Закаливание, его виды и значение
Понятие и виды закаливания как системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Характеристика его основных правил. Описание принципов аэро- и гелиотерапии, хождения босиком.
Подобные документы
Преимущества использования естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. История возникновения и развития закаливания. Значение систематичности использования закаливающих процедур.
реферат, добавлен 24.01.2022Изучение системы процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условно рефлекторных реакций терморегуляции, с целью её совершенствования. История закаливания с древних времен.
реферат, добавлен 30.11.2014Понятие и основные принципы закаливания организма. Механизм его действия с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Основные виды закаливания детей: водой, воздухом, солнцем, холодом, физическими упражнениями. Виды и роль гимнастических упражнений.
реферат, добавлен 05.01.2018Роль и значение закаливания в процессе повышения иммунитета человека. Рассмотрение основных способов и методов закаливания. Выявление преимуществ солнечных ванн и физических упражнений. Характеристика и особенности процедуры принятия воздушных ванн.
статья, добавлен 25.02.2019Понятие и сущность здоровья, физиологические механизмы закаливания организма, характеристика его положительного воздействия на человека. Принципы закаливания, их описание и отличительные черты. Методика проведения закаливающих процедур, её специфика.
контрольная работа, добавлен 09.12.2014Характеристика закаливания как тренировки защитных сил организма, подготовки их к своевременной мобилизации организма. Описание закаливающих процедур. Польза контрастного закаливания. Принципы здорового образа жизни. Рекомендации для повышения иммунитета.
презентация, добавлен 15.05.2014Определение понятия закаливания. История его возникновения как средства повышения защитных сил организма. Особенности физического развития в древнем мире. Характеристика основных методов закаливания: воздухом, водой и солнцем; гигиенические требования.
реферат, добавлен 09.10.2014Развитие силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости. Место дыхательных упражнений в деле физического совершенствования личности. Обзор правил закаливания организма. Исследование основных принципов рационального питания. Совместимость продуктов.
доклад, добавлен 25.02.2015Изучение значения тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании, несовместимости и непереносимости пищевых продуктов. Характеристика закаливания как фактора повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям.
реферат, добавлен 18.04.2011Исследование биохимических, физиологических и психических резервов организма. Характеристика влияния окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека. Описания закаливания, выполнения физических упражнений, личной гигиены и режима дня.
реферат, добавлен 24.12.2010Закаливание как один из способов, помогающих человеку оставаться здоровым, механизм благотворного влияния холода на организм человека. Система закаливания и восемь правил здоровья Порфирия Корнеевича Иванова. История возникновения и развития системы.
реферат, добавлен 28.02.2011Физические, химические и биологические факторы, влияющие на микроорганизмы. Пробиотические препараты и используемые в них виды микроорганизмов, их приспособляемость к неблагоприятным факторам окружающей среды. Физические и химические методы стерилизации.
лекция, добавлен 09.11.2014Рассмотрение роли генетики и окружающей среды в изменчивости признаков. Характеристика и значение стадий жизненного цикла клеток и их основных фаз. Определение биологического значения для роста организма митоза и мейоза, их стадий и разновидностей.
реферат, добавлен 04.04.2015Приспособление организма к факторам среды и его устойчивость к другим факторам. Молекулярные основы перекрестной адаптации человека и ее практическое значение. Анализ влияния приспособления организма к низким температурам на физическую работоспособность.
реферат, добавлен 24.09.2014- 15. Виды закаливания
Содержание понятия и основные составляющие здорового образа жизни. История развития учения о закаливании. Общие принципы и виды закаливания детей. Показания и противопоказания к закаливанию и его режимы. Пропаганда здорового образа жизни школьников.
реферат, добавлен 20.05.2016 Среды обитания и экологические факторы. Приспособленность онтогенеза растений к условиям среды как результат их эволюционного развития (изменчивости, наследственности). Факторы, влияющие на популяции и приводящие к возникновению "защитных механизмов".
курсовая работа, добавлен 01.12.2013Описание особенностей дисциплины "Физиология растений", которая дает основные знания о фотосинтезе, дыхании и синтезе белков, о гормональной системе растений, а также их росте, развитии и устойчивости к неблагоприятным факторам окружающей среды.
статья, добавлен 14.10.2018Разработка генетически модифицированного организма генной инженерией. Внесение с помощью специальных искусственных методов изменений в генотип организма. Повышение урожайности растений и увеличение устойчивости их к неблагоприятным факторам среды.
презентация, добавлен 08.04.2020Определение понятия и обоснование необходимости поддержания иммунитета организма. Применение оздоровительных физических тренировок и закаливания, их основные принципы и виды. Особенности питания для повышения иммунитета, витамины и минералы, фитотерапия.
реферат, добавлен 19.05.2014Характеристика основных принципов жизнедеятельности ежей. Значение зимней спячки зверьков в процессе адаптации к неблагоприятным условиям среды. Особенности содержания ежа в искусственных условиях, советы по оборудованию специального вольера или клетки.
реферат, добавлен 13.05.2009Адаптации организмов и растений к свету, воде и температуре. Биологические ритмы, часы, морфологические и физиологические адаптации организма к сезонным изменениям и неблагоприятным условиям. Жизненные формы. Характерные структурные черты гигрофитов.
реферат, добавлен 17.11.2015Изучение действия воздушных ванн на кровообращение, обмен веществ и нервную систему организма человека. Анализ особенностей использования лучистой энергии солнца для закаливания. Описания реакции тела на купание в проруби, обливание, обтирание и душ.
реферат, добавлен 09.02.2011Определение понятия и базовых принципов здорового образа жизни. Характеристика условий его формирования через соблюдение режима дня, труда и отдыха, полноценного сна, рационального питания. Роль закаливания и физических нагрузок в поддержании здоровья.
реферат, добавлен 04.06.2014Основные виды загрязняющих веществ и их воздействие на здоровье человека. Загрязнения окружающей среды и организм ребенка. Современные антропогенные факторы. Особенности реакции детского организма на воздействие неблагоприятных факторов внешней среды.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Значение рефлекса как реакции организма на изменения внешней или внутренней среды, осуществляемой при посредстве центральной нервной системы в ответ на раздражение рецепторов. Основные виды двигательных функций у человека. Классификация рецепторов.
реферат, добавлен 15.05.2018