Средства спортивной тренировки для развития необходимых двигательных способностей в волейболе
История волейбола и спортивные режимы подготовки волейболистов. Выбор методов обучения, адекватных уровню физической подготовленности спортсменов. Упражнения по характеру ответных физиологических реакций. Представление изучаемого двигательного приема.
Подобные документы
Рассмотрение основных тенденций развития современного волейбола. Повышение требований к уровню технической и физической подготовленности волейболистов. Математическое представление цели движения и двигательной задачи. Прыжковая подготовка волейболистов.
презентация, добавлен 24.05.2016Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Принципы и этапы обучения двигательным действиям в волейболе на основе ключевых точек. Формирование двигательных навыков. Психофизиологические особенности детей. Физическая подготовленность юных волейболистов. Содержание методики спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 28.07.2018Исследование целей спортивной подготовки в сфере массового спорта и спорта высших достижений. Изучение средств, методов спортивной тренировки. Структура подготовленности спортсмена. Упражнения, направленные на формирование двигательных умений и навыков.
контрольная работа, добавлен 11.03.2013Специализация и индивидуализация средств и методов подготовки, оптимизация соотношения объемов физической и технической подготовки, с учетом возрастных особенностей и подготовленности волейболистов. Методика развития скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 12.07.2021Определение и анализ сущности общей физической подготовки. Исследование и характеристика методических основ воспитания и контроля координационных способностей у спортсменов. Ознакомление с методикой развития координационных способностей у волейболистов.
дипломная работа, добавлен 11.05.2016Рекомендации по совершенствованию системы координационной подготовки в спортивной аэробике на этапе соревновательной подготовки спортсменов 14-16 лет. Процесс развития скоростных способностей, динамической силы, гибкости, смелости и двигательных умений.
статья, добавлен 29.01.2019Виды подготовки волейболистов и их взаимосвязь. Особенности спортивной тренировки волейболистов. Структура тренировочного занятия. Рост уровня развития физических качеств. Повышение психологической подготовленности. Методы развития общей выносливости.
реферат, добавлен 14.11.2012Общая характеристика и возрастные особенности двигательных способностей. Методы развития двигательных качеств на уроках: выносливости, координации, гибкости, силы. Упражнения для воспитания быстроты и скоростных способностей. Подвижные спортивные игры.
доклад, добавлен 31.10.2017Характеристика основных этапов многолетнего периода спортивной подготовки с учетом возраста воспитанников, цели и принципы тренировки. Базовые элементы техники волейбола, методы совершенствования технического мастерства спортсменов-волейболистов.
курсовая работа, добавлен 07.09.2011Рассмотрение проблемы уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки. Экспериментальное обоснование методики сопряжённого развития скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2013Определение и характеристика сущности понятия спортивной тренировки. Исследование общепедагогических методов спортивной тренировки. Рассмотрение методов строго регламентированного упражнения. Изучение особенностей интервальных методов тренировки.
реферат, добавлен 28.07.2022Понятие волейбола, его сущность как спортивной игры, основная цель и правила. Критерии уровня подготовленности волейболистов. Основные средства в обучении волейболу, главнейшие упражнения и техника их выполнения. Правила соревнований по волейболу.
реферат, добавлен 06.01.2009Характеристика места физической подготовленности в процессе развития двигательных способностей человека. Анализ разработки комплекса упражнений различной последовательности и варьирования нагрузки и отдыха, основанного на круговом методе тренировки.
статья, добавлен 06.04.2019Характеристики, значения и особенности применения кроссфит-тренировки в подготовке юных спортсменов 10-12 лет, занимающихся тхэквондо. Выявление влияния экспериментальной методики на показатели и уровень развития физической подготовленности занимающихся.
статья, добавлен 06.06.2023История становления волейбола как командной спортивной игры. Развитие быстроты, силы и ловкости волейболистов с помощью акробатических упражнений. Последствия дефицита физической активности для здоровья человека. Полезное влияние бега, плавания и прыжков.
реферат, добавлен 14.06.2012Изучение динамики роста результатов в спортивной тренировке. Рассмотрение структуры спортивной тренировки по гребле на байдарках и каноэ. Методы и средства спортивной тренировки. Годичный цикл подготовки спортсменов. Планирование спортивных результатов.
реферат, добавлен 17.06.2020Анализ физической подготовленности. Оценка быстроты двигательных реакций. Скорость одиночного движения, не отягощенного внешним сопротивлением. Особенности физического качества быстроты. Физиологическая характеристика развития скоростных способностей.
реферат, добавлен 13.10.2012Характеристика двигательных способностей и особенности их развития в хоккее. Разработка методов и средств общей физической подготовки юных хоккеистов для включения в уроки по физической культуре дополнительных занятий секций по игровым видам спорта.
дипломная работа, добавлен 23.04.2024Понятие скоростных способностей, их физиологическая характеристика, средства и методика развития. Упражнения для развития скорости волейболистов. Анализ элементарных форм проявления быстроты. Разработка методологии скоростной подготовки спортсменов.
контрольная работа, добавлен 03.04.2012Спортивные игры как средство физического воспитания обучающихся среднего школьного возраста. Методы и средства, используемые при обучении волейболистов на уроках физической культуры. Разработка и комплексов упражнений при обучении технике спортивных игр.
дипломная работа, добавлен 11.01.2020Цель и задачи спортивной тренировки с юными спортсменами. Основные принципы и особенности построения спортивной тренировки. Возрастные особенности юных спортсменов. Особенности развития физических качеств. Контроль и учет физической подготовленности.
курсовая работа, добавлен 14.01.2016Основные требования к спортивной подготовленности футболистов в современном футболе. Физические качества как компонент телесной подготовки спортсменов. Характеристика двигательной активности человека. Важнейшие средства развития выносливости и быстроты.
курсовая работа, добавлен 16.10.2017Понятие о двигательных способностях, их характеристика. Проблемы теории и методики физического воспитания, психология спортивной тренировки и спортивной метрологии. Педагогические воздействия, направленные на развитие координационных способностей.
реферат, добавлен 02.03.2009Требования к физической и тактической подготовке юных волейболистов. Характеристика особенностей развития двигательных навыков, координации движений и бросков, умения работать в команде. Особенности морально-психологическрй подготовки волейболистов.
реферат, добавлен 20.04.2014