Экзамен: эмоции или стресс
Хронический стресс - спутник студенческой жизни. Методы борьбы со стрессом и рекомендации по преодолению тревожности и стресса у студентов. Эмпирическое исследование учебного стресса у студентов и описание методик, используемых в его диагностике.
Подобные документы
Исследование факторов, основных причин стресса студентов в процессе учебно-профессиональной подготовки. Определение уровня стресса в период экзаменационной сессии, психологических и физиологических проявлений стресса. Преодоление стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 24.02.2019Понятие стресса, основные причины. Стресс и фрустрация. Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Факторы вызывающие стресс. Методы профилактики стресса. Стрессовый и нестрессовый стиль жизни.
курсовая работа, добавлен 23.01.2010Понятие стресса, его сущность и особенности, основные причины и предпосылки возникновения и развития. Физиологический механизм стресса, этапы его протекания, внешние признаки. Способы борьбы со стрессом и выхода из него. Ведение стрессового образа жизни.
реферат, добавлен 19.02.2009Психологические проявления стресса как вида эмоционального состояния сильного и длительного психологического напряжения. Предвидение жизненных ситуаций, вызывающих стресс. Адаптация стресса, его стадии. Способы борьбы со стрессом, его профилактика.
реферат, добавлен 03.12.2014Стресс как реакция человеческого организма на действие раздражителя. Фазы в динамике стрессового реагирования. Полезные и вредные стрессы, их признаки и симптомы. Способы управления стрессом и его предупреждения. Рекомендации по преодолению стресса.
контрольная работа, добавлен 17.02.2012Возникновение стресса при воздействии внутренних или внешних раздражений. Физиологические, социально-психологические и психологические симптомы стресса. Виды стресса в зависимости от природы напряжения. Методы определения наличия стресса и борьбы с ним.
презентация, добавлен 29.03.2015Стресс как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Факторы, действующие внутри организации, вызывающие стресс. Методы борьбы со стрессом и управления другими с целью снижения уровня стресса и достижения высокой производительности труда.
контрольная работа, добавлен 01.07.2009История развития представлений о явлении стресса. Системы органов, на которые влияет стресс. Стресс в период переезда и как его минимизировать. Болезни, вызванные стрессом. Дыхательные упражнения, которые следует применять для снятия нервного напряжения.
контрольная работа, добавлен 31.10.2022Студенческая жизнь как испытание в жизни человека, к которой необходимо приспосабливаться. Причины возникновения стресса у современного студента. Действенные способы борьбы студента со стрессом: физическая активность, бег, плавание, единоборства.
статья, добавлен 15.03.2019Стресс как состояние напряжения и перенапряженности, его психологическая природа. Взаимосвязь подверженности стрессовым состояниям студентов и перегруженности на учебе. Разработка рекомендаций по преодолению стрессового состояния студентов института.
статья, добавлен 29.03.2019Определение понятия "стресс", его основных причин. Анализ симптомов и причин стресса как психологического феномена. Выявление индикаторов его проявления и основных приёмов снятия. Обзор эмпирических и психологических особенностей стресса в жизни студента.
реферат, добавлен 15.05.2016Рассмотрение причин возникновения стресса, его видов, фаз и основных нарушений в системах и органах организма, вызванных стрессом. Описание его физических, эмоциональных и поведенческих признаков. Изучение способов борьбы со стрессом и его профилактики.
реферат, добавлен 17.07.2014Рассмотрение основных причин, которые могут привести к возникновению стресса и депрессии в жизни студента. Описание способов профилактики и ухода от стресса. Использование физкультуры и спорта как эффективного способа борьбы со стрессом и депрессией.
статья, добавлен 20.07.2018Разработка и апробация программы "Стресс-менеджмент" для студентов медиков, направленной на повышение их стрессоустойчивости и адаптационных способностей. Снижение выраженности психических и психосоматических симптомов учебного стресса после курса.
статья, добавлен 27.04.2021Стресс как состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения. Причины и факторы появления стресса. Последствия стресса. Состояния стрессового напряжения. Возможные стрессы страхового агента. Методы устранения стресса на рабочем месте.
курсовая работа, добавлен 04.10.2010Цель обучения и воспитания в вузе. Формирование мотивационной сферы учащихся. Активация познавательных способностей и саморазвития. Анализ влияния экзаменов на эмоциональное и функциональное состояние студентов. Разработка программы профилактики стресса.
автореферат, добавлен 09.04.2018Определение понятия стресса. Характеристика релаксационной гимнастики как метода борьбы со стрессом. Пример комплекса концентрационных упражнений. Описание противострессовых дыхательных упражнений. Характеристика бега как способа снятия стресса.
реферат, добавлен 28.03.2017Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012- 44. Работа и стресс
Причины стресса на работе. Стресс как биологический механизм защиты всего организма и психики человека, стадии его протекания и основные признаки. Методы профилактики и борьбы со стрессом и его последствиями, варианты отдыха от напряженной работы.
контрольная работа, добавлен 01.09.2011 Феномен реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия. Концепция и сущность стресса. Физиологическая основа стрессового напряжения. Изучение методик борьбы со стрессом, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения.
реферат, добавлен 21.12.2021Скрининговое исследование показателей уровня психосоциального стресса по методике Л. Ридера. Уровни психосоциального стресса у студентов-психологов дневной и заочной форм обучения. Характеристика внутренних и внешних факторов стрессообразования.
статья, добавлен 03.02.2018- 47. Что такое стресс
Определение понятия стресса. Ознакомление с его симптомами. Изучение и характеристика особенностей фаз стресса: тревоги, сопротивления, истощения. Рассмотрение психологических причин стресса. Исследование главных приемов релаксации и преодоления стресса.
реферат, добавлен 18.04.2021 Изучение понятия стресс и влияние его на организм человека. Причины проявления и возможные негативные последствия. Описаны истории изучения проблемы стресса и методические рекомендации, в том числе психологов, избежание, или минимального влияния стресса.
реферат, добавлен 25.04.2014Стресс как один из видов эмоционального состояния человека. Возникновение эвстресса и дистресса. Взаимодействие области межличностного стресса с определенными областями жизни. Признаки стрессового напряжения. Способы снятия стресса методом релаксации.
реферат, добавлен 13.07.2009Изучение сущности и причин возникновения физических и психических стрессов. Анализ организационных факторов, вызывающих стресс. Проявления стресса и опасность стресса для здоровья. Приемы поведенческой антистрессовой защиты. Методы профилактики стресса.
курсовая работа, добавлен 08.11.2017