба як засіб мотивації підтримки здорового способу життя у студентському середовищі
Основні мотивації молоді до заняття фізичною культурою і спортом з використанням вправ із скандинавської ходьби для її популяризації як засобу підтримки здорового способу життя у студентському середовищі. Опис цього виду спорту як особливого виду фітнесу.
статья, добавлен 03.07.2023 Визначення і оцінка ролі фізичних вправ в життєдіяльності організму у людей різних вікових груп. Теоретичне обґрунтування змісту методики і експериментальна перевірка формування індивідуальних здібностей людей різного віку в процесі фізичного виховання.
курсовая работа, добавлен 16.09.2011Розгляд проблем впливу на організм осіб похилого віку фітнес-занять. Теоретико-методологічне обґрунтування різновидів оздоровчого фітнесу та його вплив на психофізіологічний стан людей похилого віку. Види рухової активності аеробного спрямування.
статья, добавлен 27.09.2022Збільшення кількості уроків фізичної культури. Використування ходьби та бігу на оздоровчих заняттях. Ходьба та біг як основні вправи у підтриманні рівня фізичного здоров'я. Урізноманітнення процесу фізичної культури в школі. Індекси фізичного здоров'я.
статья, добавлен 09.01.2019Зміст рекреаційних занять з пулу для осіб зрілого віку. Модельні характеристики техніки за об’єктивними критеріями, що залежать від статевих і вікових особливостей більярдистів. Практичні рекомендації стимулювання розвитку у сфері рекреаційних послуг.
автореферат, добавлен 29.08.2015Розробка програми занять оздоровчою ходьбою для осіб другого зрілого віку із застосуванням диференційованого підходу за критеріями стану здоров'я, маси тіла, стану серцево-судинної системи. Аналіз методики індивідуального коригування швидкості ходьби.
статья, добавлен 22.08.2023Проблеми державного регулювання фізкультурно-оздоровчої діяльності серед дорослого населення. Характеристика, призначення та розповсюдження багатофункціональних велнес-клубів. Виявлення мотивів, які спонукають людей до занять оздоровчими видами фітнесу.
статья, добавлен 03.02.2018Скандинавська ходьба як один із видів рухової активності, яка стрімко розвивається і поширюється Європою. Аналіз проблем дефіциту рухової активності населення. Особливості впливу занять скандинавською ходьбою на показники фізичного стану студентів.
статья, добавлен 27.12.2021- 11. Аналіз показників фізичної підготовленості старших дошкільників під впливом занять дитячим фітнесом
Впровадження засобів дитячого фітнесу в різні форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей старшого дошкільного віку для підвищення рівня фізичної підготовленості. Використання методів хореографії, step-by-step, йоги при проведенні фізкультурних занять.
статья, добавлен 02.12.2017 Методика розвитку рухової активності студенток, в основу якої покладено скандинавська ходьба на свіжому повітрі. Роль і місце заняття як засобу оздоровчого тренування, який сприяє покращенню стану здоров’я студентів, які займаються, підвищенню якості їх ж
статья, добавлен 14.10.2018Визначення етапів послідовності використання силових вправ в тренувальному процесі. Темп виконання вправ, паузи між серіями і кількість занять на тиждень. Рекомендації щодо вдосконалення силових якостей хортингістів з низьким рівнем фізичної підготовки.
статья, добавлен 30.08.2018Визначено роль і місце фізичної активності у життєдіяльності людей літнього віку. Викладено сучасні уявлення щодо старіння людини, наведено різновиди та обсяги фізичної активності літніх людей. Визначено мотиваційні фактори занять фізичною активністю.
статья, добавлен 09.12.2018Виявлення факторів, які спонукають людей похилого віку до занять рекреаційно-оздоровчою діяльністю. Аналіз впливу фізичної культури на уповільнення старіння. Проведення соціологічного опитування для з’ясування мотивів по активізації рухової активності.
статья, добавлен 23.12.2021Збільшення уроків фізичної культури у юнаків 15-17 років, участь у позакласних спортивних заняттях. Використання ходьби і бігу на оздоровчих заняттях в якості основних вправ в підтримці рівня фізичного здоров'я. Вивчення фізичного здоров'я юнаків.
статья, добавлен 14.08.2016Визначення й аналіз ролі залучення осіб похилого віку до рухової активності, як одного із пріоритетних напрямків Національної стратегії із оздоровчої рухової активності в Україні. Розгляд рівня психічних станів досліджуваних груп людей похилого віку.
статья, добавлен 09.02.2022Причини погіршення стану здоров’я школярів. Аналіз рівня соматичного здоров'я дівчаток і хлопчиків 16-17 років та особливостей їх рухової активності. Обгрунтування необхідності залучення дітей старшокласників до різних форм фізкультурно-оздоровчої роботи.
статья, добавлен 06.03.2019- 19. Особливості рухової активності чоловіків зрілого віку відвідувачів фізкультурно-оздоровчого клубу
Дослідження впливу пасивного способу життя на рівень захворюванності населення. Визначення коефіцієнту рухової активності осіб, які відвідували боулінг-клуби Києва. Розробка програм для чоловіків зрілого віку на основі використання рекреаційних ігор.
статья, добавлен 28.07.2023 Критичний стан здоров’я студентської молоді, пов’язаний із несприятливими факторами, низьким рівнем рухової' активності, потребує невідкладних заходів із подолання кризи у фізичному вихованні студентів. Динаміка розвитку фізичних якостей у процесі занять.
статья, добавлен 07.09.2022Мотиви до фізкультурно-оздоровчих занять дівчат 12–13 років. Взаємозв'язок між показниками морфофункціонального статусу, фізичної підготовленості, біологічного віку і рівнем фізичного здоров'я. Раціональні параметри занять та оцінка їх ефективності.
автореферат, добавлен 24.09.2013Збереження здоров’я молоді України. Визначення фізичного та психічного стану підлітків, індексів Робінсона, Скібінського та Шаповалової. Підтвердження позитивного впливу занять туризмом на організм школярів. Ходьба з вантажем по пересіченій місцевості.
статья, добавлен 01.02.2018Використання засобів, методів і форм фізичного виховання для підвищення фізичної і розумової працездатності студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості. Програми підвищення рівня фізичної та розумової працездатності, динаміка її показників.
автореферат, добавлен 30.09.2013Визначення рівень соматичних, психологічних, функціональних показників студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості. Оптимізація процесу фізичного виховання молоді в умовах застосування науково обгрунтованої програми з фізичної підготовки.
автореферат, добавлен 07.01.2014Реалізація принципу оздоровчої спрямованості в практиці фізичного виховання. Зміст оздоровчо-рекреативної та спортивно-реабілітаційної фізичної культури. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді, дихальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 20.03.2012