Профилактика травматизма у высококвалифицированных пауэрлифтеров
Классификация физических упражнений, применяемых в пауэрлифтинге. Особенности тренировочного процесса. Методика планирования тренировок для спортсменов высокой квалификации. Разработаны рекомендации по профилактике спортивного травматизма в пауэрлифтинге.
Подобные документы
Особенность планирования тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов высокой квалификации в пауэрлифтинге. Анализ методики планирования тренировок для спортсменов высокой квалификации. Виды и профилактика травм, встречающихся в пауэрлифтинге.
дипломная работа, добавлен 19.09.2022Влияние компонентов тренировочного процесса на уровень спортивного травматизма в пауэрлифтинге. Планирование тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов высокой квалификации. Виды и профилактика травм, встречающихся у спортсменов-пауэрлифтеров.
дипломная работа, добавлен 22.05.2023Теоретические основы формирования силовых качеств. Общая характеристика силовой подготовки в пауэрлифтинге. Методы развития силовых способностей. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров. Зависимость тренировочного процесса от различных факторов.
реферат, добавлен 28.05.2020Сила как физическое качество человека. Мышцы в пауэрлифтинге и их функции. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров. Приседание со штангой на плечах. Становая тяга. Методы развития силовых способностей. Тесты для юношей отделения бодибилдинг.
курсовая работа, добавлен 26.01.2016Анатомо-физиологические особенности организма юношей 17-18 лет. Характеристика пауэрлифтинга как вида спортивной деятельности. Методики развития силовых способностей в пауэрлифтинге. Обучение технике классических упражнений начинающих пауэрлифтеров.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Теоретическая разработка и экспериментальное обоснование методики физической подготовки для начинающих пауэрлифтеров. Планирование учебно-тренировочного процесса в пауэрлифтинге. Влияние занятий с отягощениями на состояние здоровья. Исследование здоровья.
дипломная работа, добавлен 30.10.2008Анализ возникновения травм и ушибов конечностей у спортсменов. Характерные признаки и первая помощь при вывихах и переломах. Суть остановки кровотечения при ранениях. Рекомендации по технике безопасности и профилактике травматизма на занятиях по футболу.
контрольная работа, добавлен 09.12.2015Понятие и особенности спортивного травматизма. Организационные недостатки при проведении занятий как основные причины травматизма. Рассмотрены методы профилактики спортивного травматизма. Вопросы организации травматолого-ортопедической помощи в спорте.
реферат, добавлен 14.05.2021Характеристика двигательных качеств в пауэрлифтинге. Биомеханика устойчивости, силовых и скоростных качеств. Систематизация физических упражнений относительно вектора гравитации. Тренировочные программы для жима лежа, техника соревновательных упражнений.
реферат, добавлен 15.12.2020Характеристика травматизма при занятиях физической культурой и спортом. Виды травм и общая профилактика спортивных повреждений. Исследование особенностей травматизма в хоккее. Набор ограничений на упражнения и интенсивность хоккейных тренировок с шайбой.
реферат, добавлен 09.11.2014Характер повреждений, их локализация и степень тяжести во время занятий физкультурой и спортом. Причины возникновения травматизма и его профилактика. Предупреждение травмирования спортсменов в специфических условиях проведения тренировок и соревнований.
реферат, добавлен 16.11.2016Регулирование тренировочной нагрузки для тяжелоатлетов различной квалификации с учетом их выступления в соревнованиях в той или иной весовой категории. Влияние мышечного и координационного факторов на прирост спортивного результата в пауэрлифтинге.
статья, добавлен 01.06.2018Причины возникновения спортивного травматизма. Профилактика травматизма во время занятий физической культурой и спортом на примере баскетбола. Профилактические мероприятия по предотвращению травматизма в баскетболе. Особенности баскетбольных травм.
реферат, добавлен 31.03.2023Профилактика спортивного травматизма и болезней. Суть врачебного контроля за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом. Медицинское обслуживание соревнований. Применение лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов.
реферат, добавлен 15.03.2018Основные меры профилактики спортивного травматизма, характеристика гигиенических требований к спортивной одежде. Классификация открытых повреждений тела: раны, ушибы. Оказание первой доврачебной помощи пострадавшему. Элементы техники игры в волейбол.
реферат, добавлен 29.06.2013Профилактика травматизма у курсантов Кузбасского института Федеральной службы исполнения наказаний, занимающихся мини-футболом. Принципы комплекса упражнений разминки, способствующие профилактике травм в тренировочной и соревновательной деятельности.
статья, добавлен 19.02.2021Фазы и элементы - неосознанные (непроизвольные), но весьма эффективные действия в спортивной технике. Условия повышение уровня развития физических качеств спортсмена. Техника соревновательных упражнений в пауэрлифтинге, ее проблемы и перспективы развития.
реферат, добавлен 04.03.2012Анализ спортивной техники в соревновательном упражнении "жим лежа" у спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата различной квалификации. Суть временного интервала удержания штанги на груди. Формирование программы тренировочного процесса.
статья, добавлен 30.05.2017Понятие о травмах и их видах. Тяжесть повреждений (лёгкие, средние и тяжёлые). Рассмотрение спортивного травматизма и причин его возникновения. Профилактическая направленность российского здравоохранения. Мероприятия для сохранения здоровья человека.
реферат, добавлен 26.10.2010Роль физической нагрузки в жизни спортсмена и нормальном функционировании его организма. Подбор эффективных методов для исследования оптимальной физической нагрузки в пауэрлифтинге. Дозировка нагрузки в пауэрлифтинге в период подготовки к соревнованиям.
дипломная работа, добавлен 16.02.2016Лечебная физкультура и профилактика профессиональных заболеваний. Физическая культура как профилактическое средство против травм. Причины для занятия физкультурой и спортом. Предупреждение спортивного травматизма с и особенности отдельных видов спорта.
реферат, добавлен 07.12.2014Теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. Подготовка спортсменов высокой квалификации в условиях элитного профессионального календаря соревнований. Организация тренировочного процесса.
статья, добавлен 02.01.2022Специфика подготовки подростков-олигофренов для участия в Специальной олимпиаде. Повышение общего физического уровня пауэрлифтеров. Использование упражнений для развития силовых способностей. Коррекция отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 14.09.2020Правила техники выполнения приседания и условия незасчитывания веса. Специфика условий выполнения соревновательных упражнений. Техника выполнения приседания в пауэрлифтинге и методы обучения. Ошибки при выполнении приседа со штангой и их исправление.
курсовая работа, добавлен 26.03.2012Особенности организации тренировочного процесса высококвалифицированного конькобежца. Изучение эффективности традиционных методических подходов к специальной подготовке спортсменов. Исследование классификации упражнений, применяемых в шорт-треке.
дипломная работа, добавлен 10.05.2017