Влияние аэробики как элемента физкультурно-оздоровительной деятельности на психоэмоциональное состояние студентов
Изучение влияния занятий аэробикой на компоненты психоэмоционального состояния студентов, в частности самочувствие, активность, настроение. Доказано эффективность использования аэробики как одного из средств коррекции психоэмоционального состояния.
Подобные документы
Этиология, клиника, патогенез ожирения. Методика коррекции веса и улучшения функционального состояния студенток, имеющих избыточную массу тела, с помощью комплекса упражнений оздоровительной аэробики. Основные мотивы к занятиям оздоровительной аэробикой.
курсовая работа, добавлен 11.11.2009Возникновение классической аэробики, ее влияние на организм человека. Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой. Базовые шаги классической аэробики и их усложнения. Структура занятия классической аэробикой, значение режима тренировок.
контрольная работа, добавлен 24.03.2022Организационно-методические основы использования средств фитбол-аэробики в системе физического воспитания студентов. Анализ динамики изменений показателей, характеризующих тип телосложения девушек 18-19 лет под влиянием занятий фитбол-аэробикой.
статья, добавлен 09.01.2019Использование оздоровительной аэробики низкой интенсивности в учебном процессе по дисциплине "Физическая культура" с целью повышения уровня соматического здоровья студентов СМГ с ограниченными возможностями ССС. Влияние на аэробные возможности организма.
статья, добавлен 01.03.2019История возникновения оздоровительной аэробики. Направления, структура занятий, музыкальное сопровождение. Техника выполнения движений. Степ, стретчинг и танцевальная аэробика. Методика занятий с детьми и пожилыми людьми. Контроль физического состояния.
шпаргалка, добавлен 12.07.2022Анатомо-физиологические особенности женщин 35–45 лет. Влияние занятий аква-аэробики на показатели здоровья женщин 35–45 лет. Организация исследования комплексных занятий аква-аэробики. Методика занятий аква-аэробикой с женщинами зрелого возраста.
дипломная работа, добавлен 23.09.2011Взаимосвязь между физическими нагрузками и самочувствием человека. Исследование влияния повседневной физической активности на показатели активности и настроение студентов. Показатели настроения студентов относительно среднего количества шагов за день.
статья, добавлен 02.05.2019Оценка современного опыта по занятию различными видами оздоровительной аэробики с людьми разных возрастных групп. Разработка экспериментальной методики применения оздоровительной аэробики на занятиях физической культуры со студентами медицинских групп.
статья, добавлен 01.03.2019Возникновение и направления аэробики. Влияние аэробики на организм человека. Влияние тренировок на кардио-респираторную систему и опорно-двигательный аппарат. Оптимальный режим и необходимые условия для тренировок. Выбор программы занятий аэробикой.
реферат, добавлен 07.02.2011Краткая история и принципы развития аэробики. Виды аэробики. Психологические особенности подростков. Организация занятий по танцевальной аэробике. Разработка структуры занятий. Особенности методики проведения занятий танцевальной аэробики с подростками.
курсовая работа, добавлен 24.05.2020Характеристика различных видов аэробики. Теоретические основы организации занятий аэробикой. Социально-психологические и физиологические особенности женщин старше 45 лет. Разработка методики организации занятий аэробикой с женщинами старше 45 лет.
дипломная работа, добавлен 12.12.2014- 12. Аэробика
Аэробика как направление оздоровительных занятий. Особенности оздоровительной, спортивной и прикладной аэробики. Основные направления оздоровительной аэробики. Характеристика фаз занятий по аэробике. Позитивное влияние тренировок на здоровье человека.
реферат, добавлен 03.11.2016 Краткая история возникновения и направления аэробики. Танцевальная аэробика, ее особенности. Основные методы, используемые при проведении занятий танцевальной аэробикой. Перечень упражнений, рекомендуемых для использования в уроке танцевальной аэробики.
контрольная работа, добавлен 23.01.2012История возникновения аэробики как вида двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность. Эффективность оздоровительной, прикладной и спортивной аэробики. Современные направления аэробики: фитбол-аэробика, аквааэробика, степ-аэробика.
реферат, добавлен 06.04.2015Сущность психоэмоционального и функционального состояния. Ухудшение работоспособности под влиянием учебно-трудовой деятельности. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния.
контрольная работа, добавлен 20.03.2016- 16. Дыхательные упражнения в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов
Анализ особенностей воздействия дыхательных упражнений на функциональное состояние и адаптационные возможности организма. Способы коррекции и устранения негативных психоэмоциональных реакций в процессе учебной и спортивной деятельности студентов.
статья, добавлен 08.02.2021 Рассмотрение спортивной аэробики как средства эстетического воспитания студентов. Исследование её оздоровительной и образовательной целей. Эстетические ценности физической культуры и спорта. Изучение А. Эйнштейном красоты как критерия истинности.
реферат, добавлен 28.05.2015- 18. Эффективность применения разнообразных упражнений аэробики на физкультурно-оздоровительных занятиях
Анализ данных об особенностях применения комплексов аэробики на различных физкультурно-оздоровительных занятиях. Включение комплексов аэробики в программу по физическому воспитанию. Варианты применения комплексов аэробики, показатели физической нагрузки.
статья, добавлен 29.01.2019 Анализ возможности использовать представленные материалы для работы со студентами, преподавателями вузов и сотрудниками организаций. Изучение истории развития, эволюции, технологии аэробики. Характеристика влияния занятий аэробикой на организм человека.
статья, добавлен 21.01.2021- 20. Влияние занятий по плаванию с музыкальным сопровождением на психоэмоциональное состояние школьников
Эффективность применения музыкального сопровождения в занятиях плаванием для улучшения психоэмоционального состояния занимающиеся. Определение изменений в показателях самочувствия, активности и настроения школьников по результатам их тестирования.
статья, добавлен 01.03.2019 Исследование мотивации студентов к занятиям китайской оздоровительной гимнастикой ушу. Положительные изменения психоэмоционального состояния учеников в процессе спортивной подготовки. Применение функциональной музыки на специализированных уроках ушу.
статья, добавлен 30.07.2016Основные причины неудовлетворительного функционального состояния детей младшего школьного возраста. Положительное тренировочное воздействие средств и методов фитнес-аэробики на организм ребенка. Описание прыжковых и беговых элементов занятий с детьми.
статья, добавлен 22.10.2018Изучение свойств личности спортсменок в зависимости от их возраста, квалификации и амплуа. Выявление влияния тренировочной и соревновательной деятельности на психоэмоциональное состояние и свойства личности в процессе взаимодействия спортсменок.
автореферат, добавлен 27.02.2018Результаты исследования по определению влияния средств фитнес-аэробики на скоростно-силовые способности спортсменов-танцоров. Эффективность разработанных комплексов физических упражнений, направленных на оптимизацию скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 05.11.2021Термин "аэробика" и возникновение аэробики. Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой. Перечень упражнений, рекомендуемых для использования в уроке аэробики. Воздействие ритмической гимнастики на организм человека. Подскоки и прыжки.
реферат, добавлен 14.10.2014