Гигиена как основа здорового образа жизни
Понятие и сущность гигиены, ее основные задачи и оздоровительное влияние на организм человека. Особенности и основные виды закаливания (воздухом, водой, солнцем). Польза физических упражнений и санитарно-гигиенические требования к спортивным сооружениям.
Подобные документы
Изучение проблем детского здоровья в наше время. Понятия "здоровье", "образ жизни". Валеология как наука о здоровье. Особенности процесса формирования здорового образа жизни у школьников. Питание, режим дня и гигиена как фактор здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 17.11.2010Основные определения здорового образа жизни. Влияние алкоголя и табака на желудок, печень, пищеварительную систему, обмен веществ, половую систему и наследственность. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека.
реферат, добавлен 11.03.2015Влияние здорового образа жизни на здоровье школьника. Критерии здорового образа жизни: режим дня, питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Основные проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья.
доклад, добавлен 26.12.2012Изучение факторов, направленных на профилактику болезней. Требования к соблюдению суточного режима и гигиены. Роль двигательной активности и рационального питания для человека. Оценка общеукрепляющего действие закаливания. Проблема вредных привычек.
презентация, добавлен 09.11.2015Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 16.12.2012Понятие и основные составляющие здорового образа жизни, оценка их значения в жизни человека: сбалансированное питание, режим дня, двигательная активность, закаливание, личная гигиена и психогигиена, отказ от вредных привычек, безопасное поведение.
презентация, добавлен 23.12.2012Санитарно-гигиеническая обстановка в условиях производства. Влияние неблагоприятных профессиональных факторов на организм человека. Гигиена труда в промышленности. Техника безопасности на опасных объектах. Экспертиза промышленной безопасности в компании.
реферат, добавлен 18.06.2015Воздействие вредных веществ на организм человека. Влияние алкоголя и табачного дыма на кровь и мозг, органы дыхания, пищеварительную и центральную нервную систему. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Сущность вреда наркотиков и опасность СПИДа.
реферат, добавлен 25.04.2012Понятие здорового образа жизни, его компоненты. Роль двигательной активности, соблюдения режима, рационального питания, закаливания, тренировки иммунитета, отказа от вредных привычек в поддержании здоровья. Общение с окружающей средой и с другими людьми.
реферат, добавлен 23.10.2015Роль физических упражнений в системе оздоровительных мероприятий, их влияние на системы человека. Функциональное состояние организма в условиях покоя и нагрузок, показатели пульса, пробы Мартинэ, Котлова-Демина, Летунова, Штанге, Генчи, Гарвардский степ.
реферат, добавлен 19.12.2014- 86. Основы гигиены
Гигиена как наука о здоровье. Химический состав и физические свойства атмосферного воздуха. Значение воды для человека. Гигиенические требования к питьевой воде. Рациональное и сбалансированное питание. Алиментарные заболевания и их профилактика.
курс лекций, добавлен 23.03.2017 Характеристика понятия здоровья и здорового образа жизни. Пагубные привычки, вредящие нашему здоровью: курение, алкоголь, наркотики, избыточный вес. Принципы здорового образа жизни: оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, гигиена.
презентация, добавлен 03.08.2014Основные факторы образа жизни, укрепляющие и ухудшающие здоровье человека. Роль и значение систематических тренировок и физических нагрузок для физического и психического здоровья человека. Принципы и способы формирования здорового образа жизни.
презентация, добавлен 16.05.2017Краткая биография Гиппократа и основные положения его медицинской школы. Значение здорового образа жизни и умеренности во всем. Влияние ароматов на организм человека. Гуморальная теория Гиппократа – теория темпераментов. Влияние сна на здоровье человека.
реферат, добавлен 10.04.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Определение функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента, роль личной гигиены. Физическое самовоспитание, психологическая саморегуляция. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 06.06.2011Основные критерии здорового образа жизни. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Сбалансированное питание, закаливание организма. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 12.12.2013Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Средства и методы формирования здорового образа жизни школьников. Характеристика основных принципов формирования здорового образа жизни. Роль и место урока физкультуры в здоровом образе жизни учащегося.
курсовая работа, добавлен 01.08.2017Основные элементы здорового образа жизни. Режим питания и его влияние на состояние здоровья. Рациональный режим труда и отдыха. Двигательная активность человека. Личная гигиена, оздоровительные процедуры. Курение как одна из самых вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 16.11.2016Ценность здорового образа жизни и его воспитание у студентов. Организация сна, режима питания и двигательной активности. Основы здорового образа жизни студента. Режим дня, как фактор здорового образа жизни студента. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 07.05.2018Методика Г.А. Гичко. Влияние алкоголя на желудок, печень, пищеварительную систему и обмен веществ. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека. Влияние алкоголя и табачного дыма на половую систему и наследственность.
реферат, добавлен 22.09.2015Основа профилактики заболеваний. Гигиена и ее основные задачи. Уход за кожей лица, рук и ног, волосами. Гигиена одежды и обуви, питания, здоровья. Правильный уход за зубами и полостью рта. Сопротивляемость организма к вредным влияниям окружающей среды.
реферат, добавлен 18.04.2013Теоретические основы здорового образа жизни. Здоровьесберегающая образовательная среда как условие формирования здорового образа жизни школьников, устойчивой системы поведения и привычек личности. Привычки, вредящие здоровью и качеству жизни человека.
реферат, добавлен 25.10.2016Элементы здорового образа жизни. Понятие медицинской профилактики. Физиологические адаптационные возможности человека к воздействиям внешней и внутренней среды. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Личная и общественная гигиена.
реферат, добавлен 23.04.2014Понятие привычек как формы поведения человека. Виды вредных привычек и их распространенность, основные факторы формирования и закрепления вредных привычек у подростков. Влияние курения на организм человека, особенности влияния на организм женщин и детей.
реферат, добавлен 18.01.2015Гигиена как отрасль профилактической медицины. Основные этапы развития гигиенической науки. Профилактика как основополагающий принцип охраны здоровья населения. Цель и задачи государственного санэпиднадзора. Основы личной гигиены. Качество питьевой воды.
шпаргалка, добавлен 08.11.2022