Утомление и восстановление
Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Восстановление от утомления при физической и умственной работе.
Подобные документы
Физиологическое обеспечение высокой работоспособности человека и сохранение его профессионального здоровья. Дискоординация функций организма при развитии утомления. Последовательность нарушений различных профессиональных и функциональных показателей.
реферат, добавлен 17.05.2018Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Методы повышение уровня адаптации человека к условиям внешней среды.
реферат, добавлен 24.01.2016Взаимосвязь физической и умственной деятельности. Функциональные расстройства в организме из-за нервно-психического перенапряжения и хронического умственного переутомления. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивую работоспособность.
реферат, добавлен 20.12.2012Утомление при локальной физической нагрузке. Фаза скрытого (компенсируемого или преодолеваемого) утомления, когда работоспособность еще не снижается. Влияние нагрузки на степень утомления. Восстановление после физической нагрузки. Фаза суперкомпенсации.
реферат, добавлен 12.10.2020Наследственность, возраст, здоровье, тип суточного биоритма, мотивация и степень утомления как основные факторы, определяющие работоспособность человека. Роль и значение использования средств физической культуры для умственной работоспособности.
реферат, добавлен 12.11.2011Работоспособность организма как психофизиологическое свойство, ее стадии. Внешние и внутренние факторы, влияющие на динамику умственной, физической и психической активности. Организация режима труда и отдыха детей, спортивные игры, физкультурные минутки.
реферат, добавлен 09.04.2015Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее различных факторов. Изменение умственной работоспособности под воздействием средств физической культуры.
реферат, добавлен 01.12.2016Особенности динамики физического здоровья и физической подготовленности школьников в условиях цикловой организации уроков физической культуры. Их влияние на средние показатели кардиореспираторной системы и физической работоспособности школьников.
дипломная работа, добавлен 02.06.2018Характеристика умственного труда и работоспособности работников умственной нагрузки. Понятие утомления и внешние признаки утомления при умственном труде. Стимуляция работоспособности и примерные упражнения, которые можно делать на рабочем месте.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Сущность и понятие физической культуры. Анализ массовой физической культуры и лечебной физической культуры. Общие и специфические эффекты от физических упражнений. Влияние адекватной физической активности на возрастные биологические изменения организма.
статья, добавлен 19.03.2022Психофизические характеристики интеллектуальной деятельности. Изучение факторов, оказывающих влияние на профессиональную работоспособность студентов. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности студентов.
курсовая работа, добавлен 11.08.2015- 12. Валеология
Валеология как наука об индивидуальном здоровье человека. Биоритмы, внутренние и внешние управляющие механизмы. Периодизация развития и жизни человека. Механизмы и регуляция сна. Ритмические особенности умственной и физической деятельности человека.
контрольная работа, добавлен 09.01.2014 В статье рассматривается проблема спортивного воспитания детей, его влияние на духовно-нравственное воспитание человека. Важность физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека. Снижение физической работоспособности.
статья, добавлен 25.01.2021Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020- 15. Социальные последствия употребления алкоголя, снижение умственной и физической работоспособности
Понятие и формы алкоголизма и курения, последствия бытового употребления. Правовые основы ограничения курения, характеристика социальных последствий пристрастия человека к наркотикам. Профилактика наркомании, механизм действия алкоголя на организм.
реферат, добавлен 08.10.2014 Воздействие занятий физической культурой на сердечно-сосудистую систему человека. Анализ основных показателей состояния физической культуры в обществе. Оказание первой медицинской помощи при утоплении. Оценка уровня физического здоровья мужчины.
контрольная работа, добавлен 09.03.2017Воздействие социально-экологических, природно-климатических факторов и бытовых условий жизни на жизнедеятельность человека. Организм как единая саморазвивающаяся биологическая система. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов.
лекция, добавлен 08.12.2013Описание возможного воздействия внешней среды на жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к неблагоприятным факторам. Рассмотрение процесса формирования социально значимых психических качеств человека.
контрольная работа, добавлен 05.09.2016Факторы обучения и реакция на них организма студента. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 19.11.2010Объективные и субъективные факторы обучения, реакция на них организма студентов. Изменение его состояния под влиянием различных режимов и условий обучения. Факторы и способы повышения умственной работоспособности. Влияние физической культуры на эту сферу.
реферат, добавлен 20.06.2015Признаки утомления при физической работе. Параметры воздуха рабочей зоны. Источники искусственного освещения. Меры защиты от вибрации. Воздействие электрического тока на человека. Планирование работ по охране труда. Противопожарный инструктаж и обучение.
шпаргалка, добавлен 11.11.2009Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры. Значение физической культуры и правильного питания как средств оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов.
статья, добавлен 17.04.2019Оценка адаптации газодымозащитников к физическим нагрузкам в тепловой камере с помощью степ-теста. Показатели физической работоспособности человека, в зависимости от возраста. Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим и тепловым нагрузкам.
реферат, добавлен 29.08.2013Роль физической активности в поддержании здоровья. Влияние двигательной активности на состояние различных систем и органов. Расчет уровня необходимой физической нагрузки. Биохимические и физиологические механизмы влияния движения на организм человека.
реферат, добавлен 05.02.2015Понятие и виды работоспособности, факторы ее определяющие. Критерии оценки тяжести физического труда. Специфика и основные формы умственной деятельности. Интеллект и темперамент как характеристики личности. Причины утомления центральной нервной системы.
контрольная работа, добавлен 20.03.2017