Динамика морфофункциональных показателей легкоатлетов средневиков, юношей в возрасте 17-20 лет
Рассмотрены морфофункциональные показатели, которые влияют на проявление скорости, силы, выносливости, гибкости, быстроты спортсмена. Описана их роль в планировании и коррекции тренировочного процесса, для достижения максимальных спортивных результатов.
Подобные документы
Рассмотрение показателей индивидуальных особенностей организма спортсмена. Анализ влияния антропоморфологических признаков спортсменов на проявления силы, скорости и выносливости. Изучение пропорций тела у спортсменов, занимающихся легкой атлетикой.
реферат, добавлен 24.09.2020Правила для спортсмена, которые должны обязательно соблюдаться вне зависимости от уровня тренированности занимающегося и характера выполняемых упражнений для достижения эффекта. Упражнения для развития силы, выносливости, гибкости и растяжения тела.
реферат, добавлен 02.12.2010Понятие, формы и методы гибкости. Методика развития гибкости. Комплекс статических упражнений для тренировки общей гибкости и растяжки ног. Средства и методы развития физических качеств: ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты движений.
реферат, добавлен 23.02.2012Характеристика принципа круглогодичного тренировочного процесса как одного из определяющих условий для достижения эффективности занятий и высоких спортивных результатов. Изучение особенностей построения тренировок в зависимости от уровня спортсмена.
реферат, добавлен 06.11.2014Состояние морфофункциональных показателей организма спортсменов - фактор, от которого зависит достижение высоких спортивных результатов. Тренировочные и соревновательные нагрузки - деятельность, которая положительно влияет на дыхательную систему.
статья, добавлен 17.04.2019Особенности физического развития студентов в возрасте 17-19 лет, их возрастные морфофункциональные и психологические данные. Процесс развития физкуль-спортивных интересов. Понятие силы как способности человека преодолевать внешние сопротивления.
доклад, добавлен 21.08.2013Подбор средств и экспериментальная проверка эффективности использования комплекса упражнений для развития быстроты у юношей, занимающихся греко-римской борьбой, методом круговой тренировки. Развитие силы, выносливости, ловкости, других физических качеств.
статья, добавлен 10.03.2019Определение быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости (координации) как основных физических качеств. Сдача контрольных нормативов обучающихся до обучения по установленной программе. Главная особенность введения дополнительных спортивных секций.
статья, добавлен 09.07.2020Тренировка и улучшение скорости двигательной реакции. Развитие координации движений у юных спортсменов. Развитие двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. Повышение результативности в прыжках, беге, плаванье, гимнастике.
статья, добавлен 30.03.2019Основные проблемы функциональной подготовки легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Планирование тренировочного процесса с учетом типологических особенностей кровообращения спортсмена в сочетании с его биоэнергетическим профилем.
автореферат, добавлен 26.02.2017Специфика процесса овладения основами методики обучения технике прыжка в длину с разбега. Способы достижения максимальной скорости бега к моменту постановки ноги, развитие высокого уровня развития быстроты, силы, прыгучести и ловкости спортсмена.
реферат, добавлен 30.04.2020Гладкий бег на 400 метров - одна из трудных дистанций легкой атлетики, которая предъявляет исключительно высокие требования к организму спортсмена. Повышение абсолютной скорости бега на эталонном отрезке - условие развития скоростной выносливости.
курсовая работа, добавлен 20.10.2021Теоретический аспект возрастных особенностей детей в процессе занятий физической культурой. Воспитание потребности и мотивов к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Особенности учебно-тренировочного процесса у легкоатлетов 14- 16 лет.
курсовая работа, добавлен 25.10.2014Характеристика основных двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, каждой из которых присущи свои структуры и особенности, которые в целом характеризуют физические особенности развития моторной функции организма человека.
реферат, добавлен 02.06.2010Структура функциональной подготовленности спортсмена. Динамика функциональной подготовленности футболистов, хоккеистов и легкоатлетов-многоборцев. Основные закономерности адаптации организма к спортивной деятельности. Планирование тренировочного процесса.
учебное пособие, добавлен 12.06.2012Раскрытие особенностей морфофункциональных и двигательных качеств студентов различных спортивных специализаций высших учебных заведений. Оценка состояния функциональной подготовленности студентов в части скоростно-силовых качеств и общей выносливости.
статья, добавлен 16.07.2020Соотношение различных физических качеств в процессе подготовки борцов в возрасте 14–15 лет. Закономерности предрасположенности борцов к формированию силы и быстроты. Скоростно-силовая подготовка как элемент программирования тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 05.11.2015Специфика бега на длинные дистанции. Обучение технике и тактике бега на спортивных тренировках. Анализ тренировочного процесса легкоатлетов-прыгунов в длину на примере опыта ДЮСШ. Методы организации, структура и строение тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Значение, характеристика, классификация, виды и факторы, влияющие на проявление гибкости. Критерии дозировки физической нагрузки. Средства развития силы, выносливости, координационных способностей в спортивной практике. Метод многократного растягивания.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017В статье приводятся результаты сравнительного анализа антропометрических показателей, компонентного состава массы тела, показателей кровообращения и внешнего дыхания у юношей 17-18 лет, занимающихся скоростно-силовыми видами спорта. Выявлены различия.
статья, добавлен 24.02.2023Характеристика функциональных свойств организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. Основные виды физических качеств, пути и способы их воспитания. Особенности воспитания и развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости.
реферат, добавлен 11.01.2015Понятие о силе и силовых качествах. Степень развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации как основа физической подготовленность человека. Понятие о гибкости и скоростно-силовых способностях.
курсовая работа, добавлен 15.09.2017Анализ взаимоотношений тренера и спортсмена во время тренировок и соревнований. Значение мотивации игроков. Учет особенностей женского организма при проектировании тренировочного процесса. Способы формирования и развития интереса к спорту у спортсмена.
статья, добавлен 04.02.2021Методика и развитие физических качеств. Значение распорядка дня. Гибкость и факторы влияющие на ее развитие. Развитие ловкости посредством спортивных и подвижных игр. Проблема нормирования двигательной активности учащихся. Методы развития ловкости.
реферат, добавлен 17.10.2022Методические принципы физического воспитания. Средства и методы развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Производственная физическая культура: ее цели и задачи. Правильная осанка и ее роль в развитии и функционировании организма.
шпаргалка, добавлен 26.03.2013