Места занятий гимнастикой и их оборудование
Понятие и виды гимнастики. Характеристика мест и оборудования для занятий гимнастикой: гимнастические залы, снаряды, инвентарь. Основные правила и требования к снарядам и местам проведения гимнастических занятий для обеспечения безопасности спортсменов.
Подобные документы
Характеристика гимнастики как одной из основных дисциплин высших учебных заведений, готовящих специалистов по физической культуре и спорту. Описание спортивных снарядов, инвентаря и гимнастической площадки. Правила эксплуатации залов и оборудования.
реферат, добавлен 12.12.2011Воплощение опыта китайской народной медицины в систему оздоровительной гимнастики Цигун. Преимущества регулярных занятий оздоровительной гимнастикой Цигун. Роль Цигун в создании чемпионов. Разработка программы занятий гимнастикой для спортсменов.
реферат, добавлен 21.06.2020Возрастные особенности лиц, занимающихся основной гимнастикой и подбор гимнастических упражнений для них. Методика проведения занятий основной гимнастикой с различными контингентами. Значение гимнастики для лиц среднего, пожилого и старшего возраста.
контрольная работа, добавлен 15.06.2013Сон - особое состояние человеческого организма, во время которого происходят основные восстановительные процессы в тканях. Характеристика основных гигиенических требований, которые предъявляются к процессу организации занятий утренней гимнастикой.
контрольная работа, добавлен 25.03.2020Понятие атлетической гимнастики и ее задачи. Анатомо-физиологические особенности мужчин 21-25 лет. Оценка силовых способностей и функционального состояния кардиореспираторной системы мужчин. Методика оздоровительных занятий атлетической гимнастикой.
курсовая работа, добавлен 14.11.2015Характеристика занятий гимнастикой для беременных. Главные принципы выполнения специальных упражнений для будущих мам. Анализ выбора одежды для тренировок. Особенность продолжительности занятий спортом. Применение ходьбы для поддержания здоровья.
доклад, добавлен 18.02.2015Физиологические основы занятий атлетической гимнастикой. Мышечная система человека, состав и структура скелетных мышц. Адаптация организма к физическим нагрузкам. Закономерности тренировки начинающих атлетов. Виды нагрузок и направленность тренировочных з
реферат, добавлен 08.04.2014Потенциальное положительное воздействие оздоровительной гимнастики на физическое и психоэмоциональное здоровье детей. Целевой и диагностический компонент модели организации занятий фитнесом со старшими дошкольниками. Направления и содержание занятий.
статья, добавлен 11.05.2022Определение влияния занятий суставной гимнастикой на развитие подвижности суставов у пожилых людей. Исследование и анализ значения занятий адаптивной физкультурой для пожилых людей. Рассмотрение и характеристика сущности гибкости суставов человека.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Физиологические изменения в организме человека при пробуждении. Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой. Гигиенические требования к организации занятий.
контрольная работа, добавлен 05.12.2012Принцип подбора оборудования, закономерности его размещения в зале. Требования к зонам безопасности и подъездам для инвалидов на колясках. Размеры площадок и помещений для развлекательных игр и занятий на тренажерах, дополнительные приспособления.
статья, добавлен 17.12.2018Популяризация занятий физкультурой и спортом в России. Значение двигательной активности в жизни лиц с ограниченными возможностями. Разработка эффективных средств социализаци и реабилитации для инвалидов. Использование гимнастики для развития гибкости.
реферат, добавлен 30.06.2022Исследование методов организации занятий по лыжному спорту. Особенности материально-технического обеспечения. Правила выбора учебного склона. Необходимость учета метеорологических условий. Методика проведения занятий по лыжной подготовке спортсменов.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Понятия "подготовка спортсмена" и "тренировка". Классификация учебно-тренировочных занятий спортсменов спортивной гимнастики. Типы занятий в системе круглогодичной подготовки гимнастов. Преимущественное направление типов занятий в тренировочном цикле.
реферат, добавлен 27.07.2015Особенности проведения занятий гимнастикой с учениками подготовительной и специальной медицинских групп. Виды и формы туризма. Характеристика игрового и соревновательного методов обучения. Основные показатели физической нагрузки, правила их дозирования.
шпаргалка, добавлен 13.05.2015Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой - наиболее доступный и эффективный вид дыхательной гимнастики. Лечебное воздействие гимнастики. Преимущества, правила выполнения, правила организации занятий гимнастикой по методу А.Н. Стрельниковой.
реферат, добавлен 02.03.2009Общие принципы утренней гигиенической гимнастики, ее польза для человека. Влияние утренней зарядки на работоспособность человека. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Описание упражнений с учетом специфики места работы.
курсовая работа, добавлен 10.12.2021Виды гимнастики, ее оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Эффекты воздействия гимнастических упражнений. Дозирование физической нагрузки. Принципы, методы, средства, этапы проведения занятий. Комплексы гимнастики для суставов.
курсовая работа, добавлен 25.10.2021История гимнастики и классификация её видов. Преимущества занятий гимнастикой. Характеристика оздоровительной, развивающей и спортивной гимнастик, примеры упражнений на снарядах. Особенности школьных уроков гимнастики. Достижения школьников-гимнастов.
презентация, добавлен 15.12.2016Выбор направленности и формы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Основы утренней гигиенической гимнастики, спортивных занятий и оздоровительного досуга. Правила закаливания и самомассажа. Описание самостоятельных тренировочных занятий.
реферат, добавлен 19.10.2015Понятие, задачи и физические упражнения утренней гигиенической гимнастики. Методические принципы организации занятий гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Гигиенические требования и составление комплексов.
реферат, добавлен 05.03.2016Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями в сочетании с дыхательной гимнастикой. Физические упражнения как элемент оздоровительный мероприятий.
реферат, добавлен 18.08.2014Гимнастические залы и площадки. Размещение снарядов и оборудования в зале. Правила эксплуатации залов, технические средства, которые используют на гимнастике в общеобразовательных школах. Проведение уроков на улице и внеклассная работа по физкультуре.
реферат, добавлен 06.08.2015Описание спортивного инвентаря и его функциональное использование для физкультурного зала, бассейна, игровых комнат, занятий на улице. Набор физкультурного оборудования младших, средних, подготовительных групп. Основные Требования к физкультурному уголку.
контрольная работа, добавлен 28.03.2017Рассмотрение истории развития гимнастических упражнений. Основные направления становления гимнастики. Главные гимнастические снаряды: деревянный конь, стол, перекладина, трамплин для прыжков и другие. Изучение элементов современной гимнастики в России.
реферат, добавлен 06.08.2015