Швидкісно-силова підготовка школярів в секціях з баскетболу
Засоби та методи розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років, які займаються в шкільних секціях. Основні шляхи покращення швидкісно-силової підготовленості, що є невід’ємною частиною в досягненні максимальних спортивних результатів.
Подобные документы
Дослідження й аналіз необхідності розвитку швидкісно-координаційних здібностей, як однієї з невід’ємних складових частин процесу підготовки школярів і юних спортсменів. Розробка тесту для оцінки розвитку швидкісно-координаційних здібностей дітей.
статья, добавлен 27.10.2020Перевірка ефективності методики з розвитку швидкісно-силових якостей у школярів 13-14 років засобами волейболу. Розробка програми навчально-тренувального процесу з розвитку швидкісно-силових якостей. Діяльність вчителя фізичної культури та тренерів.
статья, добавлен 17.09.2024Удосконалення методики підготовки легкоатлеток-семиборок у швидкісно-силових видах програми багатоборства на етапі спеціалізованої базової підготовки. Визначення чинників, які визначають перспективу досягнення високих спортивних результатів спортсменок.
автореферат, добавлен 14.09.2013Розробка та обґрунтування побудови тренувального процесу важкоатлетів 11–12 років протягом підготовчого періоду з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки. Вплив ударного методу на ефективність розвитку швидкісно-силових якостей.
статья, добавлен 19.04.2022Оптимізація тренувального процесу підготовки кваліфікованих волейболісток протягом року. Оцінка швидкісно-силових здібностей та впровадження спеціалізованих тренувальних програм для їх удосконалення. Управління та контроль підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 27.12.2021Розробка комплексів вправ швидкісно-силової спрямованості. Обґрунтувння впливу тренувальних режимів на спеціальну фізичну працездатність кваліфікованих борців вільного стилю. Порівняльний аналіз рівня фізичної підготовленості борців різних кваліфікацій.
статья, добавлен 19.11.2023Актуальність проблеми адаптації студентів до умов вищої школи. Аналіз динаміки швидкісно-силових здібностей студентів при заняттях дзюдо упродовж навчального тижня. Визначення основних типів зміни досліджуваних якостей, які залежать від року навчання.
статья, добавлен 14.08.2016Форми і методи розвитку вольових якостей особистості. Засоби загальнофізичної підготовки. Розвиток швидкісно-силових здібностей. Процес формування індивідуальних здібностей і вольових якостей студентів основного й навчально-спортивного відділення.
автореферат, добавлен 16.09.2013Пріоритетне місце процесу навчання основним рухам в навчальній діяльності - недолік уроків фізичної культури в початковій школі. Розвиток швидкісно-силових якостей - одна з найбільш ефективних тренувальних методик для дітей молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 02.12.2018Визначення особливостей методики проведення занять з волейболу з юнаками 18-20 років. Розробка методики, яка буде сприяти покращенню розвитку силових та швидкісно-силових здібностей волейболістів при організації й проведенні тренувального процесу.
статья, добавлен 30.08.2018Огляд методики корекційно-тренувального процесу з глухими підлітками на заняттях з легкої атлетики: рівень фізичного розвитку і функціональні особливості організму глухих підлітків; модельні характеристики швидкісно-силових вправ для глухих підлітків.
автореферат, добавлен 26.04.2014Зміцнення фізичного здоров’я української молоді. Покращення загального рівня адаптаційних і функціональних можливостей організму підлітків. Розвиток рухових, швидкісних і силових якостей у дітей. Аналіз показників розвитку фізичних якостей в учнів.
статья, добавлен 14.02.2022Розроблення науково-методичних основ оптимізації технічної і фізичної підготовки метальників диска 12-19 років. Формування ритмічної структури рухів, швидкісно-силової підготовленості із врахуванням індивідуальних та вікових особливостей спортсменів.
статья, добавлен 13.02.2024Впровадження у процес фізичного виховання студентів засобів легкої атлетики. Вплив засобів спорту на динаміку швидкісно-силових показників учнів. Розширення діапазону рухових можливостей студентів. Вдосконалення процесу адаптації організму до навчання.
статья, добавлен 14.07.2016Дослідження тренувального процесу лижників-гонщиків на етапі спеціалізованої підготовки. Основні засоби і методи швидкісно-силової підготовки. Співвідношення загально-фізичної, допоміжної і спеціальної спортивної підготовки юних лижників-гонщиків.
статья, добавлен 21.02.2022Застосування тренувальних засобів та методів підготовки футболістів, спрямованої на підвищення швидкості бігу та на перенесення цієї швидкості на біг із веденням м'яча. Виховання швидкісно-силових здібностей, витривалості та вдосконалення техніки рухів.
статья, добавлен 13.09.2024Програма фізичної підготовки для самбістів 16-17 років, спрямована на розвиток силових здібностей спортсменів. Тренувальний вплив статодинамічних та інтервально-колових вправ на динаміку силової підготовленості та спеціальної витривалості самбістів.
статья, добавлен 23.06.2022Аналіз рівня фізкультурної роботи в навчальних закладах України. Підвищення рівня фізичної активності школярів. Вивчення мотивації та інтересів учнів щодо участі у спортивних секціях. Розвиток здібностей самозахисту на заняттях східними єдиноборствами.
статья, добавлен 02.08.2024Виховання і підготовка рухових задатків дитини. Розробка комплексу організаційних форм фізичного виховання молоді. Підвищення функціональних можливостей організму. Формування у дошкільників швидкісно-силових якостей за допомогою гри та розвиваючих вправ.
реферат, добавлен 26.12.2016Особливості сучасної боротьби як виду спорту. Види сил, які впливають на підготовку борців. Напрямки методики розвитку фізичних можливостей м`язів. Режим роботи та відпочинку при формуванні швидкісних здібностей. Основні методи силової підготовки.
магистерская работа, добавлен 19.12.2013Визначення рівня результатів виконання вправи "подолання смуги перешкод" курсантами, виявлення типових помилок. Формування і вдосконалення навичок у метанні гранат. Виконання спеціальних прийомів, розвиток швидкості і швидкісно-силової витривалості.
статья, добавлен 07.12.2016Вивчення питання науково-обґрунтованої системи розвитку і удосконалення координаційних здібностей у студентів-баскетболістів у вищих навчальних закладах. Основні методи та принципи координації. Методи варіативної вправи для формування координування.
статья, добавлен 06.11.2018Напрямки підготовки юних баскетболістів, поліпшення їх координаційних здібностей, завдяки яким вдосконалюється аналіз рухів, збільшується рухова активність, орієнтування спортсмена у просторі. Показники рівню координаційних здібностей баскетболістів.
статья, добавлен 17.09.2024Необхідність виокремлення моральної вихованості в спеціальний об'єкт дослідження. Вплив регулярних занять туристично-краєзнавчою роботою в школі та в шкільних секціях спортивних ігор на моральну вихованість та фізичний розвиток підростаючого покоління.
статья, добавлен 15.02.2018Дослідження рівня розвитку основних рухових якостей студентів різної спортивної підготовленості та чинників, що визначають фізичні здібності волейболістів. Розгляд вправ, які ефективно вдосконалюють швидкісні здібності, швидкісно-силову підготовку.
статья, добавлен 31.01.2018